• Bok 2: Alternativt
  • Dikt-rapp /Poetry rap
  • Min debut: I skuggan av en siluett skör som glas
  • Något Har Hänt 2018 – webserie
  • Om mig / About me

Yolanda and her creative scream

~ Aspergers syndrome, bipolarity, photography, art, poetry.

Yolanda and her creative scream

Kategoriarkiv: Samhälle

Communication about gift-getting

05 lördag Dec 2020

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Samhälle, Såkallade högtider

≈ 4 kommentarer

Etiketter

Chilla, Cool, Coolhet, Definitioner, Familjen, Gym, Lillebror J, Lillebror P, Mamma, Tydlighet

Lördag. Gymmet. Presentplanering…

Jag och brorsorna försöker bestämma oss för vad mamma ska få i födelsedagspresent. Vi firar henne i morgon. Jag har förslag, men jag vill få godkänt att båda två innan jag slår till – för: vi ska ju ge den/dem tillsammans, för att vara tydlig. J sa att han skulle handla presenten om jag valde ut den. Nu är det jag som ska köpa den. Ph svarar inte. Han kanske sover. Här finns det ingenting som heter tydlighet, som ni vet att jag gillar. Hänsyn? Vad ska man göra? Jag har överlevt detta dilemma tidigare, så jag gör det väl denne gång med.

Nu har jag precis duschat efter att ha gymmat och tänkte ta det lugnt ett tag – eller ”chilla”, som alla coola säger. Jag vet inte hur cool jag är dock. Hur cool är du? Hur definierar man det, egentligen?

Dela detta:

  • Dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • E-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Skriv ut (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
Gilla Laddar in …

Ebba Grön förstår mig

02 onsdag Dec 2020

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Aspergers syndrom, Citatens skuggor / Shadows of quotes, Musik / Music, NPF (neuropsychiatric diagnosis), Samhälle

≈ 6 kommentarer

Etiketter

ADHD, Autism, Ebba Grön, Ebba Grön 1978-1982, Misstänksam, Naiv, Neuropsykiatri, Neuropsykiatrisk diagnos, NPF (neuropsychiatric diagnosis), Punk, Språkstörning, Tankar, Tourettes syndrom, Trust, Trygghet, Tyst för fan

I den falska verkligheten

Där ingenting stämmer alls

– Ebba Grön (1978-1982)

Jag tycker att det här citatet är väldigt beskrivande för hur jag ofta känner. Världen är full med för många frågetecken. När jag först förstod att människor inte alltid menar vad de säger började jag ifrågasätta det mesta. Så är det att ha Aspergers syndrom, antar jag. Mycket av allt som finns känns ganska – ja, falskt. Man vet inte vad man ska tro till slut.

(Förra stycket har inte riktigt med den här dagen att göra, men det var ändå det första som jag tänkte när jag såg citaten som jag valt)

Är det någon annan med en NPF (neuropsykiatrisk funktionsnedsättning/variation) som också känner igen er? Generellt.

Verkligheten stämmer inte med hur jag tänker. Eller den ser inte ut på det sättet jag hoppades och passar inte ihop med mitt sätt att tänka. Kanske är det därför jag är lite avvaktande i praktiken. Utanför min trygghet, specifikt.

Dela detta:

  • Dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • E-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Skriv ut (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
Gilla Laddar in …

För: Vem vill vara perfekt?

01 tisdag Dec 2020

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Citatens skuggor / Shadows of quotes, Det som en gång var / The Past, Musik / Music, Psykisk (o)hälsa - Mental illness, Samhälle

≈ 12 kommentarer

Etiketter

2004, Anorexi, Ångest, Chuck, OCD, Perfekt, Perfektion, Pieces, Sum 41, Tvångssyndrom, Uppvaknande, Utmattningsdepression

I tried to be perfect
But nothing was worth it

– Sum 41 (2004)

Detta är de två första raderna i låten ”Pieces” av Sum 41. Jag valde ut den att översätta på engelska i sjuan. Även om jag inte riktigt förstod den, så kanske jag gjorde det ändå. Citatet fick mig att, senare, inse att det var precis det jag gjorde.

Nu funderar jag på om man ens vill vara perfekt. Tråkigt, verkar det. Ingen är perfekt, för alla har sina fel och brister – även om de är olika omfattande (förstoringsglas). Perfekt är egentligen också ett ganska tråkigt och fånigt, klyschigt ord. Man mår, i längden, inte bra av att sträva efter att vara perfekt, Acceptera. Skifta perspektiv. Försöka leva trots att man inte är bäst på allt…

I mitt fall gav det anorexi, utmattningsdepression, ångest, tvångssyndrom och ett uppvaknande.

Dela detta:

  • Dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • E-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Skriv ut (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
Gilla Laddar in …

Julhets via fjärrkontroll

27 fredag Nov 2020

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Musik / Music, Samhälle, Såkallade högtider

≈ 2 kommentarer

Etiketter

#fuckjulhets, 2002, Fotled, Jul 2020, Julmust, Kent, Lussebullar, Socker, Thåström, Vapen & ammunition

Trust the pain, right? Or: Trust what it’s doing to you…

Jag har faktiskt haft en helt okej dag. Generellt sätt. Min fotled gick ur led på vägen hem från Dynamo och gör fortfarande aningen ont. Annars har det fungerat. Mestadels. Ni vet, okej? Eller någonting i den stilen.

Rökelsen är tänd och Thåström sjunger via Spotify (eller: via fjärrkontroll (ur: Kent – Socker)). Referens, även till rubriken.

Det som ofta slår mig när jag går ut på stan eller sociala medier är julhetsen. Seriöst – julmust i oktober? Media, affärskedjor, reklam. Alla vill att man ska handla tills man tuppar av. Är det bara jag som tycker så? #fuckjulhets. Visst, lussebullar är väldigt goda – men blir de lika intressanta om vi ska äta dem året om?

Dela detta:

  • Dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • E-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Skriv ut (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
Gilla Laddar in …

News in pain

26 torsdag Nov 2020

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Samhälle

≈ 8 kommentarer

Etiketter

Donald Trump, Expressen, Generationer, Gratis Mensskydd, Information, Källkritik, Media, Mens, Näthat, Nyheter, Scotland, Sverige, Världen

Världen känns (aningen) rörig just nu. Sverige. Nyheter angående Covid-19 syns överallt på sociala medier och övriga nätet. Donald Trump är mediernas guldgruva och fortsätter göda dem när han själv känner för det. Är allt sanning – eller hur ska man se på det? And so on. Det är inte så att jag hela tiden tänker på allt som händer i världen. Inte direkt. Fast på grund av mitt fotografiska minne, så minns jag rubriker jag egentligen inte bryr mig om.

Expressen har blivit Sveriges nya skvallerblaska de senaste åren. I övrigt har jag lärt mig att bli mer källkritisk – generellt sätt. Min mailbox (speciellt skräpposten) är full med… Skit. Mycket skruvad reklam. Livet har lärt mig att inte tro på allt. Dagens informationsflöde expanderar och till slut vet man inte riktigt. Liksom.

Jag undrar hur det är för den yngre generationen – de som växer upp med detta. För jag antar att det finns många människor som fastnar för mycket i detta flöde av saker som vi inte kan kontrollera.

Sedan, som jag tror att jag har nämnt flera gånger, måste folk sluta näthata! Till och med (tro det eller ej?!) skriv inte kränkande saker till offentliga personer. De har också känslor. Åsikter är såklart okej, men sluta att konstant gå över gränsen.

En positiv grej med detta är att vi har fått veta att Scotland har infört att det är gratis för kvinnor med mensskydd! <3

Dela detta:

  • Dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • E-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Skriv ut (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
Gilla Laddar in …

Fantasin slocknar

23 måndag Nov 2020

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Kreativitet / Creativity, Samhälle

≈ 5 kommentarer

Etiketter

Anders Tegnell, Centralmassivet, covid-19, Frosten, Tankar, Thåström, Trötthet

”På nåt sätt hittade jag en tom korridor
Jag gick in där och ville aldrig, aldrig därifrån
Den här känslan av att allting där var viktigt
Ja, känslan av att allting skiner
En silverflod”

– Thåström (2017)

Jag är så förbannat trött. Psykiskt och fysiskt. Fast tankarna är som tung luft. Fram och tillbaka. Som en pendel i takt med ekot. Ojämnt. Ingen sjunger som Thåström. Så är det.

Snabbt. Tankeflödet. Vad händer utanför fönstret? Vet inte. Jag orkar inte öppna. För – vad spelar det för roll? Okej, nu spårade det ur. Kanske alla coola kids på sina elsparkcyklar. Efter kl 22 kommer alla från krogen. Då blir alla utkastade istället för en… Eller några. Tegnells mamma? Äh. Vem vet?

Nu kommer frosten. Eller? Jag är inte så uppmärksam på sånt. Fast det är något fint med det. Gråskalan. Stilla – kanske för stilla? Svarta tårar med ett vitt stygn.

Dela detta:

  • Dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • E-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Skriv ut (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
Gilla Laddar in …

Digitalisering

20 fredag Nov 2020

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Aspergers syndrom, Samhälle

≈ 3 kommentarer

Etiketter

Digital, digitalisering

Jag åkte tidigare till Dynamo för att jag skulle vara med på ett möte på Skype med hon som ska vara min handläggare på LSS (tror jag) och min kontaktperson på MISA. Mötet skulle ha börjat för ca en halvtimme sedan, men de har inte lyckats koppla ihop enheterna. Jag väntar fortfarande på att de ska lyckas med att vi ska kunna prata alla tre.

Vad irriterad jag blir på att allt måste vara så himla digitalt hela tiden. Covid19-pandemin gör det inte precis lättare. Alla förbannade knapptelefoner också, som kom innan pandemin.

Okej, det stör mig.

Dela detta:

  • Dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • E-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Skriv ut (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
Gilla Laddar in …

Uppförsbacken: Att leva med diagnoser. Tillägg: Ni kan väl uppföra er på sociala medier

17 tisdag Nov 2020

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Aspergers syndrom, Hälsa / Health, Psykisk (o)hälsa - Mental illness, Samhälle

≈ 3 kommentarer

Etiketter

Ångest, Ångestsyndrom, Bipolär, covid-19, Din mamma, Donald Trump, Drama, Hypomani, Media, Missförstånd, Näthat, OCD (obcessive-compulsive disorder), Småprat, Sociala koder, Sociala medier, Svenska tidningar, Tvångssyndrom

Jag tror jag känner mig i något av en dvala – med delvis frustration. Över vad? Jag vet inte, ärligt talat. Sömnen oroar mig, fast den har varit helt ok senaste veckan. Men – är man bipolär så är man. För att förtydliga – om man sover dåligt är risken större att man insjuknar i (hypo)mani, mixed state eller depression. Alla skov kan ge psykotiska inslag, men det måste inte vara så.

Oh well. Jag är ganska trött – psykiskt. OCD:n (tvångssyndromet) pendlar lite mellan att vara ok till att vara rätt jobbigt. Fast mest utmattande är alla perceptuella intryck när man går utanför lägenheten. Alla missförstånd. Sociala koder som inte tolkas rätt, av mig – eller av andra. Kanske vill jag bara inte acceptera dem. Varför ska jag acceptera att man ska vara snäll/trevlig oavsett humör eller prata om vädret så fort det blir lite obekvämt, enligt den andra parten?

I stort sett hela samhället kretsar kring en sak: covid-19-. Ja, och Donald Trump – uppenbarligen. Det gör att andra saker faller i glömska. Vissa nyheter mörkas då till viss del. I allmänhet har det blivit mycket drama på sociala medier. Man ger bränsle till drama som inte ens behöver det. Varför ska vissa människor vara så hatiska och negativa i kommentarsfältet? Bara för att synas. Men för vad? Din mamma blir säkert stolt. Skämt åsido, men hur blir du stolt över dig själv genom att kläcka ur dig en massa skit om andra människor? Uppenbarligen har du inte tillräckligt med liv, eller bara en inte så bra medmänniska. Välj din favorit där!

Dela detta:

  • Dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • E-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Skriv ut (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
Gilla Laddar in …

Sluta skrämma bort kvinnor från sociala medier!

10 tisdag Nov 2020

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Dynamo - Möjligheternas förlag, Fördomar / Stereotypes, Samhälle

≈ 8 kommentarer

Etiketter

Anonymitet, Kommentarer, Kränkning, Perspektiv, Plan international Sverige, Sexuella trakasserier, Sociala medier, Trakasserier

Jag mår nästan illa när jag läser denna artikel. Så här skrev jag, kortfattat om artikeln, när vi delade den på Dynamo förlag’s facebooksida: (citerar mig själv)

”Barnrättsorganisationen Plan international har gjort en studie som visar att minst varannan flicka eller unga kvinna utsätts för trakasserier, hot och kränkningar på nätet. De känner sig väldigt ensamma om sina upplevelser. Nu kräver organisationen att de som styr våra sociala medier ska agera.

”– Tjejer tystnar när hoten och trakasserierna blir övermäktiga, andra lämnar helt sociala medier. Men det är inte lösningen. För demokratin är detta ett hot. Flickor har samma rätt till yttrandefrihet som alla andra och de sociala medieplattformarna måste skärpa sig och göra mycket mer för att skydda flickor” säger Mariann Eriksson, som är generalsekreterare på Plan international Sverige. ”

~

Jag ville dela med mig av detta, då det är ett väldigt utbrett problem. Även jag drabbas ibland. För någon vecka fick jag denna kommentar: ”Jag fick en tatuering idag så öm på min penis om du vill se den skicka mig ett mejl, låt mig veta vad du tycker? det står ”ditt namn”” . Ärligt talat, så vill jag helst inte ha den bilden framför mig. Dessa kommentarer undanbedes verkligen. Den som skrivit den får vara anonym, eftersom jag inte vill hänga ut någon och inte heller länka hen.

Varför tror vissa personer att de har rätt att skicka den här typen av kommentarer eller i bildform till kvinnor? Nu är det oftast kvinnor som utsätts, men det händer säkert män också. jag är kvinna, så jag skriver utifrån mitt perspektiv. Tror män att kvinnor vill ha dessa kommentarer/bilder? Handlar det om grupptryck? Har personen ont uppsåt? Hur ska samhället göra för att förändra männens syn på kvinnor?

Många frågor utan något konkret svar.

Dela detta:

  • Dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • E-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Skriv ut (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
Gilla Laddar in …

Håll avstånd från mig oavsett om du vill ge mig covid eller inte!

09 måndag Nov 2020

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Aspergers syndrom, Fördomar / Stereotypes, Hälsa / Health, Samhälle

≈ 7 kommentarer

Etiketter

covid, covid-19, Förändringar, Förvirrad, Folkhälsomyndigheten, Klumpig, Motorik, NPF (neuropsychiatric diagnosis), Restriktioner, SL, Snurrig, Stockholms lokaltrafik, Tunnelbana

Jag har varit väldigt snurrig under dagen, fast jag sov tillräckligt. Det var nog för att det fortfarande påverkar mig att jag inte sov alls under natten lördag till söndag.

När jag skulle åka tunnelbana från Dynamo till sjukgymnasten åkte jag en station för långt. När jag skulle från sjukgymnasten hem tog jag fel buss. Sen snubblade jag på bussen – den åkte innan jag satt ner (två män ställde sig, så att jag nästan hade någons arsle i fejset!?). Sedan blev bussen för full/packad, så jag klev av. Jag har trampat snett på Dynamo. Förresten hade jag ändå flyttat på mig om någon stod/satt för nära – om viruset inte fanns. För, enligt hur jag fungerar, handlar det inte bara om covid.-19. Jag avskyr om någon kommer för nära.

När det gäller restriktionerna, som inte alla verkar förstå, hur man ska förhålla sig till andra människor i och med covid-19… Jag sätter inte direkt mig själv ”böl-läge” för att jag inte får vara i folksamlingar, krama folk eller åka proppfull kollektivtrafik. Ge mig space! Vad jag däremot inte gillar är alla inställda saker och jobbiga förändringar som sker som konsekvens. Inte heller att få så hög ångest att man inbillar sig att man har ont i halsen.

Okej, peace out

Dela detta:

  • Dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • E-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Skriv ut (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
Gilla Laddar in …

… Ett extra hjärta för planering, men vem bryr sig?

07 lördag Nov 2020

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Aspergers syndrom, Samhälle, Såkallade högtider

≈ 4 kommentarer

Etiketter

Baka, Familjen, Fars dag, Handla, Höst, Höst 2020, Lillebror J, Lillebror P, Mamma, Mörker, Mors dag, Pappa, Planering, Promenad

I Sverige mörknar det vid runt 15-15 (around 3-4 pm). Det gör mig, ärligt talat, lite sömnig. Det gör mig egentligen inte så mycket, men som ni så blir det tuffare att läsa eventuell text på TV/dator/bok osv. You know the deal.

Efter att jag hade ätit frukost tog jag en promenad . Annars har jag mest kollat på Modern Family. Nyss såg jag ett avsnitt av Dr Phil också. Jag var också och handlade en snabbis. Inte så dramatisk dag – rätt skönt, egentligen. Vad har ni gjort i dag?

I morgon är det Fars Dag. Appråpå det är inte allt färdigplanerat, till min stora fasa (!!). Jag har inte ens bestämt vilket fika jag ska fixa. Bördan har en tendens att hamna på mig när det gäller Fars Dag eller Mors dag. Vi får se hur det blir. Någon av brorsorna brukar bjuda dit hela familjen och så gör jag fika. Det känns tråkigt att köpa något färdigt fika, för jag gillar att baka. Fast jag gillar dock inte att handla dyra ingredienser och betala för dem. Vi får se hur det blir, helt enkelt. Hur firar ni Fars Dag?

Dela detta:

  • Dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • E-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Skriv ut (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
Gilla Laddar in …

Take it home, won’t you?

29 torsdag Okt 2020

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Musik / Music, Samhälle

≈ 4 kommentarer

Etiketter

1989-talet, Guns N Roses, Money for nothing, Paradise City, Rock, Rock musik, Sexism, Social Plattform, Sociala medier

Huvudet surrar. Hjärnan gör smått uppror. Runt hörnet kanske finns något oväntat. Temporärt obehagligt, överhängande. Vet du? Förmodligen inte.

Jag lyssnar just nu på Guns N Roses – Paradise city. Jag gillar låten, soundet. Fast det finns flera rocklåtar, som är några decennier gamla, som är sexistiska och så vidare. Som mestadels handlar om att haffa brudar.

”Take me down to the paradise city
Where the grass is green and the girls are pretty”

Dessa rader är ur Paradise City. I dagens läge hade de uppmärksammats explosionsartat på sociala medier. Även ”Money for nothin’ and chicks for free” som är ur Dire straits – Money for nothing. Ni kanske har ännu fler exempel på hur musiken, i detta fall 70/80-talsrock, ser nedsättande på kvinnor. Överdriver jag? Jag vet inte, men jag tycker att det ofta är ett tydligt budskap. Jag undrar om det skulle accepteras i dag – förmodligen inte. Nu menar jag inte bra rock som genre, utan även annan sorts musik under denna tidsepok.

Musik påverkar oss mer än vad vi tror, inte alltid frivilligt. I dagens läge, på sociala medier, dissekeras texter och annat betydligt mer – på gott och ont. Saker och ting publiceras inte lika lättvindigt, för man vill inte bli utsatt för hat. Med all rätt. Det är ett stort ansvar att ha en plattform på sociala medier, för folk angriper ofta folk för petitesser.

Dela detta:

  • Dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • E-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Skriv ut (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
Gilla Laddar in …

Nytt Dynamo-projekt på gång

29 torsdag Okt 2020

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Aspergers syndrom, Dynamo - Möjligheternas förlag, Fördomar / Stereotypes, NPF (neuropsychiatric diagnosis), Samhälle

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

ADHD, Autism, DÖ, Diskriminering, Diskrimineringsombudsmannen, Funktionsnedsättning, Funktionsrätt, Funktionsvariation, Samordnad individuell planering, SIP, Språkstörning, Stress, Tourettes syndrom

Den här dagen har varit ganska lugn. Dynamo-praktik, möte på MISA och inga känslomässiga katastrofer eller humörsvängningar. Har ni haft det bra?

Jag känner mig lite halvstressad inför SIP-mötet som äger rum nästa vecka. SIP står för samordnad individuell planering. Det har inte varit så tydligt senaste mötena, för ibland har andra involverade personer varit osäkra på om det blir av – eller rentav dykt upp, fast mötet var avbokat utan dennes vetskap.

På Dynamo har vi påbörjat ett projekt som kommer att handla om funktionsrätt (våra rättigheter osv) och bland annat varför det går under diskrimineringslagen, men inte som olaga diskriminering. Det kommer inte bara innefatta NPF, utan även andra typer av funktionsnedsättningar. Spännande!

Dela detta:

  • Dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • E-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Skriv ut (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
Gilla Laddar in …

Psykisk trötthet och kort om fördomar

26 måndag Okt 2020

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Aspergers syndrom, Fördomar / Stereotypes, Hälsa / Health, Känslomässigt kaos / Emotional chaos, Psykisk (o)hälsa - Mental illness, Samhälle

≈ 3 kommentarer

Etiketter

Dreads, Känslor, Missförstånd, Psykisk trötthet, Sömn, Sömnproblem, Sjukgymnastik, Syntetdreads, Trötthet

Mitt humör har svängt en del i dag, vilket säkert har berott på dålig sömn och en periodvis känslomässig röra. Som att ha gjort i ordning en (ganska) jämn smet och sedan börja röra runt i den – och förstöra den.

Jag förstod inte hur mina ben skulle orka bära mig från Dynamo till sjukgymnasten på andra sidan stan. Med tunnelbana, men som ett tillägg: jag är alltid helt slut i kroppen efter en dag. Ofta känner jag att benen inte vill bära mig. Det är nog någon psykisk åkomma. Jag vill gå, men psyket orkar inte. Dock känner jag mig oftast piggare psykiskt när jag har tränat där, hos sjukgymnasten.

En annan sak jag kom att tänka på att jag har levt nästan hela mitt liv i skuggan av fördomar. Mot mina diagnoser, mot faktumet att jag hade dreads förut (både syntet och efter det med mitt riktiga hår). Det är svårt för mig att ringa vården eller liknande också, eftersom jag missförstår mycket. Därför är det svårt för mig att ha kontakter inom vården som inte har kunskap om min Asperger-diagnos.

Dela detta:

  • Dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • E-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Skriv ut (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
Gilla Laddar in …

Kort om pressen många upplever

24 lördag Okt 2020

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Samhälle

≈ 1 kommentar

Etiketter

Dagens ungdom, Festa, Manipulation, neurotypiker, Neurotypisk, Press, Reklam, Tråkig

Vissa folk (hej?) tycker att man är ”tråkig” om man går och lägger sig tidigt på en fredag eller lördag. Vad kommer det ifrån egentligen?

Okej, ”dagens ungdom” har väl en viss press på sig att hela tiden göra något på helgen. Det är vad jag antar. Ärligt talat, så vet jag inte – jag var mobbad när jag gick i skolan, så jag vet inte vad mina sk klasskamrater pysslade med på helgen.

Förväntas det att man ska festa järnet på helgen, som det inte finns en morgondag – bara för status? Eller att hänga utanför centrum med polarna sent på natten? Jag vet inte. Själva pressen, när det kommer till det mesta, finns alltid där. Även när det kommer till annat.

Reklam är på gränsen till manipulativ. Retuscheringar som inte alls är okej, enligt mig. Sen att man alltid ska träffa folk och hänga på stadens inne-fik och dricka den sortens latte som är ”in style”. Jag känner inte av sådan press. Gör ni det?

Dela detta:

  • Dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • E-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Skriv ut (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
Gilla Laddar in …

För att vara tydlig: Veckan har 7 dagar

23 fredag Okt 2020

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Aspergers syndrom, Dynamo - Möjligheternas förlag, Fördomar / Stereotypes, Filmer/serier, Samhälle

≈ 4 kommentarer

Etiketter

#fredagsnaturgodis, #fuckfredagsmys, "Konsten att fejka arabiska", Advertising, Dagböcker, Lina Liman, Reklam, Sömn, Sociala koder, Trötthet

Nu känner jag mig oerhört trött. Jag kan knappt finna ord för det. Jag vet inte riktigt varför. Jag har faktiskt till och med sovit, förutom ett kort uppvaknande strax efter 4. Intressant? Avgör själv. Jag hoppas att du sov gott i natt.

Det har uppstått ett par situationer där det har förväntats mer av mig än jag är vad vid, som har involverat att jag inte kan göra rätt eller fel. Fast det var positivt att jag tog itu med situationerna och gjorde det bästa jag kunde av dem. Dock har det tagit mycket energi.

I dag är det fredag, vilket skrämmer mig lite – som vanligt. Jag har fått låna en bok av Carolina som heter konsten att fejka arabiska, som är skriven av en kvinna som heter Lina Liman. L fick diagnosen autism i vuxen ålder. Jag har hört mycket bra om den här boken, så det ska intressant att läsa den. Min poäng är att jag tänkte börja med den i helgen, så får vi se hur långt jag hinner. I morgon ska jag tvätta, som jag inte har gjort på tre veckor. Jag har en del dagböcker kvar att kolla igenom, så kanske blir det också av att göra i helgen – annars får jag ”skjuta på det”. Inte världens roligaste uttryck, men det får fungera för den här gången.

Jaha, vad har du för fredagsmys i kväll då? Nej, fy fan – tänk om jag var på det sättet! #fuckfredagsmys . Ärligt talat – i reklamen sjunger de ju: ”nu är det slut på veckan” i början. Vadå slut på veckan? Lördagen och söndagen är ju kvar. För vissa är de till och med mer smärtsamma. Jag förstår att de kan mena själva arbetsveckan. Fast vissa jobbar helger och nätter. Vissa är sjukskriva och arbetar inte. Den här reklamen får alla som inte passar in i samhällets mall av den perfekta invånaren av känna sig exkluderade, om man tänker efter.

Jag startar härmed en ny hashtag: #fredagsnaturgodis

Who’s with me?

Dela detta:

  • Dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • E-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Skriv ut (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
Gilla Laddar in …

Reflektioner droppar

22 torsdag Okt 2020

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Medicinering - Psykofarmaka, Samhälle

≈ 5 kommentarer

Etiketter

Eko, Människor, Regn, Sömn, Sömnproblem, Seroquel Depot, Seroquel snabbverkande, Trötthet

Jag känner mig så trött! Det känns som att jag inte får tillräckligt med vila och sömn. Jag sover för lite, enligt sömnbehov, nästan varje natt. Fast från och med i morgon börjar jag med att ta en annan samma typ av seroquel som jag tog innan jag bytt till dessa snabbverkande. Förhoppningsvis blir det lite mer som vanligt med sömnen då.

Snart är det dags att sova. Som som säkert skrev i mitt förra inlägg, så har den här dagen varit tuff känslomässigt – bitvis – och tankemässigt. Hur mår du?

Utanför fönstret regnar det. Det ger mig en smått varm känsla, som att ha bra musik i bakgrunden när inte ljuset finns där. Även om människor går till fots, cyklar, åker kollektivt eller bil – de kanske också vill säga någonintg. Det som inte får sägas. Utanför fönstret….

Dela detta:

  • Dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • E-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Skriv ut (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
Gilla Laddar in …

Nine inch Nails, Thåström … Rädda mig från ångest!

20 tisdag Okt 2020

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Bloggrelaterat / Blog related, Psykisk (o)hälsa - Mental illness, Samhälle

≈ 3 kommentarer

Etiketter

#vågaprata, 1 lögn, 2 sanning 1 lögn, 2 sanningar, Ångest, covid-19, Nine Inch Nails, OCD (obcessive-compulsive disorder), Oro, Rädsla, Thåström

Svaret på ”2 sanningar och 1 lögn” är alternativ 2), alltså den med fotlotionen är en lögn.

I morse vaknade jag kl 5 – inte så kul. Så nu, sen eftermiddag, är jag rätt trött. Dessutom känns jag mig spänd och har smått ångest. Yoga, rökelse, musik. Ur min spellista ”Det är ni som är dom konstiga, det är jag som är normal”. Bra namn , måste jag säga. Det är princip identiskt med namnet på Thåströms soloplatta från 1999.

Ärligt talat känner jag mig rätt slut. Är det fler än jag som får ”panik” vid minsta lilla skrap i halsen eller liknande? Sedan allt det här med covid-19 startade….? Skitsamma, vi pumpar lite Nine inch Nails i högtalarna. Hell yes…

Sedan – retorisk fråga – måste man prata om allt för att må bättre – speciellt ångest? Vad tror ni? Jag tänker att när jag inbillar mig att det är någonting i halsen, nu. För då har jag märkt att ångesten spär på sig själv om man inte talat objektivt om den. Till slut blir det väldigt tvångsmässigt. För mig. Hur är det för dig? Fast det finns många andra saker jag måste prata om för att kunna gå vidare. Jag har svårt att prata på ett vettigt sätt om ångest utan att det blir tvångsmässigt.

Dela detta:

  • Dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • E-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Skriv ut (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
Gilla Laddar in …

Anpassa skolorna efter elever med autism

19 måndag Okt 2020

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Fördomar / Stereotypes, NPF (neuropsychiatric diagnosis), Samhälle

≈ 3 kommentarer

Etiketter

#stoppafördomar, ADHD, Aspergers syndrom, Autism, Språkstörning, Tourettes syndrom

En intressant artiklel om detta ämne.

Jag ville dela med mig om denna, för den är så viktig. Vad tror ni?

Det är vi med AST (autismspektrumtillstånd) som tvingas anpassa oss oerhört mycket efter andra.

Dela detta:

  • Dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • E-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Skriv ut (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
Gilla Laddar in …

”Men mot gummi, glas och metall – betyder ett mirakel inget alls” – Kent (1997)

15 torsdag Okt 2020

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Fördomar / Stereotypes, Kreativitet / Creativity, Samhälle, Tänkvärt - Worth to think about, What I'm wearing

≈ 4 kommentarer

Etiketter

1997, 747, Anpassning, Citat, Fräscht, Klyscha, Knet, neurotypiker, Normer, Sömn, Sömnproblem

Jag tog ett ganska random citat, som jag älskar – men ändå, ni vet. Vissa citat är för bra. Eller?

Tystnad…?

Nu sitter jag här igen och ”fiser”. Pillar i naveln. Eller vad säger ni neurotypiker? Okej, skämt. Det verkar finnas massor av uttryck för att ersätta att man sitter på sitt arsle och gör ingenting. Lite mer rätt fram. Allting som inte är ”fräscht”, enligt ”dem”. Är ”dem” , samhället – eller? Egentligen är det rätt konstigt att vi ska anpassa oss efter regler som ingen ens vet vem som har kommit på. Tycker ni inte?

Hur som helst – jag sitter på min röv, på min rosa fluffkudde, som alltid – är jag skriver. Jag orkar inte flytta på datorn på grund av alla förbannade kablar. Jag är barfota, fast det är rätt kallt. Fast jag gillar att frysa lite. Jag har på mig svarta shorts, som var mammas förut. Tydligen kan man se ”allt” om man kollar in – om jag sitter med korslagda ben. Fast vem bryr sig? knallrosa trosor, vinrött linne och svart BH-topp. Inte för att det är viktigt, men ändå kul att skriva något annorlunda.

Jag hoppas verkligen på en helt natts sömn i natt och hoppas detsamma för dig.

<3

Dela detta:

  • Dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • E-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Skriv ut (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
Gilla Laddar in …
← Äldre inlägg
Nyare inlägg →

Translate to your language!

bloglovin

Om du inte har wordpress kan du följa min blogg genom att trycka på knappen nedan

Gör som 3 077 andra, prenumerera du med.

Senaste inläggen

  • Fluffy House på andra sidan.
  • Hemgjord pizza och mina fötter.
  • Två strålar.
  • Blå himmel-dag / Blue sky day
  • Ett ljus.

Populära inlägg och sidor

  • Fluffy House på andra sidan.
  • Hemgjord pizza och mina fötter.
  • Två strålar.
  • Blå himmel-dag / Blue sky day
  • Trädens färd mot reflektion.
  • I skuggan av sensommaren.
  • Poetisk text: Höstlöven
  • Bok 2: Alternativt
  • Ett ljus.

Senaste kommentarer

  • Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness om Hemgjord pizza och mina fötter.
  • Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness om Fluffy House på andra sidan.
  • Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness om Blå himmel-dag / Blue sky day
  • beetleypete om Hemgjord pizza och mina fötter.
  • derrickjknight om Fluffy House på andra sidan.

2021 art Autism autumn Bipolär Black&white Black & white Blog Blogg building byggnad City color covid-19 Creativity Demokratipiloterna Depressivitet Digital Dikt Dikter Dynamo Familjen Food Foto Fotografi färg greyscale Gråskala Höst Irritation Kaffe Kaos Kent Konst Kreativitet Kungsholmen LSS-gruppboende Lyrik Mamma Mat MISA Mys OCD (obcessive-compulsive disorder) Oro Pappa Photography Photoshop Poem Poesi Poetry Promenad Selfie Skåne Sol Sommar Stad Stockholm Stress Subway Summer Sun Svartvitt Södermalm Thåström Tree Träd Trött Trötthet Tunnelbana Vegan Vinter Vänskap Vår Winter Ångest

Kategorier

  • 12 septemberrörelsen
  • Aspergers syndrom
  • Ateljen INUTI
  • Överrörlighet / Hypermobility
  • Böcker / Books
  • Beroenden / Addictions
  • Betydelsefullt / Meaningful
  • Biblioteket – Praktik / Library – Practise
  • Bloggrelaterat / Blog related
  • Citatens skuggor / Shadows of quotes
  • DBT (dialectic behavior therapy)
  • Demokratipiloterna
  • Demokratipiloterna : Lyssna på oss
  • Det som en gång var / The Past
  • Doftljus, rökelser och vape nation
  • Dynamo – Möjligheternas förlag
  • Fördomar / Stereotypes
  • Filmer/serier
  • Funktionedsättas rättigheter
  • Habilitering
  • Hälsa / Health
  • Hudvård, även om jag suger på det / Skincare, even thou I suck at it
  • IBS (irritable bowel syndrome)
  • Inlagd på psykiatrin / Hospitalized at psychiatry
  • Inredning
  • Just another day
  • Känslomässigt kaos / Emotional chaos
  • Köksstök / a kitchen mess
  • Konserter / Live shows
  • Kreativitet / Creativity
  • Medicinering – Psykofarmaka
  • Min debut: I skuggan av en siluett skör som glas
  • MISA
  • Mitt hår from 2011 / My hair story since 2011
  • Musik / Music
  • NPF (neuropsychiatric diagnosis)
  • Out of town
  • PARTY
  • Psykeveckan 2015 – Umeå
  • Psykisk (o)hälsa – Mental illness
  • Psykvården – Psychiatric care
  • Samhälle
  • Sådant som är gott – Good food
  • Såkallade högtider
  • Skaparkursen – Hagabergs folkhögskola
  • Skådespelare – huvudroll 2018
  • Sluten psykiatrisk avdelning
  • Sommarpraktik på Stadsbiblioteket
  • Sundbybergs folkhögskola – Praktik
  • Tatueringar och piercingar / Tattoo and piercings
  • Tänk att jag också kan utvecklas!
  • Tänkvärt – Worth to think about
  • Tävlingar
  • Träning
  • Umgänge / Being social
  • Universitetsstudier / university studies
  • Vackert – Beautiful
  • Vegan
  • What I'm wearing
  • Yolanda – författare / Whriter

Arkiv

  • mars 2026
  • februari 2026
  • januari 2026
  • december 2025
  • november 2025
  • oktober 2025
  • september 2025
  • augusti 2025
  • juli 2025
  • juni 2025
  • maj 2025
  • april 2025
  • mars 2025
  • februari 2025
  • januari 2025
  • december 2024
  • november 2024
  • oktober 2024
  • september 2024
  • augusti 2024
  • juli 2024
  • juni 2024
  • maj 2024
  • april 2024
  • mars 2024
  • februari 2024
  • januari 2024
  • december 2023
  • november 2023
  • oktober 2023
  • september 2023
  • augusti 2023
  • juli 2023
  • juni 2023
  • maj 2023
  • april 2023
  • mars 2023
  • februari 2023
  • januari 2023
  • december 2022
  • november 2022
  • oktober 2022
  • september 2022
  • augusti 2022
  • juli 2022
  • juni 2022
  • maj 2022
  • april 2022
  • mars 2022
  • februari 2022
  • januari 2022
  • december 2021
  • november 2021
  • oktober 2021
  • september 2021
  • augusti 2021
  • juli 2021
  • juni 2021
  • maj 2021
  • april 2021
  • mars 2021
  • februari 2021
  • januari 2021
  • december 2020
  • november 2020
  • oktober 2020
  • september 2020
  • augusti 2020
  • juli 2020
  • juni 2020
  • maj 2020
  • april 2020
  • mars 2020
  • februari 2020
  • januari 2020
  • december 2019
  • november 2019
  • oktober 2019
  • september 2019
  • augusti 2019
  • juli 2019
  • juni 2019
  • maj 2019
  • april 2019
  • mars 2019
  • februari 2019
  • januari 2019
  • december 2018
  • november 2018
  • oktober 2018
  • september 2018
  • augusti 2018
  • juli 2018
  • juni 2018
  • maj 2018
  • april 2018
  • mars 2018
  • februari 2018
  • januari 2018
  • december 2017
  • november 2017
  • oktober 2017
  • september 2017
  • augusti 2017
  • juli 2017
  • juni 2017
  • maj 2017
  • april 2017
  • mars 2017
  • februari 2017
  • januari 2017
  • december 2016
  • november 2016
  • oktober 2016
  • september 2016
  • augusti 2016
  • juli 2016
  • juni 2016
  • maj 2016
  • april 2016
  • mars 2016
  • februari 2016
  • januari 2016
  • december 2015
  • november 2015
  • oktober 2015
  • september 2015
  • augusti 2015
  • juli 2015
  • juni 2015
  • maj 2015
  • april 2015
  • mars 2015
  • februari 2015
  • januari 2015
  • december 2014
  • november 2014
  • oktober 2014
  • september 2014
  • augusti 2014
  • juli 2014
  • juni 2014
  • maj 2014
  • april 2014
  • mars 2014
  • februari 2014
  • januari 2014
  • december 2013
  • november 2013
  • oktober 2013
  • september 2013
  • augusti 2013
  • juli 2013
  • juni 2013
  • maj 2013
  • april 2013
  • mars 2013
  • februari 2013
  • januari 2013
  • december 2012
  • november 2012
  • oktober 2012
  • september 2012
  • augusti 2012
  • juli 2012
  • juni 2012
  • maj 2012
  • april 2012
  • mars 2012
  • februari 2012
  • januari 2012
  • december 2011
  • november 2011
  • oktober 2011
  • september 2011
  • augusti 2011
  • juli 2011
  • juni 2011
  • maj 2011
  • april 2011
  • mars 2011
  • februari 2011

Blogg på WordPress.com.

Integritet och cookies: Den här webbplatsen använder cookies. Genom att fortsätta använda den här webbplatsen godkänner du deras användning.
Om du vill veta mer, inklusive hur du kontrollerar cookies, se: Cookie-policy
  • Prenumerera Prenumererad
    • Yolanda and her creative scream
    • Anslut med 3 077 andra prenumeranter
    • Har du redan ett WordPress.com-konto? Logga in nu.
    • Yolanda and her creative scream
    • Prenumerera Prenumererad
    • Registrera
    • Logga in
    • Rapportera detta innehåll
    • Visa webbplats i Läsare
    • Hantera prenumerationer
    • Minimera detta fält
%d