Through therapy

Etiketter

, , , , ,

Tystnad. Eller jag vet inte – det är aldrig tyst i huvudet. Om ens på natten, men då ska man vila.

I dag har jag varit på MISA och skrivit ut papper till korrekturläsning. Sedan har jag varit hos psykologen. Så ni är jag trött och måste vila, även om det har gått bra på båda mötena. Hur har ni haft det?

Jag har svårt att sätta på fingret på hur jag mår. Fast, måste man alltid veta det? När jag gick i DBT-terapi för massa år sedan, så var det alltid relevant. I alla fall vad jag minns. Ibland undrar jag om den verkligen hjälpte mig. Det känns inte riktigt som det. Ja, fast stå ut i kris-färdigheterna var hjälpsamma – i för sig. Hos psykologen jag går till just nu lär jag mig mer om mig själv än av resten av alla samtalskontakter jag gått till sammanlagt.

Eva Dahlgren (feat. Joakim Berg) – Den jag är

Etiketter

, , , , , , ,

Den här kvällens favorit

Eva Dahlgren och Joakim Berg (fd. sångare i Kent) har gjort låten ”Den jag är”. Jag fick reda på att den existerade för några dagar sedan, men nu lyssnar jag på den. Grym!

En besvärlig, känslosam detalj

Etiketter

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Nu ska jag skriva om gjorde mig otroligt arg, ledsen och irriterad. Ja, rentav förbannad. Jag vill påpeka att det här inte direkt var någons fel, egentligen. Även om det kändes som att det var allt och allas fel.

Jag gick in i mina journaler på 1177 Vårdguiden för att kolla om ortopeden hade skrivit en anteckning där. Det var runt 2 veckor sedan jag var där. Anteckning jag hittade var egentligen bra, men jag hakade upp mig på en detalj – som var under ”allmäntillstånd”. Överviktig. Det ordet triggar igång alldeles för mycket känslostormar hos mig. Paniken och tårarna anländer.

Jag sitter på sängen, med the vape i munnen. Ångorna stiger. Tårarna kämpar sig ut och ångesten är hög…

Okej. I tonåren fick jag anorexi och fick kämpa för att g upp i vikt. När jag var 22 fick jag mediciner för min bipolära sjukdom och gick upp 30-35 kg på kort tid. En idiotisk läkare på vårdcentralen ställde diagnosen fetma och tvingade mig att väga mig, fast att jag förklarade min historia av ätstörningar. Nog den okänsligaste läkare jag träffat.

Ett tiotal gånger har okända personer kommit fram till mig och frågat om jag är gravid, på mer eller mindre otrevliga sätt. Någon enstaka har velat känna på min mage. Sedan har jag vissa i min omgivning som inte kan sluta kritisera min kropp. Andra före detta vänner tycks inte orka med mig på grund av mitt kaos med kroppen och psyket.

Det är skillnad på att vilja banta och att ha en ätstörning. Problemet är att när du lider av en ätstörning behöver du hjälp att bryta ditt destruktiva mönster. Jag kan ibland uppleva att de som säger att de vill banta, säger det bara för att säga något. Tyvärr. De vill bara ha uppmärksamhet. Bantning är verkligen inget hållbart val, enligt mig. Sluta istället trigga folk som kan ha en potentiell ätstörning istället för att klaga. Kom ihåg att det är min åsikt, inte din. Dela gärna din åsikt.

Min poäng är att jag är otroligt trött på att andra människor tror sig ha rätten att att kommentera min kropp. Alla kämpar med sitt. Skaffa ett liv istället. Visst förstår jag att läkare måste skriva vad de tror – jag ifrågasätter egentligen inte det. Det bara triggar igång vissa känslor hos mig. Att vikten ska vara så relevant och bestämma om någon är hälsosam eller inte – det håller inte. Skärp er, människor! Låt andra ha sin kropp och du din.

Det är bara det.

Tack och fejk

Etiketter

, , , , , , , , , , , , , ,

Jag tänkte passa på att tacka för alla kommentarer som kommer in. Kul, spännande och jag svarar så fort jag kan. En side-note bara. <3 Dessutom får ni gärna komma med förslag på någonting ni tycker skulle vara kul om jag publicerade och delar med mig av. En fråga, en blogglista, ämne till ett informationsinlägg. Om jag gillar ditt förslag, så kanske det blir aktuellt med ett inlägg relaterat till ditt förslag. Förslag är alltid spännande! Självklart blir du länkad i inlägget.

~

Den här dagen har verkligen varit en känslomässig total upp- och nergång. I stort sett hela dagen på Dynamo har vi haft redaktionsmöte. Det var intressant att uppleva det, även om man blev trött. Nu är jag hemma igen och är ännu tröttare. Jag måste verkligen vila nu. Vad har ni gjort i dag?

Ibland undrar jag hur det egentligen känns att fungera normalt. Eller, inom normalspektrum. När allt mer eller mindre flyter på. Jag kommer aldrig få veta hur det känns och de som faller under normalspektrum kommer aldrig få veta hur det är att ha en neuropsykiatrisk diagnos. Det är väldigt komplext. Jag förstår inte varför neurotypiska (människor som inte har NPF) verkligen älskar att prata om ”väder och vind” och förmodligen kommer jag aldrig förstå det. Det är inte det att jag inte bryr mig om vädret, utan det är snarare för att det känns väldigt fejkat. Vad tror ni?

En svart robot, knallrosa stjärnor, bångstyrig

Etiketter

, , , , , , ,

Sedan har kommit hem har jag bara vilat. Jag är så trött och just därför tänker jag gå och lägga mig snart. Det känns som att det har varit mycket i dag. I morgon är det redaktionsmöte på Dynamo.

Ingen är perfekt. Ingen är helt fri från fel och brister. Jag är ingen robot, inte du heller. Fast samhället verkar tro att vi är robotar, på alla nivåer. Vad tycker ni? Har du någon annan infallsvinkel?

Det var helt random. Något som åkte snålskjuts genom huvudet. Typ.

Ninni Undén: ”Att vara frisk en värld full med sjuka ideal”

Etiketter

, , ,

Läs Ninni Undén‘s blogginlägg om att vara frisk i en sjuk värd, som handlar om att vara friskskriven från ätstörningar – fast livet fortsätter med samhällets krav på vår kropp och vanor.

Jag delar detta dels för att igenkänningsfaktorn är hög och för att inlägget var mycket bra och välskrivet.

Här är direktlänk till hennes blogg: http://beautyandlace.se/

Urinprov? Vet inte

Etiketter

, , , , , , ,

I dag har jag lämnat litiumprov bland annat och det gick bra, förutom att sjuksköterskan inte verkade ha koll. När jag nästan var framme vid bussen ringde hon och sa att jag glömde lämna urinprov och sa att jag skulle komma tillbaka. Det är inte precis min uppgift att minnas vad hon sagt innan. Äh, jag la på i örat på henne. Jag ogillar sådant.

Det var kul att träffa Carolina igen. <3 Hon var ledig i fredags. Det var en helt ok dag på Dynamo.

Bilden är tagen utanför sjukgymnast – mottagningen. Träning i dag, specifikt för fotleden, balansen och koordination. Lite mörka tankar har förföljt mig dag. Kommit och gått

Sällskapet – Nordlicht

Etiketter

, , , ,

”I våra bästa gå botr-kostymer väntar vi på vår båt”

”bland ilandflutna vrak”

Planeringsfreak

Etiketter

, , , , , ,

Nu är det söndag kväll och i morgon kommer allt i gång igen. Som jag sagt tidigare ska jag lämna blodprov vad gäller litium i morgon innan jag ska till Dynamo. Då blir det en smått förvirrande morgon. Istället för att äta frukost ska jag ta med den och äta efter provtagningen. Morgonmedicinen får jag inte heller ta innan provet. Det här behöver ni egentligen inte veta, men jag behövde skriva ner mina tankar. Poängen är att provtagning är förvirrande, i alla fall förberedelserna. Är det bara jag som känner mig stressad dagen innan jag ska prov?

Jag börjar blir rätt trött, så jag hoppas att sömnen fungera i natt – utan jobbiga uppvaknanden och så vidare.

Ok, nu ska jag varna ner lite.

Godnatt, good night <3

Till dig med NPF som kämpar ensam

Etiketter

, , , , , , , , , ,

En gång var det en tjej som gick i lågstadiet. Varje gång hennes lärare förklarade dagens uppgift för klassen hon gick i började hon gråta och allting blev svart. Hon blev alltid utkastad från lektionerna av just den läraren, som var ansvarig för nästan alla lektioner. Sedan fick hon sitta ensam och ”lugna ner sig” utanför klassrummet. När andra lärare försökte prata med henne vägrade hon och sa att hon snart skulle gå till lektionen igen.

Den flickan var jag. Ingenting hade förändrats sedan jag fick min diagnos, Aspergers syndrom, 2-3 år tidigare. Mamma och pappa tjafsade ständigt med läraren, men ingenting blev bättre. I årskurs 6 bytte jag skola, men det blev inte bättre. Visst hade jag bättre lärare och jag hade slutat tro att jag var idiotisk. Fast de andra eleverna var inte trevliga. En del mobbade mig, andra bara frös ut mig och låtsades att jag inte existerade.

Det här skriver jag inte för att någon ska tycka synd om mig, utan för att det du som har/är drabbad ska känna dig mindre ensam. Mina föräldrar förstod, även om jag inte sa något. Men det är inte alla föräldrar som gör det. Berätta för någon om du blir utsatt av lärare och/eller elever! <3

Frisk är kind of underskattat

Etiketter

, , , , , , ,

På förmiddagen gick jag på en promenad. Jag kom ihåg att ta en bild också, fancy!

När jag är ledig brukar jag nästan skynda mig ut från lägenheten efter att jag har ätit frukost. Jag måste ha frisk luft. I dag gick jag en promenad och körde lite styrketräning vid tillfälle. Måste bara poängtera att det är så skönt att den här äckelvärmen är över. Äntligen får jag inte samma panik när jag ska gå och lägga mig.

I morgon måste jag lämna blodprov för litium, alltså en av mina mediciner. Den tar jag som stämningsstabiliserande gällande bipolär sjukdom. Det var helt enkelt för längesedan jag lämnade prov senast, så det måste göras. Det var några andra prover som också skulle tas, standardprover antar jag.

Thåström – Pang boom krash

Etiketter

, , , , ,

En favorit sedan gymnasiet från Thåströms första soloplatta. <3

<3 1989 kom Thåströms första soloplatta ut.

Din skugga av verkligheten

Etiketter

, , ,

rosa glitter forsar längs stuprören

änglarna dansar förnekelse

vattenpölarnas reflektion

försöker vidröra, sanningen

där tårar droppar

långsamt, effektivt

blodet rinner via flykten

du glömde din följeslagare, känslomässigt

runt hörnet, väntar

Om man ändå vore ensam i omklädningsrummet…

Etiketter

, , , , , , , , ,

Jag sov länge. Klockan var nästan 11 när jag gick upp ur sängen och jag sov tills då med några korta uppvaknanden. Jag har varit på gymmet och nu är jag hemma igen. Vad har ni hittills gjort i dag?

På gymmet var det ganska mycket folk, så jag fick göra övningar i en annan ordning. Fast det som egentligen är jobbigt är omklädningsrummet. Alla jobbiga konversationer man, på sätt och vis, tvingas lyssna på. Sedan ljudet av hårtorken, usch. Det här med att kommunicera om man är i vägen för någon annan eller om hen är i vägen för dig. Som vanligt när det gäller mig – det är allt runtomkring som är problemet, inte själva aktiviteten. Jag tycker om att träna, men jag avskyr när jag blir torr om läpparna och halstablett(erna) i munnen tar slut. Jag lider av svår muntorrhet, för att göra det helt tydligare. Gillar du att träna?

Resten av dagen har jag tänkt mig att vila. Just nu funderar jag på om jag ska gå och köpa naturgodis. Loka crush ska jag definitivt köpa, för den har varit slut i flera dagar. Hur gick det till? Jag vet, det finns viktigare saker än Loka crush, men ni vet, när det kommer till cravings … Vilket snacks ska du köpa i dag? Kom igen, det är ju lördag. #fuckfredagsmys

Peace out! Glöm inte att släcka doftljuset (och inte kasta det), så att inte ditt favoritssnacks brinner upp och dramat är ett faktum.

Thåström – Ännu mera gift (Live, Röda sten 2003)

Etiketter

, , , , , ,

En fantastisk live-version av ”Ännu mera gift” (2003)

Jag älskar denna! Måste dela

#fuckdötid

Etiketter

, , , , ,

Nu har min vän åkt hem. Fast jag är inte redo att gå och lägga mig, måste fundera över morgondagen. För nu är det ju helg.

Jag är visserligen trött, men jag tänker gå och lägga mig när jag känner mig redo. Klockan är snart 21, men jag är redan trött som fan. Det kan bero på att jag sov dåligt i natt. Vi får hoppas på den här natten, att den ger någon sömn.

Helgen är alltid svår på sitt sätt. I morgon ska jag i alla fall ta mig till gymmet. Sedan får vi väl se (hur mycket jag än hatar det uttrycket). Det hade varit mer ok att vara ledig en dag, men inte fler. Vad tycker du?

Äh, nu ska jag kolla på Scrubs ett tag till innan jag somnar.

God natt mina läsare! <3

Tankar om sociala medier

Etiketter

, , , , , , , , , ,

Det har varit en dålig dag. Dålig sömn. Jag har känt mig nere, haft ångest, varit förstoppad och haft ont i magen. Ja, samt att jag har känt mig utanför vart jag än varit. Fast dagen är inte slut än. En vän kommer hit sedan, så jag har varit och handlat lite. Jag känner mig fortfarande lite hängig, men hoppas att det känns bättre sedan.

Tankarna har dragit mycket åt det negativa hållet i dag tyvärr. Jag hoppas att ni har haft en bättre dag än mig. Eller?

En sak som jag har tänkt på lite är hur olika sociala medier passar olika personer bättre. Jag föredrar att blogga, eftersom jag älskar att skriva. För mig ligger inte fokus på bilderna, vilket passar mig – jag är egentligen ingen bra fotograf. Jag kanske inte är usel, men inte heller så bra. Det har lite med balansen att göra, för jag kan knappt håller kameran still. Därför är Instagram inte min grej, för det innebär kort text och alltid en bild. Det räcker med att jag sköter jobbets då och då. Facebook har jag mest för jobbets skull och kontakt med personer vars nummer man inte har. Grupper också, förstås. Vilka sociala medier föredrar ni?