Etikettarkiv: Stess

Att försöka ta ett negativt besked

23 fredag Apr 2021

Posted by in Känslomässigt kaos / Emotional chaos

≈ 12 kommentarer

Etiketter

, , , , , ,

I går kom ett besked om ett nekande. Jag kan inte gå ut med vad det gäller än, men det stressar upp mig. Det gör att jag känner mig en aning iväg på flykt i hjärnan, medan den gång på gång försöker ta mig tillbaka till verkligheten.

Jag åkte hem lite tidigare än jag tänkt, men det får vara så. Annars brukar jag oftast stanna tills jag slutar, så detta var verkligen avvikande – till och med när det gäller mig. Det rycker lite i ansiktet, förmodligen stressrelaterat. Jag känner mig inte i balans, men nästkommande aktivitet blir helt klart vila. Min hjärna är nog smått överbelastad.

Under dagen har jag mest varit frustrerad och irriterad. Mot de flesta. Ledsen. Några tårar. Jag vet inte riktigt var jag ska ta vägen när man får ett jobbigt beslut.

Menshjärnans desperata baksmälla

29 måndag Mar 2021

Posted by in Aspergers syndrom, Hälsa / Health

≈ 5 kommentarer

Etiketter

, , , , , , , , , , ,

Den här dagen har känts som någon slags baksmälla, ni vet – från en tuff natt. Jag har haft värk hela dagen i många kroppsdelar – bland annat, förmodligen den sista, mensvärken. För den här månaden.

Att börja inlägg med ”den här dagen” eller ”vädret har varit” kan kännas rätt klyschigt. Nu fick det börja med ”den här dagen”. Som ni vet, så är vädret inte direkt mitt största intresse. Jag märker att andra ofta tycker att det är, rentav spännande, att prata om vädret. För min del känns det som om folk är obekväma i den situation de befinner sig i och därför pratar om vädret. Det kan vara svårt att veta skillnaden. Eller väldigt svårt. Det är ibland sådana här situationer som får mig att hamna i trubbel.

Beslutet att inte åka till sjukgymnasten och träna var ett jobbigt beslut. Jag avskyr att inte följa mina rutiner, men nu fick det bli på det här sättet.

Nederlagsdag

25 måndag Maj 2020

Posted by in Aspergers syndrom, Dynamo - Möjligheternas förlag, MISA, Samhälle

≈ 9 kommentarer

Etiketter

, , , , , , ,

Jag känner mig väldigt irriterad i dag. 2 personer har hört av sig i dag, för att de vill ta en promenad. Varför hörde ni inte av er i går eller tidigare? Inte nog med att jag inte kunde somna i går förrän efter ca 2,5 timmar.

Min hjärna slutar i princip att fungera om jag blir för stressad. Ibland räcker det med lite stress. Alla jag har kontakt med verkar inte kunna lägga på minnet att det inte fungerar för mig att boka in en aktivitet samma dag som den ska ske. Jag känner mig ledsen, förbannad, frustrerad och ångestladdad. Det går inte att fatta beslut då. Mest arg blir jag nog på mig själv att jag inte kan bestämma mig.

Ibland blir jag så less på hur jag fungerar, men främst på att personer i min omgivning inte alltid förstår – verkar det som.

En sak som får mig att koka över är att Stockholms Stad funderar på att förlänga beslutet om att man inte får vistas på praktik, daglig verksamhet osv. Först var det tom 31 maj, vilket hade betytt att jag bör ha fått gå till praktiken på måndagen dagen efter. Nu vill de förlänga beslutet. Jag känner mig kontrollerad. Kanske låter jag självisk, enligt någon, men det är så här jag känner. Stockholms Stad kunde väl i alla fall ha kommit med beslutet innan, så att man inte får falska förhoppningar.

Nog behövde jag skriva detta, för mitt eget välmående. Rensa hjärnan, ungefär.