Tufft med ”tomma timmar”

Etiketter

, , , ,

I dag är jag ledig, eftersom det är onsdag. Ibland har jag olika möten dessa dagar, men just i dag var jag eldig från det med. Det upplever jag som jobbigt – en hel dag med inga planer. För mycket planer slutar aldrig bra heller. Fast när jag ätit frukost och druckit kaffe denna morgon tränade jag på gymmet. Nu är min plan istället att ta det lugnt resten av dagen. Vad gör du i dag?

För övrigt, så har det, så att säga, jämnat till sig med medicinen Seroquel Depot för mig. De senaste 2 nätterna har jag sovit tillräckligt och sammanhängande. Skönt, faktiskt.

Nattlig spelning utan färg

Etiketter

, , ,

strängar, svarta av notblad
ekon från scenens inre
skriken – där ångorna grät
bortom publiken, där
kolet tecknar av dimman
jublet pulserar nära trottoaren
fotsteg, mot asfalt – en ovilja
gryningen avvaktar din skugga
precis som notbladet faller, mot
… Och du rör dig i takt till
det du önskar du hade
droppar rör sig neråt

Med dödskallar…

Etiketter

, , ,

Jag kör på dödskalle-scarf hemma, ok? Här sitter jag ”bänkad” framför ”Friends”. Vad gör du?

I det sk bakhuvudet är jag orolig för hur sömnen kommer bli i natt. Det påverkar hela morgondagen. Jag försöka släppa det…

Peace Love & Pitbulls och shopping vegan-style

Etiketter

, , , , , , , ,

Efter att jag slutat dagen på Dynamo i dag gick jag till Goodstore och köpte lite god mat till mig själv.

Dressingen på det andra fotot är så himla god och passar till det mesta. Tyvärr är det lite för dyrt för mig att handla där, men ibland får det gå. Det svider lite i plånkan, som någon sa (glömt bort vem).

Nu är jag hemma, trött, nyduschad och Peace Love & Pitbulls går på spotify. Vad lyssnar du på, just nu? Ni får gärna dela med er. Jag hoppas på en lugn kväll.

Den här dagen har känts ganska lugn. Jag var utvilad när jag skulle gå upp, efter 9 timmars sömn. Riktigt skönt att få sova. Senaste perioden har det verkligen blivit för lite sömn. Vi får väl se hur det blir i natt.

Rotting Crist – Cine Iubeste Si Lasa

Etiketter

, , ,

Jag fick den här låten som tips av lillebror och tycker att den är väldigt cool! Eftersom det är ett grekiskt band (tror jag, det var vad han sa i alla fall) så förstår jag ingenting vad de sjunger, men musiken är grym!

Psykisk trötthet och kort om fördomar

Etiketter

, , , , , , , ,

Mitt humör har svängt en del i dag, vilket säkert har berott på dålig sömn och en periodvis känslomässig röra. Som att ha gjort i ordning en (ganska) jämn smet och sedan börja röra runt i den – och förstöra den.

Jag förstod inte hur mina ben skulle orka bära mig från Dynamo till sjukgymnasten på andra sidan stan. Med tunnelbana, men som ett tillägg: jag är alltid helt slut i kroppen efter en dag. Ofta känner jag att benen inte vill bära mig. Det är nog någon psykisk åkomma. Jag vill gå, men psyket orkar inte. Dock känner jag mig oftast piggare psykiskt när jag har tränat där, hos sjukgymnasten.

En annan sak jag kom att tänka på att jag har levt nästan hela mitt liv i skuggan av fördomar. Mot mina diagnoser, mot faktumet att jag hade dreads förut (både syntet och efter det med mitt riktiga hår). Det är svårt för mig att ringa vården eller liknande också, eftersom jag missförstår mycket. Därför är det svårt för mig att ha kontakter inom vården som inte har kunskap om min Asperger-diagnos.

Känslomässig katastrof

Etiketter

, , , , , ,

Just nu känner jag mig mest arg och irriterad. Vissa samtalsämnen är väldigt triggande och påminner om trauma. Fokus måste nu ligga på att orka med detta

”Rotsaker i ugn” – my ass heller!

Etiketter

, , , , , , , ,

Det är dags för matlådor inför nästa vecka, så jag körde någon typ av det folk brukar kalla ”rotsaker i ugn”. Nu har jag bara använt potatis, morötter och sötpotatis. Visste ni att sötpotatis är en ört? Hur som helst, som kryddor hade jag chiliflakes, koriander, spiskummin, örtsalt och vanligt salt. Sedan blandade jag med olivolja.

Jag är inte ett så stort fan av alla andra rotfrukter (vissa är rent av smått äckliga), så det här är första gången jag gör detta själv. Vi får se hur det blir.

Kort om pressen många upplever

Etiketter

, , , , , , ,

Vissa folk (hej?) tycker att man är ”tråkig” om man går och lägger sig tidigt på en fredag eller lördag. Vad kommer det ifrån egentligen?

Okej, ”dagens ungdom” har väl en viss press på sig att hela tiden göra något på helgen. Det är vad jag antar. Ärligt talat, så vet jag inte – jag var mobbad när jag gick i skolan, så jag vet inte vad mina sk klasskamrater pysslade med på helgen.

Förväntas det att man ska festa järnet på helgen, som det inte finns en morgondag – bara för status? Eller att hänga utanför centrum med polarna sent på natten? Jag vet inte. Själva pressen, när det kommer till det mesta, finns alltid där. Även när det kommer till annat.

Reklam är på gränsen till manipulativ. Retuscheringar som inte alls är okej, enligt mig. Sen att man alltid ska träffa folk och hänga på stadens inne-fik och dricka den sortens latte som är ”in style”. Jag känner inte av sådan press. Gör ni det?

Fåtöljläge, med LOKA crush – vad trodde ni?

Etiketter

,

Det har varit en slitsam dag, rent psykiskt. Hoppas på att det ska kännas bättre i morgon.

God natt. Kram på er!

Medicinjustering och dess baksmälla

Etiketter

, , , , , , ,

I dag känns allt som en hinna av kaos, ilska, tårar. Jag fick en ny apodos i går och då hade läkaren ändrat tillbaka till Seroquel Depot (från snabbverkande).Det var skönt att inte bli akut trött på ett par minuter i går och jag sov säkert 8 timmar. Fast nu när jag varit vaken i ett antal timmar känner jag mig oroligt seg och ofokuserad. Hoppas det blir bättre i morgon.

Tro det eller ej, men det känns lite skönt att jag har tvättstugan snart, för då kanske jag blir piggare. Om det ens går. Eller så får jag stå ut med det här hela dagen.

Det här inlägget blev ganska tråkigt, enligt mig. Jag hoppas i alla fall att du fick en bättre start på helgen! Så får vi väl se hur mig lördag fortgår. Troligtvis blir det mycket vila för min del.

Peace out

Kent – Vals för satan

Etiketter

, , ,

Den här låten är verkligen grym och utformad på ett speciellt sett. Love it!

”En stilla bön om lugn igen”

För att vara tydlig: Veckan har 7 dagar

Etiketter

, , , , , , , , ,

Nu känner jag mig oerhört trött. Jag kan knappt finna ord för det. Jag vet inte riktigt varför. Jag har faktiskt till och med sovit, förutom ett kort uppvaknande strax efter 4. Intressant? Avgör själv. Jag hoppas att du sov gott i natt.

Det har uppstått ett par situationer där det har förväntats mer av mig än jag är vad vid, som har involverat att jag inte kan göra rätt eller fel. Fast det var positivt att jag tog itu med situationerna och gjorde det bästa jag kunde av dem. Dock har det tagit mycket energi.

I dag är det fredag, vilket skrämmer mig lite – som vanligt. Jag har fått låna en bok av Carolina som heter konsten att fejka arabiska, som är skriven av en kvinna som heter Lina Liman. L fick diagnosen autism i vuxen ålder. Jag har hört mycket bra om den här boken, så det ska intressant att läsa den. Min poäng är att jag tänkte börja med den i helgen, så får vi se hur långt jag hinner. I morgon ska jag tvätta, som jag inte har gjort på tre veckor. Jag har en del dagböcker kvar att kolla igenom, så kanske blir det också av att göra i helgen – annars får jag ”skjuta på det”. Inte världens roligaste uttryck, men det får fungera för den här gången.

Jaha, vad har du för fredagsmys i kväll då? Nej, fy fan – tänk om jag var på det sättet! #fuckfredagsmys . Ärligt talat – i reklamen sjunger de ju: ”nu är det slut på veckan” i början. Vadå slut på veckan? Lördagen och söndagen är ju kvar. För vissa är de till och med mer smärtsamma. Jag förstår att de kan mena själva arbetsveckan. Fast vissa jobbar helger och nätter. Vissa är sjukskriva och arbetar inte. Den här reklamen får alla som inte passar in i samhällets mall av den perfekta invånaren av känna sig exkluderade, om man tänker efter.

Jag startar härmed en ny hashtag: #fredagsnaturgodis

Who’s with me?

Reflektioner droppar

Etiketter

, , , , , , ,

Jag känner mig så trött! Det känns som att jag inte får tillräckligt med vila och sömn. Jag sover för lite, enligt sömnbehov, nästan varje natt. Fast från och med i morgon börjar jag med att ta en annan samma typ av seroquel som jag tog innan jag bytt till dessa snabbverkande. Förhoppningsvis blir det lite mer som vanligt med sömnen då.

Snart är det dags att sova. Som som säkert skrev i mitt förra inlägg, så har den här dagen varit tuff känslomässigt – bitvis – och tankemässigt. Hur mår du?

Utanför fönstret regnar det. Det ger mig en smått varm känsla, som att ha bra musik i bakgrunden när inte ljuset finns där. Även om människor går till fots, cyklar, åker kollektivt eller bil – de kanske också vill säga någonintg. Det som inte får sägas. Utanför fönstret….