Kaffepaus i Demolratipilotemas café

Etiketter

, , ,

Hemsida https://www.demokratipiloterna.se/

Städa upp bland tvångshandlingar / Clean my mind from OCD

Etiketter

, , , , , , , , , ,

På förmiddagen var jag och mamma på ortopedtekniska på uppföljningsmöte. De skorna som jag köpte via dem fungerar bra, i stort sett. Arbetsterapeuten beställde in ett par vinterskor som jag ska få prova. De är till och med rätt snygga!

När jag och mamma gick därifrån var jag och handlade med henne. Precis när jag skulle gå ner till tunnelbanan trampade jag snett (stukade foten halvt). Det händer oftast när man går med någon annan, förmodligen på grund av att jag alltid är spänd då. Säkert på grund av motorikproblemet som kommer med att jag har Aspergers syndrom och att sociala situationer gör mig stressad, oavsett om jag är trygg med personen i fråga.

Sedan var jag hos psykologen och hade ett bra möte, som vanligt. Jag måste återigen skriva att det känns bra att äntligen ha träffat en psykolog som det fungerar med. Jag har också insett att jag ska försöka ”rensa” lite mer bland mina tvångshandlingar. De måste förvinna. Jag ska verkligen försöka, men jag är livsrädd. Då kanske tvångstankarna tystnar.

Nu ska jag försöka…

Etiketter

,

… Att inte göra en viss tvångshandling innan an jag går och lägger mig. Övervinna det rädslan och den stundande ångesten. Punkt.

Uppförsbacken: Att leva med diagnoser. Tillägg: Ni kan väl uppföra er på sociala medier

Etiketter

, , , , , , , , , , , , , , , ,

Jag tror jag känner mig i något av en dvala – med delvis frustration. Över vad? Jag vet inte, ärligt talat. Sömnen oroar mig, fast den har varit helt ok senaste veckan. Men – är man bipolär så är man. För att förtydliga – om man sover dåligt är risken större att man insjuknar i (hypo)mani, mixed state eller depression. Alla skov kan ge psykotiska inslag, men det måste inte vara så.

Oh well. Jag är ganska trött – psykiskt. OCD:n (tvångssyndromet) pendlar lite mellan att vara ok till att vara rätt jobbigt. Fast mest utmattande är alla perceptuella intryck när man går utanför lägenheten. Alla missförstånd. Sociala koder som inte tolkas rätt, av mig – eller av andra. Kanske vill jag bara inte acceptera dem. Varför ska jag acceptera att man ska vara snäll/trevlig oavsett humör eller prata om vädret så fort det blir lite obekvämt, enligt den andra parten?

I stort sett hela samhället kretsar kring en sak: covid-19-. Ja, och Donald Trump – uppenbarligen. Det gör att andra saker faller i glömska. Vissa nyheter mörkas då till viss del. I allmänhet har det blivit mycket drama på sociala medier. Man ger bränsle till drama som inte ens behöver det. Varför ska vissa människor vara så hatiska och negativa i kommentarsfältet? Bara för att synas. Men för vad? Din mamma blir säkert stolt. Skämt åsido, men hur blir du stolt över dig själv genom att kläcka ur dig en massa skit om andra människor? Uppenbarligen har du inte tillräckligt med liv, eller bara en inte så bra medmänniska. Välj din favorit där!

Just another lunch break

Etiketter

, , , , , , ,

Lunchpaus

Vape

Kaffe

Maybe that’s it? Eh, whatever

Jag är, förövrigt, inte alls speciellt taggad på att gå och handla mat. Jag slutar om ca en timme. Det finns inte mycket hemma, så jag har knappt något val. Det är mest en inspirationsgrej… Jag har ingen. Eller…. Ofta har jag inspiration till matlagning, men pengarna räcker aldrig till det jag vill laga. Det suger. Annars är den här dagen helt okej. Nej, nu var jag tråkig.

Ta det lugnt

Peace Love & Pitbulls – G.O.D (On vacation)

Etiketter

, , , , ,

<3

För de som inte vet: Detta band var Thåströms projekt när han bodde i Amsterdam. Bandet existerade mellan 1992-1997.

Fullkornsbröd med stekt tofu med indisk spice-mix

Etiketter

, ,

Let’s dig in!

Har ni tips på fler goda mellanmål?

Överstimulerad ordgalning

Etiketter

, , , , , , , , , ,

Jag gissar att det har varit för mycket för mig under dagen. Att göra, för att vara lite extra tydlig. Det har varit flera saker, typ som kaka på kaka. Eller: Varför säger folk ”kaka på kaka”? Kakor är oftast goda. De flesta. Tycker du att någon kaka är äcklig? Själv tycker jag att misslyckad kladdkaka är sådär. Ni vet, när den inte är tillräckligt kladdig.

Hur som helst. I dag var det Dynamo, sjukgymnast, handla och att duscha. Fast tyvärr är det jobbigt att duscha när man är trött. När ska jag annars kunna duscha? Går man ut i ”kylan” på morgonen med blött hår kan man bli förkyld och det är inte det första man vill ha när det är pandemi. Ni förstår, tror jag. Det här är mycket för mig, eftersom jag lätt blir överstimulerad av intryck. Hela den här Asperger-grejen.

You get it, right?

Fika och Bivax-ljus från Wien

Etiketter

, , ,

Brownie med grädde+glass.

Bivax-ljus från julmarknad, Wien

Jag är hemma hos m&p och fika, spelar spel. Bilderna är bland annat fikafynd

Pressar min musiksmak ner mig? / Does my taste of music bring me down?

Etiketter

, , , , , , , , ,

Det är något mörkt över mig. Jag vet inte vad, riktigt. Fast jag får åtminstone sova. En paus.

Om ett tag ska jag hem till mamma och pappa för att fika. De ska möta mig här utanför, så ska vi gå till deras lägenhet – är det sagt. Jag skulle egentligen ha träffat Ylle, men hennes kille har börjat få symtom. Vi får skjuta upp det lite till de vet vad det är. Ni vet – covid-19 ´, för att vara tydlig. Om det behövs.

Förresten: Det var någon som kommenterade och skrev att personen i fråga tyckte att jag lyssnar på för deppig musik… Jag tänkte svara lite kort på det. De låtar som påverkar mig negativt har jag i en speciell lista på spotify eller så har jag inte lagt till dem alls. Eller så har jag lagt till dessa, tagit bort dem – flera gånger om. Ibland för att de påminner om trauma. Det mesta som jag lägger upp är musik som är placerad i min standardlista. Som förövrigt heter ”Det är ni som är dom konstiga, det är jag som är normal”, efter Thåströms album från 1999.

Jag hoppas att ni förstår min förklaring.

Ha en bra dag! <3 /Yolanda

Thåström – I en spegel som jag har

Etiketter

, , , , ,

”Han ler mot mig jag ler tillbaks
Jag säger nån slags artighetsfras
Han svarar med nåt spydigt som
Du jag är faktiskt trött på dej”

– Thåström

… Och sen tände jag en rökelse från Indien

Etiketter

, , , , , , ,

Det blev, som sagt, en rätt lång sovmorgon innan jag tränade på gymmet. Folk runtomkring mig har olika åsikter om att gå till gymmet och det ger mig ångest. Det är just det som gör mig mer stressad. Fast – kan jag åka tunnelbana kan jag väl gå till gymmet. De har restriktioner där. Hur tänker ni? Jag blir bara förvirrad. Sedan jag var liten har jag haft mycket beslutsångest i alla sammanhang. Dessutom är jag livrädd för att göra fel.

Nog har det inte hänt så mycket under dagen annars. Inget vidare intressant. Lika bra så. Jag måste vila… Och jag har tänt en rökelse.

Vad irriterad jag blev att detta inlägget blev så tråkigt! Så känns det. Tur at lägenheten fylls med doften från rökelsen. Den förpackningen med rökelser kommer från Indien, då jag var där . Det blev lite länkar, så att ni kan kolla på bilder som jag lade upp för några år sedan. Säkert via telefonen – i alla fall de jag länkade. De dreads jag hade då tog jag ut för ca 2 år sedan.

Gympass, där

Etiketter

Efter en rätt lång sovmorgon är jag på gymmet.

När jag är hemma är det tänkt att jag ska ta det lugnt. Vad gör du den här lördagen?