Etiketter
2021, aloe vera gel, ASD, aspergers, AST, Autism, Autismspektrumdisorder, Autismspektrumtillstånd, Bipolär, natt, Night, Sömn, Sjukdom, smörgåsgrill, Sol, Sommar, syndrom, Vår
Jag är så trött att jag knappt vet ut eller in eller… Fan! Inte vet jag.
Okej. Dålig sömn i två nätter. Den här natten känner jag nästan en press att jag måste sova. Jag menar mer att det här verkligen är en trigger för min bipolära sjukdom. Alla behöver sova, men jag blir psykiskt sjuk av att inte få sova. Dessutom blir mina sårbarheter, på grund av min Asperger-diagnos, tydligare. Hur påverkas du av sömnbrist?
Det är kväll nu – snart dags för att sova. Jag blev smått grillad när jag satt med familjen på en balkong i flera timmar. Smorde in mig nyss med aloe vera gel. Min poäng med det är att jag hoppas att det inte kliar så att det stör mitt insomnande. Tur att jag plockade på mig den där tuben på apoteket när jag var där senast. Ta det lugnt i solen, hör ni – annars kanske solen kommer och jagar er med en smörgåsgrill. Man vet ju aldrig, tänker jag.
God natt! Sov gott <3
Yolanda and her creative scream 
vittynablog skriver:
Du måste vara mycket försiktig med att vara i solen! Huden kan brinna och sömnen kan bli omöjlig! En gång brände en vän av mig hennes sulor. Kunde inte gå på flera dagar !!!
GillaGillad av 1 person
solveigsdotter skriver:
Jag blit skitsur och lättirriterad av att inte sova. Jag kör med talböcker för att somna. Man släpper alla andra tankar, ställer in timern och somnar.
GillaGillad av 1 person
Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Alternative creativity - Mental illness skriver:
Jag lyssnar alltid på musik på högtalare när jag sover. Tystnaden känns inte bra ^^;
GillaGillad av 1 person
coffeenewstom skriver:
Same to you! Have a good night!
GillaGillad av 1 person
Konst & Politik skriver:
Jag har en kronisk sömnstörning; min kroppsklocka går ett halvt dygn efter den reguljära tiden, och har fått anpassa mig efter det. Inte utan besvär i arbetslivet, men nu som pensionär spelar det inte längre någon roll!
GillaGillad av 1 person
Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Alternative creativity - Mental illness skriver:
Oj, jag visste inte att det kunde vara så. Då har jag lärt mig något nytt:) Vad skönt att det inte vållar dig så mycket problem längre. Kram
GillaGilla
streamguy2021 skriver:
So sorry you are not getting good sleep. Hopefully you get good rest soon.
GillaGillad av 1 person
Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Alternative creativity - Mental illness skriver:
Thanks! I hope so too ^^;
GillaGillad av 1 person
Susan Strasser, Blogger & Memoirist skriver:
Yes, I completely agree. Not sleeping well exacerbates everything, especially my bipolar!
GillaGillad av 1 person
paolsoren skriver:
I can usually get to sleep if a have a book to read. But I am 78 and wake up in the middle of the night. Then I have trouble staying awake during the day and so I have a sleep after midday.
GillaGillad av 1 person
Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Alternative creativity - Mental illness skriver:
I hope you feel rested (:
GillaGilla