30 torsdag Jul 2020
Etiketter
Ångest, covid-19, Panikångest, PTSD, Sömnproblem, Spänd, Trötthet
Natten har varit jobbig. Jag har vaknat ca varannan timme. Äh, nu är det morgon i alla fall. Känner du dig utvilad?
Jag är rädd för att för att mina rutiner ska förstöras igen, på grund av covid-19. Nu får jag väldigt mycket ångest för minsta lilla symtom. Det kanske är därför jag har sovit så kasst den här veckan. Jag känner mig så spänd.
Strax ska jag åka till jobbet. Ha en bra dag! <3
29 onsdag Jul 2020
Etiketter
Ångest, Coronaviruset, covid-19, Espresso House, Fysiska symtom, Havredryck, Islatte, Latte, Oro, Panikångest, Virus, Virusinfektion
Den här dagen har bestått mycket av ångest och fysiska symtom från det. Eller snarare att jag inbillar mig dem och spär på dem med ångest som ökar. Är det någon som också upplever det ibland?
Jag stressar upp mig över att jag ska på något möte eller till jobbet. Då inbillar jag mig alltid symtom. I alla fall i och med covid-19. Det är inte så att jag inte vill iväg, utan det kommer ångest… Som ett brev på posten (varning: klyscha!). Som att bli uppäten av elden (ta det inte bokstavligt).
Hur som helst så var det dags för psykolog-besök, vilket gick bra. Efter mötet passade jag på att gå förbi Espresso House och ta min första islatte för sommaren. Lite sent eller? Mitt problem är priset, men ibland kan man slå till på det ändå.
29 onsdag Jul 2020
Posted in Aspergers syndrom, Psykvården - Psychiatric care
Etiketter
"Friends", 1984, Dagbok, Dekadenser, EP, Frukost, Hallon, Hallonsylt, Havregrynsgröt, Imperiet, Inspiration, Kaffe, Smärta, Trötthet
– Imperiet (Dekadenser, EP, 1984)
Jag sov i alla fall till 9 denna dag. Dock har jag ont i nacken. Fast jag orkar inte gnälla om det. Frukost och kaffe är i alla fall intaget och musiken är på (eh, som i stort sett alla tider på dygnet). Det är onsdag vilket, som ni vet om ni följer, betyder ledighet. Jag ska däremot till psykologen, vilket är välbehövligt. Hon lyssnar verkligen.
Om ungefär en och en halv timme behöver jag gå hemifrån. Det var därför jag såg positivt på att jag vaknade 9 och inte tidigare. Vad ska man göra med all tid som blir över? Vad gör ni när ni inte har någonting att göra?
Nu ska jag gå ut och ta en vape-paus. Peace out and I’ll hope you are about to have a great day!
29 onsdag Jul 2020
27 måndag Jul 2020
Posted in Aspergers syndrom, Just another day
Etiketter
God morgon! (hej klyscha)
Äntligen är helgen slut. Jag gillar inte att vara ledig egentligen. Som ni vet – det är något jag förmodligen inte har nämnt tidigare. Tyvärr vaknade jag tidigt i dag, strax efter 6. Jag hade nog gärna sovit till 8 som jag brukar. Det blev till att lyssna på musik. Vad gör ni om ni vaknar tidigare än ni ska gå upp?
Tycker ni om att vara lediga? Hur spenderar ni ledig tid?
… Förresten så har jag ringt chefen angående det jag skrev i går
26 söndag Jul 2020
Posted in Aspergers syndrom
Etiketter
Autism nivå 1, Bemötande, Inifrån, Kommunikation, LSS, LSS-boende, Otrygghet, Personkemi, Serviceboende
Personalen ska vara där för oss som bor på LSS-boende – inte mot oss. Alla som bor här har autism nivå 1, Aspergers syndrom eller högfungerande autism. Trots det har alla olika behov, för som vi vet – alla är olika, oavsett om du har en diagnos eller inte.
Det finns en kvinna som jobbar här som jag gillade vid första mötet. Personkemin fungerade och jag trodde att det faktiskt skulle fungera oss emellan. Senare upptäckte jag att hon inte alls kunde rutinerna. Erfaren personal, som har jobbat här ett tag, hade erbjudit henne att hon skulle fråga om det var något hon undrade. Precis som man får göra när man har ett nytt arbete. Gjorde hon det?
Nu sitter jag här vid mitt tangentbord och försöker analysera situationen. Runt 5 gånger har hon misslyckats med att kommmunicera med mig. Går man in med nyckeln i någon annans lägenhet när det inte står i rutinerna att man ska göra det? Om jag varit taggig utåt – struntar man då i att komma till det dagliga kvällsamtalet? Jag menar – varför tar hon det så personligt? Ingen annan i personalen gör det.
När jag först flyttade hit, för lite mer än ett år sedan, var det inte många jag fungerade bra med i början. Det har tagit ett tag. I detta fall stör jag mig på att den här kvinnan inte verkar bry sig om vilka rutiner som finns och skäms för att fråga. Hon känns lite arrogant och jag upplever en smått dålig attityd. Jag känner mig väldigt otrygg när hon jobbar.
Är inte bemötande det viktigaste?
26 söndag Jul 2020
Posted in Aspergers syndrom
Etiketter
CrimsonCorundum, Ellenlundis, Frågestund?, Inspiration, louisechf, Melkerlarsson, Minkreativitetsblog, Mitt krypin, Supermamsen, susandyer1962, Zenzajannen
Hej alla! Nu kommer svaren på frågestunden. Nu kör vi! Först kommer en länk till personen som frågat och sedan själva frågan.
What is your favorite vape juice flavor and which one would you never try again?
I always go for a mix between menthol and tobacco. Chocolate-juice is really disgusting… ;)
Jag undrar hur skolan fungerade för dig? Var det tufft att orka med? Fick du bra stöd/anpassningar? Hittade du några strategier som fungerade för dig?
Favoritmat?
Sushi. Om jag bara skulle laga mat hemma, så är det någon pastasallad som innehåller allt som jag älskar i grönsaks- och fruktväg! Till exempel: Avokodo, oliver, päron, banan, plommon, smaksatt tofu, belugalinser, svarta bönor, majs, tomat, paprika. Vegansk creme fraische, olivolja, salt
Tycker du om att läsa böcker och i så fall vilken/vilka genrer? Spelar du dataspel/mobilspel? Tycker du om djur?
Jag gillar att läsa böcker, men själva flowet går i perioder. Ofta gillar jag mest självbiografier eller kriminalromaner.
Jag spelar varken spel på datorn eller i telefonen, för jag anser det tråkigt. Dessutom är jag ofta dålig på digitala spel. Kortspel och brädspel är att föredra.
Djur har alltid betytt mycket för mig. När jag var 10 år såg jag på TV att djuren slaktades och blev kort därifrån näst intill vegetarian. Pappa var redan det och mamma åt bara fisk. Så då blev jag vegetarian som åt fisk. För 4-5 år sedan slutade jag äta fisk och kort därefter blev jag vegan. Det är jag fortfarande och det är jag för djurens skull.
Känner du att du har hittat verktyg för att leva ett stabilt liv med din Asperger? Kan man det ens eller är det ett löpande försök att leta stabilitet som gör vardagen hanterbar? Hur stor del yttre faktorer gör ditt liv svårare än det behövs? ( okunskap, ovilja och arrogans hos andra?)
För mig är det fortfarande ständigt ett projekt och det uppkommer ständigt nya problem. Min ekonomi är väldigt begränsad, så pengar är alltid ett problem om exempelvis hörlurarna går sönder. Jag går inte ut utan dem, för utom ett snabbt besök på uteplatsen.
Fördomar är ofta ett faktum, framförallt på arbetsmarknaden. Jag har aldrig haft ett betalt arbete. Bara på timmar för massa år sedan. Jag försöker undvika saker vissa saker som gör att jag mår dåligt och känner mig ensam. Som att gå på fest eller liknande. Ofta känner jag mig ensammare bland människor, speciellt om det är mer än en person jag umgås med. Det spelar ingen roll vilka de är.
Jag har vissa verktyg, som är hjälpsamma. Mina brusreducerande hörlurar. Sedan är det alltid en fördel att de man umgås med/arbetar med känner till ens svårigheter – självfallet även ens styrkor.
Du skriver väl, bra med att finna ord, som i prosa. Du svär lite, ganska snällt! Har du med dig hemifrån med ditt språkliga sätt att uttrycka dig? Mamma?
Tack, för jag börja med att skriva! Jo, min mamma är duktig på språk och att uttrycka sig.
Yolanda, kanske lite för privat, men jag upplever dig som synnerligen ärlig och öppen på din blogg, vilket jag tycker är modigt. De flesta som följer dig har du nog precis som jag inte träffat i det verkliga livet. Hur förhåller det sig om du träffar nya människor oavsett var, kan du/vågar du vara lika ärlig och öppen då.
Tro det eller ej, men jag är väldigt öppen och lite för ärlig i verkliga livet också. Jag är öppen med att jag har Aspergers syndrom och att jag har bipolär sjukdom. Fast vissa vänner som jag haft förut har jag knappt någon kontakt med nu, för jag tror att folk tidvis inte orkar med mig. Då är jag inte speciellt intresserad av att vara vän med falska ligan heller… Haha.
ellenlundis
Vad jobbar du med? Alltså för sysselsättning?
Jag har praktik på ett bokförlag 4 dagar i veckan.
Kan jag få se dina ögon utan all svart smink?
Om inte, varför?
Haha, ja – självklart. Det finns några på bloggen, men jag tänkte dela med mig av en bild som jag tog för några dagar sedan. Jag ville förbereda mig för den här frågan… ;)
24 fredag Jul 2020
Etiketter
Överväldigad, Björn Afzelius, Frustration, Gråt, Gråta, Hoola Bandoola Band, Ledsen, Mikael Wiehe, Skoltiden, Tårar, Vi lever ännu
– Björn Afzelius, Mikael Wiehe
Ja, typ. Ibland känns det som att vissa delar av mig är döda.Jag vet inte riktigt hur man ska förklara det. Då menar jag känslomässigt. Vissa känslor verkar vara otillgängliga. Precis som att ljuset inte skulle slockna om du blåste på det. Som att du inte skulle bränna dig om du drack skållhett kaffe. Om du skulle kunna tänka bort din ångest.
I perioder har jag haft svårt att gråta. Det har jag väl fortfarande. Vissa saker är helt enkelt för överväldigande. Jag har alltid undrat: När har man rätt att gråta? Svaret har inte alltid varit enkelt för mig, även om det är det för dig. När jag gick i låg- och mellanstadiet blev jag utkastad från klassrummet regelbundet av min lärare. Hon tvingade ut mig med orden ”gå ut och lugna dig”. Jag hade inget val. Därför känner jag fortfarande inte alltid att jag har rätt att gråta, fast jag egentligen skulle behöva.
Vad har du för erfarenhet av tårar?
23 torsdag Jul 2020
Posted in Aspergers syndrom
On the left sidebar is it possible for you, if you doesn’t read in swedish, to translate my posts. I know that some of you have asked about this, so there you go. ;)
I also wanna remind you of my ”Frågestund”, which mean that you can ask me questions and I’ll answer all questions in a post this weekend.
A reminder to my swedish readers! Don’t forget to ask your question!
Hugs to you guys
23 torsdag Jul 2020
Etiketter
Ångest, Depression, Depressivitet, Djup depression, Kaos, OCD, OCD (obcessive-compulsive disorder), Ovana, Peruk, Rosa peruk, Stress, Trichotillomani, Tvångssyndrom
Jag tänkte, i det här inlägget, berätta lite om en så kallad ovana jag har. En sådan som ibland kan leda till en typ av psykiatrisk problematik som kallas trichotillomani, som är ett OCD (tvångssyndrom)-relaterat tillstånd.
När jag pratar med någon så håller jag på som bilden visar. Blir jag stressad och ångestladdad drar jag ut hårtestar. Trichotillomani betyder att man drar ut hår någonstans på kroppen i syfte att dämpa ångest.
För ett antal år sedan hade jag en period av djup depression och svår OCD, vilket gjorde att jag drog ut nästan allt hår på huvudet.
Då köpte jag denna peruk
Om ni vill se hur jag såg ut i peruken kan ni gå tillbaka i arkiv. Leta från mitten av 2013 till mitten av 2014.
Tack för att du läste! n<3
22 onsdag Jul 2020
Etiketter
Akutmottagning, Allergisk reaktion, antibiotika, covid-19, covid-test, Frågestund?, LSS-boende, PTSD, St Görans Akutmottagning, Trauma, Trött, Trötthet
Jag känner mig hur trött som helst i dag. I går kväll åkte jag till gynakuten med en personal från LSS-boende antal dagar sedan et. Det var detta problem som gjorde att jag sökte till vanliga akuten för några dagar sedan. Tydligen var det ett trauma-relaterat problem. De hade alltså givit mig antibiotika helt i onödan på akuten, som direkt gav mig en allergisk reaktion.
Hur som haver så ska jag tvätta snart. Det har jag inte gjort på en månad, så det är verkligen dags. Sedan har jag ingenting annat planerat direkt. Nu är det onsdag, vilket betyder ledighet. Förresten så har inte covid-testet kommit. Vem är förvånad?
Glöm inte att ställa din eller dina frågor i frågestunden!
Vad ska ni göra i dag? Är ni också trötta? Haha.
20 måndag Jul 2020
Posted in Aspergers syndrom, Hälsa / Health
Etiketter
Nu är det måndag morgon. I dag ska jag tillbaka till praktiken. Jag har inte fått tillbaka mitt provsvar, men läkarna på akuten sa att jag absolut kan gå iväg. Dessutom sa de att om jag hade varit positiv för covid-19 så hade jag fått veta det. Fast hur svårt är det att ge svar ändå?
Det känns bra att få åka i väg, så att jag kan få möjlighet att tänka på något annat. Personalen här på LSS-boendet ska också få komma till min lägenhet från och med i dag. Mitt i det här kaoset har jag inte kunnat få hjälp med disk, samtal och städning. Jag har inte städat på 3 veckor och egentligen ska jag städa varje vecka.
Hoppas att ni får en bra dag! Kram
18 lördag Jul 2020
Etiketter
antibiotika, Ångest, Bactrim, covid-19, covid-test, Definitioner, Folkhälsomyndigheten, Frustration, Gotland, Klåda, Kliar, Maktlöshet, Medicin, Smärta, Smärttröskel, Thåström
[https://www.youtube.com/watch?v=9r6XixcufIQ]
Just nu måste jag distrahera mig – och vad är då bättre än en drös med konsert-videos med Thåström? <3 Jag länkar den ovan om någon vill titta, vilket ni borde!
Det ser inte direkt ut som att jag kommer i väg till Gotland. I princip är det bara att glömma. Ärligt talat är det skönt att veta, ur ”Asperger-aspekt”. På akuten sa läkaren att jag kan gå till jobbet, fast jag inte har fått svar på covid-testet. Det säger även folkhälsomyndighetens riktlinjer. Jag är ju symtomfri. Tyvärr har jag redan fått någon typ av klåda av antibiotikan jag fick på akuten.
I dag har jag gråtit, känt mig frustrerad, maktlös… Har jag inbillat mig för mycket? Eller inte? Det känns som om allt är väldigt ångestdrivet. Jag har väldigt svårt att lokalisera stan i kroppen och så klart… Att ens känna av den. Min kafffekanna gick sönder, tappade den i golvet, för några veckor sedan, jag fick en glasbit i foten och märkte ingenting på 2-3 dagar. Då fick jag hjälp att plocka ur den. Jag undrar om jag inte alltid känner fysisk smärta på grund av att jag känner så mycket psykisk smärta. Har ni några tankar om det?
Hur definierar ni smärta?
17 fredag Jul 2020
Posted in Aspergers syndrom, Dynamo - Möjligheternas förlag
Etiketter
"Mitt liv som autistisk", Artikel i 5 delar, Autism, Vox vigor
Hej! Då har jag fått min artikel publicerad även i Vox Vigor samt Attention. Artikeln kommer ut i blogginlägg under flera dagar, så håll utkik! https://voxvigor.se/mitt-liv-som-autistisk-del-1-folj-carolinas-berattelse-i-5-delar/
via Publicering pågår… — Hem | Autismens Ansikten
För att diskutera/kommentera – gilla Vox Vigor på facebook!
17 fredag Jul 2020
Posted in Aspergers syndrom, Inredning
16 torsdag Jul 2020
Etiketter
Aggressivitet, Ångest, covid-19, covid-test, Frustration, Halsfluss, Instängd, Mediciner, Skräp, Stress, Tystnaden
Jag känner mig bedrövad och väldigt ångestdriven. I går skulle svaret på covid-testet komma. Nu är det nästan kväll – och det är torsdag. Läkaren på vårdcentralen hade skrivit ”halsfluss” i min journal, men tydligen är det något de skriver på alla patienter som har något ”hals-relaterat”. Alltså vad i helvete! Jag kokar över…
Faktum är att jag känner mig instängd, frustrerad och har nästan panik hela tiden. Det är svårt att hitta distraktioner. Allt hjälper bara tillfälligt. Jag har ingen ångestdämpande vid-behov, även om de flesta som finns är skräp. Fast i morgon ska jag jobba hemma, men efter kl 14 måste jag distrahera mig själv. Det är dock inte det lättaste. Jag är lugn när jag tränar, men nu är tystnaden värre än någonsin.
Vart ska jag ta vägen? Jag avskyr att behöva tanka och analysera – nu har jag nu hur mycket tid som helst till det. Rädda mig, fan… Ironi
14 tisdag Jul 2020
Etiketter
Aggressivitet, covid-19, Frustration, Irritation, LSS-boende, Planering, Rastlös, Sömnproblem
Det tog 2 timmar för mig att somna i natt. Jag vill bara att tiden ska gå till att jag får svaret på covid-provet. Min poäng är att jag inte vill känna ångest hela tiden och vill inte vara vaken i onödan.
Ekonomin är skit. Jag känner mig bara frustrerad och rastlös. Priserna fortsätter att gå upp i mataffärerna och även på andra ställen. Sedan känns det besvärligt med planeringen. Både på LSS-boendet och i övrigt. Jag vet inte hur någonting kommer att bli…
Jag vill bara skrika rakt ut
13 måndag Jul 2020
Jag tror att, om man har OCD eller relaterad diagnos, så kan hjärnan förstora symtomen till enorma proportioner. I dag när jag var och tog mitt test trodde de inte alls att det var covid, men de tog testet i alla fall.
Min OCD gör mina tankegångar och mitt ältande till mardrömmar som känns kaos-relaterade. Jag gick i OCD-behandling under våren och det har delvis hjälpt. Nu är det mindre tidsåtgång när det gäller tvångshandlingar. De förstör inte mitt liv längre. Men tvångstankarna… För mig är de oändliga. Jag har mycket problem med ältande. Just nu, i och med detta covid-test, sätter sig ångesten i kroppen. Det går knappt att tänka bort den. Jag försöker distrahera mig med poddar, träning och så vidare. TV-serier fungerar sådär, det beror på vad de handlar om. Jag får tvångstankar av vissa saker som kommer upp i vanliga serier. Av vissa saker får jag flashbacks.
Detta är så frustrerande. Hur ångest/tvångstankar, alternativt tvångshandlingar påverkar mig och andra med relaterade problem. Det känns som min hjärna är uppäten av ångest just nu.
13 måndag Jul 2020
Etiketter
Ångest, Coronavirus, covid-19, covid-test, Folksamling, Jobba hemma, Kommunikation, Munskydd, Stockholm, Vårdcentralen
Jag känner mig förtvivlat och otroligt ångestladdad, för jag gillar inte att sitta hemma och jobba. Det blir så krångligt. När jag jobbar hemma så känns det inte som vanligt och jag vill inte vakna på morgonen. Just nu är jag mest irriterad.
I eftermiddag ska jag till vårdcentralen, till ett tält utanför, för att testa mig för om jag har covid-19 eller inte. Jag måste göra det, för annars blir det svårt att förhålla sig till någonting. Jag vill veta och det är nu!
Så om en stund, när jag har jobbat klart, ska jag promenera till vårdcentralen och göra testet. Jag är lite orolig för hur kommunikationen kommer att vara, vart tältet kommer att finns och om det kommer att vara mycket folk. Jag gillar skarpt nya situationer och dessutom kommer jag att vara ensam. Det kan i för sig vara en fördel ibland. På med munskyddet bara…
Wish me luck
12 söndag Jul 2020
Etiketter
Förändringar, Förkylning, Frustr, Inspiration, Kaos, LSS-boende, Muntorrhet
Just nu är jag otroligt frustrerad! Det som jag har tolkat som svår muntorrhet för tillfället har delvis berott på att man ser (om man öppnar munnen) att jag är röd. Jag har svårt med (pga min diagnos Aspergers syndrom) att känna och lokalisera smärta.
När jag och en personal här på LSS-boendet försökte beställa ett covid-19-test var det helt omöjligt. Hur svårt ska det behöva vara? Fan, jag är så jävla förbannad på nuet! Jag mår skit…
Jag är arg för att jag kanske har smittat någon och jag är irriterad över att det verkar som att jag behöver jobba hemma IGEN. Jag har redan gråtit över detta flera gånger. När jag fick gå tillbaka till jobbet igen mådde jag bättre psykiskt och nu måste jag tillbaka till detta.
Tack så jävla mycket för att allt har vänt sig upp och ner igen (ironi…)
Yolanda and her creative scream 
Du måste vara inloggad för att kunna skicka en kommentar.