
Exhausted from some busy weeks.
05 söndag Jun 2022
Posted in Just another day, Kreativitet / Creativity
05 söndag Jun 2022
Posted in Just another day, Kreativitet / Creativity
12 torsdag Maj 2022
Posted in Aspergers syndrom, Just another day
För ett tag sedan kom jag äntligen hem. Jag bestämde mig för att hämta ett paket på Posten, som jag trodde var ett minde paket. Till min förvåning var det ett enormt paket, som jag senare insåg var takfläkten jag beställde. Jag ringde efter lite bärhjälp. På uthämtningsstället svor jag högt när jag skulle ut genom dörren, eftersom jag nästan fastnade med paketet. Det komiska var att jag precis sa ett trevligt tack till killen som höll upp dörren. Till mitt försvar var jag helt slut. Hm…
Resten av kvällen blir det verkligen bara vila. Förutom paket-spektaklet och jobbet var jag på gymmet på förmiddagen.
God natt, typ
<3
22 tisdag Mar 2022
Posted in Kreativitet / Creativity
Etiketter
Black & white, exhaustment, Foto, Photography, Trötthet, Utmattad

01 torsdag Jul 2021
Etiketter
2021, dipp, Energi, flumm, Gröna Lund, Grönan, koder, Samhälle, Sommar, Summer, Tankar, Utmattad
När jag vaknade kände jag hur trött i kroppen jag var – och fortfarande är – i skrivandets stund. Det var roligt på Gröna Lund i går, fast min Asperger-diagnos gör att jag får någon slags social baksmälla och total obalans, rent energimässigt. Sedan hade jag lite svårt att sova på grund av att jag tog min medicin aningen för sent. Med aningen menar jag 2 timmar, haha.
Dagen har, trots energibrist, förflutit rätt bra. Förutom att jag känner mig misslyckad i sociala sammanhang där fler än en person ingår, så jag har funderat lite över det. Ibland känns det som att de flesta vet man ”ska” säga och vad man inte ska säga. Då börjar jag alltid ifrågasätta: ”Vem fan har sagt att man inte får säga det? Det är ju inte precis olagligt”. Samhället verkar bestämma, men det kanske är något flummigt moln – som trampar på andra. Samhället har inte att mig så mycket direkt, snarare motarbetar mig. Varför ska jag bete mig, så att flummisarna blir nöjda? Ni vet, ur ett hypotetiskt perspektv,
17 måndag Maj 2021
Etiketter
Bakgrund, Blog, Blogg, Demokratipiloterna Dynamo, Dynamo, Energi, Energy, Exhausted, Fotled, Hypermobil, hypermobilitet, Hypermobility, Motorik, Tired, Trött, Utmattad
Jag var uppe tidigt – på väg till Dynamo. Det var dags för förlagsmöte, så jag stannade lite längre. Annars brukar jag gå över till MISA och jobba därifrån. Hos sjukgymnasten vek sig min fot, som jag brukar säga – trampade snett. Fast det var på crosstrainern, så min fot var i princip stilla. Jag har börjat stuka fötterna igen denna vecka, men vet inte riktigt varför. Dock är jag så pass överrörlig, så att mina muskler måste jobba mycket mer under dagen. Det är förmodligen jag är så utmattad i kroppen när jag kommer hem.
För ett tag sedan kom jag hem. Skönt, för jag som vanligt är helt slut. Jag kom hem rätt sent i går kväll, eftersom vi hade familjemiddag hos mina föräldrar. Att komma hem för sent när jag ska upp tidigt påverkar också hur jag mår dagen efter. Hur mycket jag orkar vara social och hur distanserad jag är i allmänhet. För mig räcker det inte att sova helt ok, jag måste vila också – förutom det. Om jag ska fungera hyfsat. Energin, hur mycket man orkar, är ofta annorlunda – om man har Aspergers syndrom.
När jag var på Dynamo fick jag lite råd om bakgrund på bloggen, så nu blir det en grå nyans. Jag har också förstorat texten, så att det blir lättare att läsa. Numera gör jag alltid texten – svart – manuellt, eftersom det inte verkar gå att ändra.
26 fredag Mar 2021
Posted in Aspergers syndrom, Samhälle
Etiketter
Avundsjuka, Fertil, Irritation, Klimakteriet, Mens, Mensvärk, Sociala medier, Stress, Tampong, Utmattad, VIla
Mensvärk är jävligt utmattande. Bara så att ni vet det. Jag vet att det varierar från kvinna till kvinna – flöde och smärta. Fast så här upplever jag det. Vad tror ni om att doppa tamponger i röd akrylfärg och kasta överallt som protest? Eller prank? En idé för halloween. Om man ska överdriva.
Vad handlar det om egentligen – avundsjuka? När man inte känner någon eller har något band till någon, som en främling – rent krasst. Pengar, dyra prylar, framgång, bebislycka. Inte vet jag. Till den gräns att man blir bitterfittig av sig, eller dryg – eller kastar ur sig en massa skit. Jag tänker främst på vårt klimat i sociala medier. Om man nu måste vara avundsjuk på något kan man hålla det för sig själv – det är ett alternativt. Eller folk som blir irriterade för att ett land har beviljat gratis mensskydd eller liknande. Då kommer det någon och skriver att män då bör få gratis rakhyvlar. Sedan när blev det en mänsklig rättighet att raka sig? Kvinnor har mens har mens tills klimakteriet tar fart. Vi har inte valt det, utan det är ett nödvändigt ont. Det gör bokstavligen ont.
Efter en dag kantad av en tampong uppkörd och en stressig tur till affären – tänker jag vila hela kvällen. Så det så. Vad ska du göra?
25 måndag Jan 2021
Etiketter
Ältande, Ångest, Dröm, Drömmar, Frustration, Insomnia, Koordination, Motorik, Oro, Sömn, Sömnproblem, Trötthet, Utmattad
Sömnen kommer som en vän
Den dömer ingen
– Kent (2007)
Eller… Drömmar kan göra att man dömer sig själv. ~
Den här dagen har varit jobbig – både fysiskt och psykiskt. Jag har gjort flera saker, som är ett bevis på att min motorik och min koordination är ännu sämre än den brukar vara – när jag är trött. I natt sov jag, som jag skrev tidigare, inte alls mycket. Det rörde sig om ungefär 4 timmar, som inte ens var sammanhängande. Fast fokus har mer varit på mina motoriska misstag.
Hoppas jag inte håller på att gå in i en period av dålig sömn. I dag har jag känt mig frustrerad och utmattad. Det här kommer inte att fungera i längden. (hypo)mani triggas av just detta – dålig sömn. Dessutom har jag ofta då svårt att koncentrera mig på det jag ska. Fokus ligger på att hålla sig vaken.
Mina mediciner gör att jag inte drömmer så mycket, tror jag. Jag brukar vara ganska ”klubbad” när jag sover. För det mesta. Förutom i skit-perioder, som gör att man ligger sömnlös stora delar av natten och ältar världen till minsta partikel.
Hur brukar din sömn se ut?
02 måndag Nov 2020
Posted in Aspergers syndrom
Etiketter
Ansvar, Blåst, covid, covid-19, Covid19 Sverige, Covid19 Sweden, Irritation, LOKA crush, Regn, Thåström, Trötthet, Utmattad
Jag är trött i huvudet… Och i kroppen. Det blev lite överbelastning i dag. SIP- (samordnad individuell planering) mötet som skulle varit i morgon blev inställt på grund av de nya covid19-restriktionerna. Sedan kände jag mycket ansvar att informera alla som skulle ha deltagit, även om det inte är mitt jobb direkt. Det gjorde mig irriterad. Jag känner ofta mer ansvar för andra än för mig själv.
Nu är jag tråkig och berättar hur mysigt vädret var i dag. Lite som en klunk Loka crush när man är törstig som fan. Ärligt talat, så mycket jag att duggregn och blåst är mer trevligt än en varm (som en stråle) sommardag. Vad tycker du?
Äh. Nu flummar det kanske ur. Jag sitter bara och pumpar Thåström ur högtalarna. Snart är det dags att inta sängläge. Tråkig klyscha, men ja – så är det. Jag känner mig inte redo för att å och lägga mig, egentligen – och vet inte varför. Det har nog inte blivit så mycket vila under dagen, trots allt. Inte tillräckligt. Jag hade tid hos sjukgymnasten på eftermiddagen, sedan dusch och middag. Som sagt: Äh.
30 onsdag Sep 2020
22 tisdag Sep 2020
Etiketter
Ångest, Återhämtning, Oro, PTSD, Recovery, Sömn, Sömnproblem, Utmattad
Jag har varit så himla utmattad under dagen, men det har sina orsaker. Det händer mycket generellt sätt, eller ja – hänt mycket. Sedan är jag stressad över mindre saker också. Jag har varit vaken sedan 2:30 AM. När jag skulle gå från praktiken fick jag någon slags panikångest, för jag kunde inte sluta hyperventilera. Hoppas ni har haft en bättre dag än vad jag har haft.
Om jag inte kan sova i natt blir jag nog galen, vilket är allvar – jag är bipolär, som ni vet. Sjukdomsskoven triggas lättare vid sömnbrist. Det är därför jag är lite orolig.
Resten av dagen planerar jag att vila. Hoppas att ni också får någon tid till återhämtning. Vad gör ni för att återhämta er?
21 söndag Jun 2020
Posted in Aspergers syndrom
01 måndag Jun 2020
Etiketter
Anafranil, Benzodiazepiner, Frustration, Humörsvängningar, Iktorivil, Nedtrappning, Trötthet, Utmattad
Nedtrappningen av Iktorivil har varit tuff hittills. Ja, det är benzodiazepiner – vad hade jag väntat mig? Jag har haft den medicinen sedan början av 2013. En tid jag helst vill glömma. Då Iktorivil och Anafranil räddade mig från helvetet.
Sömnen känns inte säkrad direkt. Mitt humör svänger värre än vanligt, speciellt när jag inte är ensam. Ångesten äter upp allt och mörkret är inte långt borta. Egentligen är jag mest trött – utmattad. Frustrerad. Kan inte detta sluta? Det är bra att OCD:n inte har blivit värre. Fast det här är i alla fall bättre än när jag ofrivilligt blev av med Anafranil i ca 1 månad – den var slut på marknaden just då.
Är det någon av er läsare som har erfarenhet av att trappa ner benzodiazepiner?
29 fredag Maj 2020
Etiketter
Ångest, Depressivitet, Frustration, Fysisk smärta, Iktorivil, Sömnproblem, Stress, Trötthet, Utmattad
När jag kom hem i dag var jag helt slut. Jag har ont i munnen, ont i kroppen – överallt och skoskav. Varenda steg känns tungt som bly. Benen har knappt orkat bära mig. Nu, i skrivandets stund, har jag små domningar i ansiktet (vad kallar man det, egentligen?) – som jag får vid stress. Jag orkar nästan inte ens ta mig runt i lägenheten. Kroppen skriker i från.
Ni som läste inlägget innan vet att jag har sovit för lite i natt. Förmodligen beror det på nedtrappningen av Iktorivil (se länken!).
Det känns ibland som att jag inte orkar tillräckligt. Ja, jag vet att det är OK. <3
Du måste vara inloggad för att kunna skicka en kommentar.