Imperiet – Tiggarens tal

Etiketter

, , ,

I natt när alla sover
och bara jag är kvar
ensam under stjärnorna
håller jag mitt tal”

Ordning och reda-lista

Etiketter

, , , ,

1. Så är min garderob organiserad: Alla linnen på ett ställe. Strumporna ligger i en stor låda under sängen.

2. Mitt kylskåp är organiserat på detta sätt: Havredrycken i dörren, frukt/grönsaker i lådorna längst ner och sedan är det lite utspritt

3. Så strukturerar jag upp min dag: Beror på vad jag ska göra, men allt är planerat. Jag gillar inte överraskningar ur planeringssynpunkt

4. Så här ser det ut i mitt badrumsskåp: Jag har bara ett stort skåp där plåster, handdukar, tandhygien ligger. Även smink, nagellack osv.

5. När jag planerar en fest: Inte intresserad av att ha fest.

6. Jag städar mitt hem: …Likadant varje gång, typ.

7. Så är min dator organiserad: Mappar. Rätt så organiserad

8. Jag bevarar alla ”viktiga papper” så här: En stor pärm med flikar

9. Kalender i mobilen eller en fysisk kalender? Fysisk. Mobilkalender är tråkigt och opersonligt, tycker jag ibland.

10. Så här mår jag om det är stökigt runt mig: Det beror på hur stökigt det är. Är det min lägenhet, så är det jobbigt – fast: Jag bryr mig inte om det är hos någon annan

Listan hittar du här

Som rök

Etiketter

, , ,

då du försvann med vinden
ekot från det förflutna
luft, rök, då inget
när det är som då
tårarna rinner, utan syfte
fast – du kanske inte var där
trots att lukten är levande

Kent – La Belle Epoque

Etiketter

, , , , ,

Minnen! Det var i den här vevan #kentfest ägde rum 1 juni 2014 på Gärdet. jag hade en rosa Kent-tröja (T- shirt), som jag senare tappade bort på tunnelbana i en gym-väska…

Anpassad information om covid-19 för dig med funktionsnedsättning

Etiketter

, , , , ,

Har du en funktionsnedsättning? Om ja, oavsett vilken, då hittar du tillgänglig information om coronaviruset här

Fallgropar

Etiketter

, , , , , , , , , , ,

Okej, den här dagen har varit väldigt rörig. Det började med ett möte, som inte blev av på grund av teknikfel – som kunde ha förebyggts. Jag åkte till jobbet en timme för tidigt för i princip ingenting. Sedan var jag rätt upprörd, så automatiseringen var inte toppen direkt. Jag hade ett läkarmöte sedan, som mamma var med på. Det gick bra, men jag har en tendens att förstora små detaljer till ångestmoln – det ni! Inte orosmoln ….

Nu är det faktiskt skönt att att vara hemma. Med naturgodis och Loka crush. Vad annars? Den här upphakningen har jag haft ett tag nu. Vad har du för snacks den här fredagen? #fuckfredagsmys

Digitalisering

Etiketter

,

Jag åkte tidigare till Dynamo för att jag skulle vara med på ett möte på Skype med hon som ska vara min handläggare på LSS (tror jag) och min kontaktperson på MISA. Mötet skulle ha börjat för ca en halvtimme sedan, men de har inte lyckats koppla ihop enheterna. Jag väntar fortfarande på att de ska lyckas med att vi ska kunna prata alla tre.

Vad irriterad jag blir på att allt måste vara så himla digitalt hela tiden. Covid19-pandemin gör det inte precis lättare. Alla förbannade knapptelefoner också, som kom innan pandemin.

Okej, det stör mig.

OCD och frustrated emotions

Etiketter

, , , , , , , , ,

När jag gick och lade mig för att sova i går kväll, så försökte jag … På ett annat sätt – att stå emot den ”eviga” ångesten. För att inte fastna i tvångsritualer. Visst, jag har försökt förut. Det kändes som om utvecklingen mot det bättre med just det syftet hade stannat lite – och jag hade börjat ge upp. ”Det kommer att vara så här för alltid” eller ”jag blir aldrig frisk” – för att citera mig själv.

Faktum är att tvångssyndrom som klassas som psykisk ohälsa och man kan bli frisk från det. Jag har dock kämpat med mot, periodvis, svåra tvång i nästan 10 år. Det är konstigt att det har gått så lång tid. Nästan ofattbart. Det är något som håller mig tillbaka. Frustration.

Dagen har fungerat. Eller – jag har väl fungerat. Tills jag började få väldigt jobbiga känslor avgången ett missförstånd/situation. Det är väl löst nu – i stort sett.

Nu ska jag vila en stund innan jag ska sova. I morgon är det mycket att göra. Förutom Dynamo är det 2 möten och en kompisträff.

Kaffepaus i Demolratipilotemas café

Etiketter

, , ,

Hemsida https://www.demokratipiloterna.se/

Städa upp bland tvångshandlingar / Clean my mind from OCD

Etiketter

, , , , , , , , , ,

På förmiddagen var jag och mamma på ortopedtekniska på uppföljningsmöte. De skorna som jag köpte via dem fungerar bra, i stort sett. Arbetsterapeuten beställde in ett par vinterskor som jag ska få prova. De är till och med rätt snygga!

När jag och mamma gick därifrån var jag och handlade med henne. Precis när jag skulle gå ner till tunnelbanan trampade jag snett (stukade foten halvt). Det händer oftast när man går med någon annan, förmodligen på grund av att jag alltid är spänd då. Säkert på grund av motorikproblemet som kommer med att jag har Aspergers syndrom och att sociala situationer gör mig stressad, oavsett om jag är trygg med personen i fråga.

Sedan var jag hos psykologen och hade ett bra möte, som vanligt. Jag måste återigen skriva att det känns bra att äntligen ha träffat en psykolog som det fungerar med. Jag har också insett att jag ska försöka ”rensa” lite mer bland mina tvångshandlingar. De måste förvinna. Jag ska verkligen försöka, men jag är livsrädd. Då kanske tvångstankarna tystnar.

Nu ska jag försöka…

Etiketter

,

… Att inte göra en viss tvångshandling innan an jag går och lägger mig. Övervinna det rädslan och den stundande ångesten. Punkt.

Uppförsbacken: Att leva med diagnoser. Tillägg: Ni kan väl uppföra er på sociala medier

Etiketter

, , , , , , , , , , , , , , , ,

Jag tror jag känner mig i något av en dvala – med delvis frustration. Över vad? Jag vet inte, ärligt talat. Sömnen oroar mig, fast den har varit helt ok senaste veckan. Men – är man bipolär så är man. För att förtydliga – om man sover dåligt är risken större att man insjuknar i (hypo)mani, mixed state eller depression. Alla skov kan ge psykotiska inslag, men det måste inte vara så.

Oh well. Jag är ganska trött – psykiskt. OCD:n (tvångssyndromet) pendlar lite mellan att vara ok till att vara rätt jobbigt. Fast mest utmattande är alla perceptuella intryck när man går utanför lägenheten. Alla missförstånd. Sociala koder som inte tolkas rätt, av mig – eller av andra. Kanske vill jag bara inte acceptera dem. Varför ska jag acceptera att man ska vara snäll/trevlig oavsett humör eller prata om vädret så fort det blir lite obekvämt, enligt den andra parten?

I stort sett hela samhället kretsar kring en sak: covid-19-. Ja, och Donald Trump – uppenbarligen. Det gör att andra saker faller i glömska. Vissa nyheter mörkas då till viss del. I allmänhet har det blivit mycket drama på sociala medier. Man ger bränsle till drama som inte ens behöver det. Varför ska vissa människor vara så hatiska och negativa i kommentarsfältet? Bara för att synas. Men för vad? Din mamma blir säkert stolt. Skämt åsido, men hur blir du stolt över dig själv genom att kläcka ur dig en massa skit om andra människor? Uppenbarligen har du inte tillräckligt med liv, eller bara en inte så bra medmänniska. Välj din favorit där!