31 fredag Jul 2020
Posted in Aspergers syndrom, Samhälle
– The Ark
Äh, jag tycker mest att helgerna är jobbiga. Ingen riktig struktur. Man ska, enligt normen, vara så jävla spontan. Social och utåtriktad. Normen kan dra åt jag vet fan inte vad.
Vad tycker du om att vara ledig? Har du några förväntningar på andra eller dig själv?
31 fredag Jul 2020
Posted in Aspergers syndrom, Filmer/serier, Habilitering, Samhälle
Etiketter
ASD, AST, Attention, Attention Play, Information, Inspiration, LSS, NPF (neuropsychiatric diagnosis), Om NPF, youtube
Jag gillar Attention’s film om att ha ASD (autism spektrum disorder). Kolla in den om du är nyfiken!
30 torsdag Jul 2020
Etiketter
Ångest, covid-19, Panikångest, PTSD, Sömnproblem, Spänd, Trötthet
Natten har varit jobbig. Jag har vaknat ca varannan timme. Äh, nu är det morgon i alla fall. Känner du dig utvilad?
Jag är rädd för att för att mina rutiner ska förstöras igen, på grund av covid-19. Nu får jag väldigt mycket ångest för minsta lilla symtom. Det kanske är därför jag har sovit så kasst den här veckan. Jag känner mig så spänd.
Strax ska jag åka till jobbet. Ha en bra dag! <3
24 fredag Jul 2020
Etiketter
ADHD, Anhörig NPF, Autism, bloggtips, Diagnos, Fubnktionsnedsättning, Funktionsvariation, Hemmasittare, Kikkuli förlag, NPF (neuropsychiatric diagnosis), Skolfrånvaro, Skolverket, Supermamsen, Svenska skolan
Supermamsen har skrivit en bok om hur det är att ha barn som går i skolan som har NPF (neuropsykiatriska funktionsnedsättningar/variationer). Jag har inte läst den än, men funderar verkligen på det! Boken heter
…och är utgiven av Kikkuli förlag
Kör den på förlagets hemsida och sök på bokens titel!
Kolla in boken och Supermamsen’s blogg! Länk ovan!
~~~~
Tänkte också påminna om min frågestund. Sista dagen att ställa din fråga är i morgon. På söndag besvarar jag frågorna! <3
18 lördag Jul 2020
Etiketter
antibiotika, Ångest, Bactrim, covid-19, covid-test, Definitioner, Folkhälsomyndigheten, Frustration, Gotland, Klåda, Kliar, Maktlöshet, Medicin, Smärta, Smärttröskel, Thåström
[https://www.youtube.com/watch?v=9r6XixcufIQ]
Just nu måste jag distrahera mig – och vad är då bättre än en drös med konsert-videos med Thåström? <3 Jag länkar den ovan om någon vill titta, vilket ni borde!
Det ser inte direkt ut som att jag kommer i väg till Gotland. I princip är det bara att glömma. Ärligt talat är det skönt att veta, ur ”Asperger-aspekt”. På akuten sa läkaren att jag kan gå till jobbet, fast jag inte har fått svar på covid-testet. Det säger även folkhälsomyndighetens riktlinjer. Jag är ju symtomfri. Tyvärr har jag redan fått någon typ av klåda av antibiotikan jag fick på akuten.
I dag har jag gråtit, känt mig frustrerad, maktlös… Har jag inbillat mig för mycket? Eller inte? Det känns som om allt är väldigt ångestdrivet. Jag har väldigt svårt att lokalisera stan i kroppen och så klart… Att ens känna av den. Min kafffekanna gick sönder, tappade den i golvet, för några veckor sedan, jag fick en glasbit i foten och märkte ingenting på 2-3 dagar. Då fick jag hjälp att plocka ur den. Jag undrar om jag inte alltid känner fysisk smärta på grund av att jag känner så mycket psykisk smärta. Har ni några tankar om det?
Hur definierar ni smärta?
16 torsdag Jul 2020
Etiketter
Aggressivitet, Ångest, covid-19, covid-test, Frustration, Halsfluss, Instängd, Mediciner, Skräp, Stress, Tystnaden
Jag känner mig bedrövad och väldigt ångestdriven. I går skulle svaret på covid-testet komma. Nu är det nästan kväll – och det är torsdag. Läkaren på vårdcentralen hade skrivit ”halsfluss” i min journal, men tydligen är det något de skriver på alla patienter som har något ”hals-relaterat”. Alltså vad i helvete! Jag kokar över…
Faktum är att jag känner mig instängd, frustrerad och har nästan panik hela tiden. Det är svårt att hitta distraktioner. Allt hjälper bara tillfälligt. Jag har ingen ångestdämpande vid-behov, även om de flesta som finns är skräp. Fast i morgon ska jag jobba hemma, men efter kl 14 måste jag distrahera mig själv. Det är dock inte det lättaste. Jag är lugn när jag tränar, men nu är tystnaden värre än någonsin.
Vart ska jag ta vägen? Jag avskyr att behöva tanka och analysera – nu har jag nu hur mycket tid som helst till det. Rädda mig, fan… Ironi
15 onsdag Jul 2020
Posted in Hälsa / Health, Psykisk (o)hälsa - Mental illness, Samhälle, Träning
Jag går fortfarande och väntar på svar på covid-provet. I dag sov jag länge, till 11, Nu har jag varit ute på en längre promenad.
Dock känner jag mig fortfarande väldigt orolig. Ångesten har liksom satt sig i kroppen. Jag hoppas att det blir bättre när jag har fått svaret.
Det är besvärligt att få tiden att gå, för det är onsdag … Alltså lika med ledigt. Fast man tar ju aldrig ledigt får sitt psyke, eller hur?
Jag tar gärna emot tips på filmer/serier som är psykologiska thrillers, deckare eller liknande. Komedier, men bara om de är jävligt bra. Dela gärna med er!
Vad gör ni i dag?
Tack för det (som Thåström brukar säga)
14 tisdag Jul 2020
Etiketter
Aggressivitet, covid-19, Frustration, Irritation, LSS-boende, Planering, Rastlös, Sömnproblem
Det tog 2 timmar för mig att somna i natt. Jag vill bara att tiden ska gå till att jag får svaret på covid-provet. Min poäng är att jag inte vill känna ångest hela tiden och vill inte vara vaken i onödan.
Ekonomin är skit. Jag känner mig bara frustrerad och rastlös. Priserna fortsätter att gå upp i mataffärerna och även på andra ställen. Sedan känns det besvärligt med planeringen. Både på LSS-boendet och i övrigt. Jag vet inte hur någonting kommer att bli…
Jag vill bara skrika rakt ut
13 måndag Jul 2020
Jag tror att, om man har OCD eller relaterad diagnos, så kan hjärnan förstora symtomen till enorma proportioner. I dag när jag var och tog mitt test trodde de inte alls att det var covid, men de tog testet i alla fall.
Min OCD gör mina tankegångar och mitt ältande till mardrömmar som känns kaos-relaterade. Jag gick i OCD-behandling under våren och det har delvis hjälpt. Nu är det mindre tidsåtgång när det gäller tvångshandlingar. De förstör inte mitt liv längre. Men tvångstankarna… För mig är de oändliga. Jag har mycket problem med ältande. Just nu, i och med detta covid-test, sätter sig ångesten i kroppen. Det går knappt att tänka bort den. Jag försöker distrahera mig med poddar, träning och så vidare. TV-serier fungerar sådär, det beror på vad de handlar om. Jag får tvångstankar av vissa saker som kommer upp i vanliga serier. Av vissa saker får jag flashbacks.
Detta är så frustrerande. Hur ångest/tvångstankar, alternativt tvångshandlingar påverkar mig och andra med relaterade problem. Det känns som min hjärna är uppäten av ångest just nu.
13 måndag Jul 2020
Etiketter
Ångest, Coronavirus, covid-19, covid-test, Folksamling, Jobba hemma, Kommunikation, Munskydd, Stockholm, Vårdcentralen
Jag känner mig förtvivlat och otroligt ångestladdad, för jag gillar inte att sitta hemma och jobba. Det blir så krångligt. När jag jobbar hemma så känns det inte som vanligt och jag vill inte vakna på morgonen. Just nu är jag mest irriterad.
I eftermiddag ska jag till vårdcentralen, till ett tält utanför, för att testa mig för om jag har covid-19 eller inte. Jag måste göra det, för annars blir det svårt att förhålla sig till någonting. Jag vill veta och det är nu!
Så om en stund, när jag har jobbat klart, ska jag promenera till vårdcentralen och göra testet. Jag är lite orolig för hur kommunikationen kommer att vara, vart tältet kommer att finns och om det kommer att vara mycket folk. Jag gillar skarpt nya situationer och dessutom kommer jag att vara ensam. Det kan i för sig vara en fördel ibland. På med munskyddet bara…
Wish me luck
11 lördag Jul 2020
Etiketter
Ångest, Best friends, Efterlyst, Ekonomi, Fake doctors, Försörjningsstöd, Frukost, Frustration, Gråt, Hasse Aro, Kaffe, Kaos, LOKA crush, OCD (obcessive-compulsive disorder), Socialbidrag, Trötthet
Jag somnade sent i går och vaknade mycket senare än jag brukar – ca 11:30. Då måste jag verkligen ha varit helt slut. Fast allt blev kaos trots att jag var utvilad. Jag stressade upp mig, för att min muntorrhet gör att det gör riktigt ont i munnen då. Knappt något saliv och något som känns som sår. Då får jag i alla fall hela tiden tvångstankar/ångest över att det kanske skulle vara ”symtom” på covid-19. Det äter upp min hjärna ibland. Jag började gråta och blev oerhört frustrerad. Också för att jag hade tänkt gå till gymmet och träna, fast alla gym jag kan gå till hade stängt eller skumma öppettider. Det slutade med, att efter att ha pratat med personalen på LSS-boendet, åt frukost och drack kaffe. Sedan skyndade jag mig ut på en promenad innan jag skulle hinna ändra mig.
När jag kom hem efter promenaden fixade jag kaffe och Loka crush hallon och gick ut och satte mig ett tag. Lyssnade lite på ”Fake doctors, best friends” med Donald Faison och Zach Braff från Scrubs. Sedan lyssnade jag på Hasse Aros podd med fallen han minns.
Ekonomin krisar lite den här månaden. Priserna går upp och socialbidraget har blivit mindre. Jag måste planera alla inköp. Utmattande.
Vad har ni gjort i dag, hittills?
Föredrar ni Loka crush eller vanlig Loka? ;)
09 torsdag Jul 2020
Etiketter
"Alternativt", Insändare, Inspiration, Min debut: I skuggan av en siluett skör som glas, Publicerat, Regn, Vox vigor
Det kändes spännande att min insändare blev publicerad på webbbtidningen Vox Vigor, som har inriktning psykisk ohälsa. På inlägget innan finns det en länk där du kan läsa insändaren.
Jag tror att det här var första gången jag blev publicerad via en tidning. Tidigare har jag publicerat diktböcker. I skuggan av en siluett skör som glas (2014) och Alternativt (2015). När jag var liten blev en målning jag gjort publicerad i ett TV-program. En annan gång, när jag var yngre målade jag en bild, på vad jag önskade mig av tomten, till en tävlingen. Den som vann fick det som målningen föreställde. Jag vann och fick min gosedjurs-dalmatin. Haha, det ni…
Hoppas att min lilla historia var rolig i alla fall. Lite gullig kanske. Eller vad tycker ni? Har ni någon liknande historia?
Ska man vara tråkig och säga någonting om vädret, eller? Helt ok, men hoppas det börjar regna snart. Bokstavligt talat alltså. Det är väl inte bara jag som gillar samt blir lite lugn av att det regnar, right? Kom igen, berätta! Jag känner mig lite udda som föredrar regn.
Vi hörs!
09 torsdag Jul 2020
Etiketter
För ett tag sedan skrev jag en insändare om att ha Aspergers syndrom och att få covid-19 (symtom). Vad det får för konsekvenser, hur myndigheter och arbetsplats agerar.
Läs den här
06 måndag Jul 2020
Posted in Bloggrelaterat / Blog related, Samhälle
Etiketter
Dagens mående: Väldigt upp och ner. Rollercoaster-dag….
Dagens frisyr: Slarvig knut (alltså det vanliga).
Dagens smink: Svart eyeliner, svart mascara (mycket) och knallrosa läppglans (the usual…)
Dagens klädsel: Svarta jeans, svart nitskärp, svart linne/rosa spetslinne, haha svart BH och trosorna var nog vita ;)
Dagens materiella vill ha: Vore bra att kolla på klipp på min jobbdator, så sladd till mina hörlurar. Jag vill inte störa andra..,
Dagens fundering: Varför har typ alla jeans för kvinnor inga jävla framfickor?! Vi har ju också saker vi vill stoppa ner…
Dagens beroende: Nikotin, koffein, halstabletter, <3 THE USUAL STUFF. Måste väl komplettera med läppbalsam, för jag är så torr i munnen
Dagens tråkigaste: Öh, städa toaletten?
Dagens superlängtan: Att få vila och slippa prata med folk hela tiden
Dagens tidning: DN, typ?
Lustan hittar du här
04 lördag Jul 2020
Posted in Aspergers syndrom, Samhälle
Etiketter
Autism, Fördomar / Stereotypes, Inlevelse, Mamma, NPF (neuropsychiatric diagnosis), NT, Pinsamt, Relatera, Rykten, Svaller, Thåström
”klockan två på natten
öppet fönster
ännu ingen måne som lyser över spåren
det är december”
– Thåström
Förutom att det är juli och det är balkongdörren som är öppen. Precis som själen kanske bör vara. Eller ja, sinnet. Hejdå fördomar. Jag är så trött på människor som dömer människor utifrån skvaller. Det gör mig spyfärdig. Ta det inte bokstavligt… eller? Man vet ju aldrig. Right?
Vissa säger att jag alltid försöker vara annorlunda, alltså att jag försöker pusha det. Jag är annorlunda. Det gör mig deppig att tänka att alla är likadana. Det låter så tråkigt. Alla har ju unika erfarenheter av livet i grund och botten. Sedan kan man ha liknande erfarenheter, absolut. Men ingen har samma erfarenheter som någon annan. Det är det som är rätt coolt.
Jag har ändå svårt att begripa varför det är så viktigt för andra människor att följa mode och trender. Sedan att många tycker vissa saker är ”så jävla pinsamma”. Jag minns att när jag var liten frågade jag mamma vad ordet pinsamt betyder. Hon hade inget bra svar på det. Det är fortfarande delvis en gåta för mig – varför vissa saker är pinsamma. Jag skäms oerhört sällan, nästan aldrig. Fast jag vet att folk skäms för mig, men jag förstår inte varför. Eller ja, en del klarar inte av mig. För att vara tydlig: Jag förstår vad ordet pinsamt betyder, men jag förstår inte varför folk skäms för, enligt mig, märkliga saker. Ytterst få situationer skulle jag bedöma som pinsamma, enligt mitt tycke.
Har ni några tankar om detta? Det skulle vara intressant hur ni som inte har NPF ser på detta!
25 torsdag Jun 2020
Etiketter
2010, Aktivitetsersttning, Ångest, Ekonomi, En plats i solen, Försäkringskassan, Försörjningsstöd, Kent, Oro, Pengar, Socialbidrag, Tystnad
Tystnaden gör mig faktiskt rätt orolig, stressad. Jag har, i stort sett, alltid på något program eller musik när jag är hemma. Tystnaden kväver mig, Äter mig levande. De minuterna när jag har musiken avstängd innan jag ska sova (pga rutiner) vill jag helst inte finnas. Musiken går hela nätterna.
Nu när det är så varmt är dessa minuter extra jobbiga, för då blir jag svettig dessutom. Dessutom är jag så trött på att låtsas att allt är bra. Plus att vissa andra verkar tro det.
Den här dagen har varit smått rörig känns det som. Jag har svängt en del i humöret. Det är jobbigt att vara beroende av försörjningsstöd. Det är som en kränkning, eftersom jag egentligen har rätt till aktivitetsersättning via försäkringskassan. Man känner sig misslyckad. Jag har inte råd att köpa det jag behöver. Nyss tappade jag min kaffekanna till bryggaren i golvet. Jag har inte ens råd med en ny. Hur tror ni det känns att skicka kontoutdrag varje månad plus ansökan, bara för att få pengar för månaden? Vem är jag att klaga? Jag får ju i alla fall några pengar.
25 torsdag Jun 2020
Posted in Aspergers syndrom, Samhälle
Etiketter
I dag var det så himla varmt när jag gick upp. På gymmet var det ännu varmare. Sedan duschade jag kallt. Därav blött hår-selfie.
Nu sitter jag vid ac:n i LSS-boendets gemensamhetsutrymme. Om ett tag ska jag åka till praktiken och fortsätta Photoshop-kursen.
Är det varmt som fan där du är? Själv kanske jag brinner upp snart, känns det som. I natt sov jag med ett frysblock.
22 måndag Jun 2020
Posted in Aspergers syndrom, Hälsa / Health, Samhälle
Etiketter
ADHD, Autism, Corona, covid-19, Kommunikation, LSS, LSS-boende, Virus, Virusinfektion, Virussjukdom
Koll på läget? Nja. Jag vet inte.
Varje dag kl 19:30 har jag kvällssamtal och diskning på LSS-boendet, där jag alltså bor – för er som är nya här. Prick 19:30 nu i kväll fick jag ett samtal från personalen som säger att de inte får komma in till mig. Detta beror på att i går fick jag reda på att en annan person som bor i en annan lägenhet har testats positivt för covid-19. Det är chefens direktiv. Vad som irriterar mig är att de kunde ha ringt förut och sagt att de inte skulle komma hit 19:30. Min diagnos, Aspergers syndrom, ger att jag har svårt med sådana här situationer. Jag planerar all min tid så att allt ska pusslas ihop. Blir något inställt måste jag pussla om.
Jag hoppas att ingen tror att jag är okänslig, men jag skriver bara utifrån mitt perspektiv. Det är så klart (jävligt) tråkigt att någon har testats positivt och jag hörde också att 2 i peronalgruppen hade symtom. Tydligen hade den smittade också umgåtts med några andra boende. Ja, vi får se hur det utvecklar sig.
13 lördag Jun 2020
Etiketter
Anorexi, Gym, Intryck, Kroppsuppfattning, LSS-boende, Manipulation, Perceptionsstörningar, Sommar 2020
Det har varit ett mål denna dag – att återhämta sig. Som tur var så sov jag bra under natten. Personalen på LSS-boendet lånade ut en fläkt till mig, för det är en bastu här inne. Speciellt under morgonen och när man ska sova. Mina grannar här har också klagat på att det har varit för varmt i deras lägenheter.
Efter frukosten var jag på gymmet. Det kändes bra att jag tog mig iväg trots att jag itne mådde så himla bra när jag vaknade. Sedan gick jag direkt ner till vattnet och tog det lugnt där ett tag innan jag gick hem. Därav bilden.
En sak som jag har tänkt mycket på de senaste dagarna, eller ja – väldigt länge, är hur man accepterar sin kropp som den är. Jag har alltid ogillat min kropp och har svårt att acceptera den – även om jag är nöjd med mitt utseende. Jag har som sagt varit både undereviktig och haft fetma. Nu känns det mer lagom och jag hoppas att jag slipper pendla så mycket i vikt igen. Min kroppsuppfattning blir så skev då. Jag är tyvärr väldigt fixerad vid klädstorlekar, vilket jag verkligen vill komma över. För, jag vet, att det inte sitter i storleken. Vem bryr sig, egentligen? Det viktigaste är att kläderna ska sitta bekvämt. Det finns ingenting jag gillar med att shoppa kläder. Jag känner mig ful och det är för mycket intryck. Musiken i klädaffärerna som ska göra att man blir smått uppvarvad och handlar mer. Smått manipulativt, tycker jag.
Hur ser er kroppsuppfattning ut? Vilka är era tips för att acceptera sin kropp mer?
10 onsdag Jun 2020
Posted in Aspergers syndrom, Samhälle
Etiketter
Aggressivitet, Aktivitetsersättning, Autism, Avslag, Försäkringskassan, Frustration, Irritation, Kommunikation, NPF (neuropsychiatric diagnosis), NT, Passiv-aggressivitet, Sociala koder, Tydlighet, Upprörd
Jag känner mig rätt upprörd och irriterad i dag. Det beror nog mest på gårdagen – saker som hände när jag kom hem. En annan sak som är jobbig är att jag fick avslag på aktivitetsersättning IGEN. Försäkringskassan har helt tappat sitt syfte tyvärr. Då talar jag för mig själv och säkert för andra också.
Det känns inte så bra alls just nu. Jag känner mig bara så sur på allt. Ibland känns det som att jag måste anpassa mig efter många andra och de förbannade myndigheterna. Tyvärr är det ett problem med Aspergers syndrom, att man har svårt att anpassa sig. Sedan förstår jag inte varför personer som har problem med något man gör inte kan säga det till mig – utan går runt och är passiv-aggressiva istället. Fan alltså, vad less jag blir. Jag önskar mig mer tydlighet, för vissa signaler från andra går mig helt förbi.
Intressant det här med kommunikation. Det är också det som gör min frustrerad. NT-personer (neurotypiska) har ett helt annat sätt att kommunicera, verkar det som. Vissa människor kan jag omöjligt förstå.
Hur tolkar ni begreppet kommunikation? Vad betyder det för er? Mer intresseväckande – hur uppfattar NT personer med NPF?
Yolanda and her creative scream 
Du måste vara inloggad för att kunna skicka en kommentar.