Etiketter
När man blir utskuffad ur sitt arbetsrum… tufft med förändringar
Arbete: I Dynamo café (dator inlåst för tillfället)
25 torsdag Mar 2021
Posted in Dynamo - Möjligheternas förlag
Etikettarkiv: Värme
Black is my happy colour – and yours?
23 tisdag Mar 2021
Etiketter
#vapenation, 2021, Demokratipiloterna, Dynamo, Frustration, Irritation, Ljuskänslighet, Perceptionsstörningar, Skoskav, Trötthet, Vape, Värme
När jag kom hem, eller snarare bänkade mig själv för vaping, var jag så trött att jag ville skrika rakt ut. Efter att jag jobbat på Dynamo hade jag ett par ärenden. Min brandvarnare började pipa i morse, så jag skulle köpa ett nytt batteri till den. Sedan behövde nya coils till the vape. Sedan hade jag beställt nya linnen, som jag fick hämta ut på ombud. Solen var för stark, så jag såg inte mycket. Skoskav, vilket påminner mig om att jag måste kontakta ortopedtekniska angående mina skor.
Mina perceptionsstörningar gör att solen blir väldigt utmattande. Ljuset, intrycken. Det blir svårare att gå rakt. Jag vet, snart måste jag börja använda solglasögon. Jag tycker att det är smärtsamt att det blir varmare ute. Det är väl smått provocerande för många, men jag tycker inte om värme. Tanken på att inte kunna vara i min lägenhet, för att det är för varmt, skrämmer skiten ur mig. Min lägenhet blir en bastu på sommaren och jag kan knappt vistas här. Jag sover med en frysklamp i famnen för att inte svettas sönder. Då får jag väl låtsas att det regnar…
Jag slänger också upp en bild på ett av mina nya linnen med texten ”Black is my happy colour”
Dela detta:
Aktiv dag, med inslag av smärtvärme
13 lördag Mar 2021
Posted in Aspergers syndrom, Hälsa / Health, Umgänge / Being social
Etiketter
Ångest, Kaffe, OCD (obcessive-compulsive disorder), Oro, Promenad, Sömn, Stress, Termos, Tvångssyndrom, Vänskap, Värme
Jag sov rätt länge, sedan tränade jag ett kort pass och sedan kom Sylvia hit. Vi gick en promenad och tog med oss kaffe i en toppen-termos jag fick av någon av mina brorsor i julklapp. Hon åkte nyss och jag känner att det blev en bra dag. <3
Det här med att det har blivit varmare ute, stressar mig – då det har börjat bli väldigt varmt i mitt badrum. I alla fall de senaste dagarna, men det verkar inte gå att göra något åt. De senaste åren har jag blivit väldigt stressad av värme. Jag ogillar att känna mig varm. Min lägenhet blir nästan överhettad på sommaren. Man kan nästan inte vara här inne. Jag sover med frysblock i famnen.
Flera jag känner säger att jag ofta känns stressad när jag ska gå hemifrån. Det ligger troligtvis något i det, för det har pågått hela mitt vuxna liv. Jag blir nog stressad av tanken på att jag kan behöva springa tillbaka och hämta något eller att jag kan ha missat något. Det som inte finns.
Dela detta:
Jävla hjärna, ta det lugnt
13 fredag Nov 2020
Etiketter
#fuckfredagsmys, Aggressivitet, Försäkringskassan, Försäkringskassanupproret, Försörjningsstöd, Hashtag, Humörsvängningar, Irritation, Panik, Panikångest, Socialbidrag, Svett, Varm, Värme
Den här dagen har varit… Svettig. På förmiddagen bar jag 3 tavlor och 3 canvas-dukar med konst till Dynamo – i regnet. Sedan har det bara blivit svettigt flera gånger till. Stressigt, nervös eller bara jävligt varmt. Förresten, så har jag väldigt lätt för att bli varm. Sedan eventuellt panik. Eller ja, kanske tvärtom. Dock för det mesta: Bara galet varmt. Om ni förstår.
Ty… Det känns rätt skönt att komma hem i dag. Psyket har inte riktigt haft någon vilja att samarbeta.
Innan jag åkte hem fick jag åka till stadsdelen och fylla i månadens ansökan om försörjningsstöd/socialbidrag. Inte det roligaste, men det måste göras. Tröttsamt är det, speciellt när man vet att man egentligen har rätt till ersättning från Försäkringskassan.
Ni som håller med mig om att det här med fredagsmys har gått till överdrift – själva uttrycket. Använd hashtag #fuckfredagsmys varje fredag.
Dela detta:
I fåtöljen kan man hitta sitt förnuft…
19 onsdag Aug 2020
Posted in Psykisk (o)hälsa - Mental illness, Samhälle
Etiketter
2020, Fåtölj, Pasta, Sömn, Sömnproblem, Snabbkaffe, Soffa, Sommar, Sommar 2020, Värme, värmebölja
Dagen har gått ut på att inte känna något speciellt, med allt vad det innebär. Jag vaknade till runt 4 eller 5 och vaknade strax innan 8… Tror jag. Sedan kunde jag inte somna om. Sömnen är utmattande just nu. Hur svårt kan det vara att få fylla sitt sömnbehov? Ärligt talat – ni vet att jag är bipolär. Sjukdomsskov kan triggas om man sover för lite. Jag vill inte få ett skov, tack.
Värmen kan äta upp sig själv, så att den försvinner. Ni vet. Det luktar smått kaos i min hjärna. Det är lite som att allting bara kokar. Om man tog ett paket pasta och ställde sig i solen och väntade anvisat minut-tal, så skulle middagen vara klar. Vill du ta en kopp snabbkaffe och din vattenkokare är trasig? Inga problem.
I morgon ska jag till praktiken efter att ha fjärtat i fåtöljen stora delar av dagen. Förresten så hittar jag lite konstiga rester jag jag lyfte på alla kuddar och filtar som jag tryckt åt sidan. Ingen trevlig syn. Det knäppaste jag hittade var en liten bit ost. Vad är det knäppaste som du hittat nyligen i din fåtölj eller soffa?
Dela detta:
Islatte a la YOlanda
18 tisdag Aug 2020
Etiketter
Hemmagjort, Islatte, Kaffe, Sommar, Sommar 2020, Värme, värmebölja
Nu när jag är hemma, efter en natts skitsömn, tycker jag att det vore schysst med en islatte.
Vill du göra din egen? Blanda lite kokt vatten med snabbkaffe-pulver, så mycket som du vill ha. Sedan häll på lite kallt vatten och havredryck (eller vad du föredrar). Enjoy! (Det kalla vattnet är inget måste, fast jag har inte råd att använda så mycket havredryck).
Dela detta:
När badet blir en flykt
15 lördag Aug 2020
Etiketter
2020, Bad sommar 2020, Humörsvängningar, Känslor, OCD (obcessive-compulsive disorder), Sömn, Sömnproblem, Sommar, Sommar 2020, SVänskap, Tankar, Trötthet, Värme, värmebölja
I princip hela den här dagen har jag varit så trött i kroppen. När jag vaknade kom jag knappt upp ur sängen. Sedan lättade det när jag var och badade. Fast när jag kom hem i dag orkade jag knappt så upp kändes det som. Hoppas på bättre sömn i natt, verkligen. Det var i alla fall skönt att få bada igen. Kul med sällskap av Carolina och Robban.
smart
Mina tankar, känslor och humörsvängningar sliter mig isär. Som vanligt. Förföljd av trauma-triggers. Som ni alla vet så gillar jag inte sommaren generellt sätt, men med den här värmeböljan blir det näst intill olidligt. Slitsamt för mitt psyke. Det kanske är därför jag är så trött, bland annat.
Hur mår ni av att det är så smärtsamt varmt?
Dela detta:
Irriterande start på dagen
02 söndag Aug 2020
Etiketter
Aggressivitet, Familjen, Frustration, Irritation, Mamma, Pappa, Sommar, Sommar 2020, Värme
Den här dagen började inte som jag tänkt mig. Någon i min familj har nytt lösenord på netflix-kontot vi har tillsammans. Som förklaring hade de skickat en obegriplig text och när man frågar om det blir en viss person irriterad: ”Kan du inte lösa eller?” Jag blev förbannad. Jag kände att jag ville ordbajsa ur mig detta, men nu orkar jag inte skriva om det mer.
Det verkar tyvärr bli en bastu ute i dag. Jag ska gå ett ärende med mamma och sedan är det tänkt att jag ska äta middag med mamma och pappa.
Dela detta:
När fläkten inte når dig…
17 fredag Jul 2020
Posted in Aspergers syndrom, Inredning
I skuggan av värmens eko
27 lördag Jun 2020
Etiketter
Ångest, Frysklamp, Oro, Sommar 2020, Trauama, Vänskap, Värme, värmebölja
Jag mår inte så bra just nu. Värmen knäcker mig och alla minnen alternativt trauman kommer tillbaka. Det här bekräftar varför jag var orolig för sommaren redan för några månader sedan. Hur mår ni?
Redan när jag vaknade och skulle ta mig till gymmet var det en bastu här hemma. Jag sover numera med en frysklamp som gosedjur. Gymmet är förövrigt extremt varmt också. Jag känner rätt trött och sliten i dag. Nu ligger tvätten i maskinerna. Haha, jag orkar inte.
I går hade i alla fall en underbar eftermiddag med S efter att jag varit på praktiken. Musik, glass, linschips och vattenmelon – och förstås hon! ;)
Nu ska jag fortsätta försöka överleva den här jävla dagen. Jag hoppas att ni gör detsamma!
Dela detta:
Värmens konsekvenser – individperspektiv
23 tisdag Jun 2020
Posted in Aspergers syndrom
Etiketter
Autism, Konsekvenser, NPF (neuropsychiatric diagnosis), Oro, Sommar, Sommar 2020, Stress, Värme, Värmebörja
Nu tänker jag berätta lite mer om varför värmen är smärtsam psykiskt för mig.
Varje kväll är jag stressad för att gå och lägga mig. Kommer jag att kunna sova? Eller bara ligga där och våndas? Ingen vet. Jag har nyligen trappat ner på benzodiazepiner, så sömnen är inte alltid garanterad. Det andra då. Kommer jag svettas ihjäl? Kommer jag kunna andas? Ingen vet.
Det känns jobbigt att vara i mataffären, inte bara för att det är varmt – jag blir mer ilsken. I går skulle jag handla några varor. Snabbkassan gick helt åt helvete, så jag bara släppte korgen och gick förbannad därifrån. Jag överreagerar lättare när det är för varmt. Covid-kaoset gör det inte precis bättre.
Min lägenhet är väldigt varm just nu. Jag måste vädra hela tiden och jag kan inte göra korsdrag. Jag mår dåligt av att svettas hela tiden. Duscha är inte min favorit heller.
Jag vill verkligen inte att det ska vara varmt när jag går och lägger mig. Det är dessutom besvärligt när jag känner mig stressad för att jag blir svettig innan jag ens nått sängen.
Visst finns det positiva saker med att det är sommar. Till exempel att det är ljust på kvällen, att bada och att man slipper ha så mycket kläder på sig.
Yolanda and her creative scream 
Du måste vara inloggad för att kunna skicka en kommentar.