Kategoriarkiv: Aspergers syndrom

Inhale, exhale – as if it was nothing-ish + Konference/Conference

05 torsdag Okt 2023

Posted by in Aspergers syndrom, Känslomässigt kaos / Emotional chaos, NPF (neuropsychiatric diagnosis)

≈ 6 kommentarer

Etiketter

, , , , , , , , , , , , , , , , ,

Dagen ar varit slitsam. Med upprörda känslor. Och intensiv huvudvärk. Andas in, ut. Genom allt. Ni vet? Det där… Genomskinliga.

I morgon jobbar jag hemifrån. Jag ska följa och kolla på en konferens som heter ”Känslor, stress, trauma vid autism och adhd”. Experterna som kommer vara med är Maria Buhler, Ulla Thorslund, Berkeh Nasri, Gunilla Gerland, Nicole Wolpher och Johan Pahnke. Det ska bli spännande!

Nostalgi och dess effekter / Effects of nostalgia

31 torsdag Aug 2023

Posted by in Aspergers syndrom

≈ 3 kommentarer

Etiketter

, , , , , , , , , , , , , , ,

En kväll i slutet på augusti. Jag sitter i soffan med datorn i knät. Funderar. Shit, jag glömde borsta tänderna i morse. Det är ändå dags snart igen. Och igen. Istället lyssnar jag på en massa nostalgi-musik, just nu är det Backstreet Boys – I want it that way. Det är inte riktigt den musik jag lyssnar på i dag, men jag får ett slags lugn av att lyssna på musik som jag gillade när jag var yngre. Får du också det?

Jag har kollat mycket på klipp av American Idol, X factor och Brittain’s got talent. Speciellt i X Factor får jag så mycket nostalgi-trippar, eller vad man ska kalla det.

Sedan börjar jag också fundera och ifrågasätta saker i allmänhet. Jag har en spellista där jag bara lägger låtar som väcker så mycket minnen, traumatiska eller inte, som jag öppnar när jag känner för det. De låtarna måste vara separerade från de andra, så att de inte kommer upp. Vissa av de låtarna får jag kalla kårar av.

Händelser i mitten av / Happenings in the middle of

18 fredag Aug 2023

Posted by in Aspergers syndrom, Just another day

≈ 13 kommentarer

Etiketter

, , , , , , , , , , , , , , , ,

Som jag då och då skriver – jag har svårt att hinna slash orka sätta mig ner och skriva något. De flesta inläggen den senaste tiden har jag lagt upp via telefonen. Ofta på språng, buss eller tunnelbana.

Jag kom nyligen hem från jobbet. När jag kom hem kastade jag ihop någon typ av tacos. Jag ville egentligen ha en Picadeli’-sallad (självplock), men det fanns inte när jag kom in på Coop. Så därav tacos, men det var inte alls helt fel, men jag råkade – i all hast – hälla ut alla diskade bestick i diskhon. Rätt irriterande.

Hur som, nästa vecka bär det av till västra Sverige, för att hälsa på Maria. <3

Stökis / A messy

12 lördag Aug 2023

Posted by in Aspergers syndrom, Just another day

≈ 26 kommentarer

Etiketter

, , , , , , , , , , , , , , , ,

Pappa tog en bild på mig.

Jag är helt slut. Mina föräldrar ska flytta om ett par månader, så de har varit här och stökat runt. Dessutom har jag en pågående tvättid att ha koll på.

Kaos och allt upp och ner / Chaos and everything upside down

23 fredag Jun 2023

Posted by in Aspergers syndrom, Känslomässigt kaos / Emotional chaos

≈ 8 kommentarer

Etiketter

, , , , , , ,

Gårdagen gjorde kaos med mig. Jag tappade telefonen, bankkortet, id-kortet och SL. Det var bara att förlustanmäla och spärra allt. Nu är det en ny telefon in da house! ^^;

Lista: Strategier för att kyla ner mig / List: Strategies to cool down

15 torsdag Jun 2023

Posted by in Aspergers syndrom, Hälsa / Health, Just another day

≈ 10 kommentarer

Etiketter

, , , , , , , , , , , ,

1. Sova med en frysklamp / Have a freezing clamp in bed

2. Fuktig handduk tillgänglig / Have a moist towel close by

3. Ha få lampor tända / Only a few lamps on

4. Ha vattenflaska med mig mer ofta än nu (om det går) / Have a bottle of water more close by (if possible)

5. Duscha kallt vid behov / Cold shower

Lyssna på oss är med i P4 Extra 26/5!

25 torsdag Maj 2023

Posted by in Aspergers syndrom, Demokratipiloterna : Lyssna på oss, Fördomar / Stereotypes

≈ 5 kommentarer

Etiketter

, , , , , , ,

I morgon kommer jag och en kollega vara med ui P4 Extra. Jag kommer bli intervjuad angående min artikel ”Klumpighet kan vara motorisk koordinationsstörning” (även publicerad som ”Alla som vinglar är inte berusade”). P4 Extra börjar sändas ca kl 13 och pågår till 15. Det verkar som att vi kommer att vara med runt halv två, Om det skulle sändas i efterhand lägger jag upp en länk, så att ni kan lyssna i efterhand.

Lyssna gärna! <3

Oro för saker som inte har hänt / Anxiety concerning things that haven’t happened

17 onsdag Maj 2023

Posted by in Aspergers syndrom

≈ 9 kommentarer

Etiketter

, , , , , , , , , , , ,

Halvdag i dag. Hem genom ett regnigt Stockholm och en undran. Hur kommer ledigheten att gå?

Ni som följt mig ett tag vet att jag har svårt för att vara ledig. Kanske att slappna av – på riktigt – över huvud taget. I nuläget är min nästa arbetsdag på måndag, Kristi Himmelfärdshelgen. Så heter det väl? Även om jag har planer de flesta dagarna, så känner jag mig lite orolig. Hej, jag har en tendens att oroa mig för saker som inte har hänt än. Gör du också det?

Mens-funderingar / Ramblings in period

11 torsdag Maj 2023

Posted by in Aspergers syndrom, Just another day, Samhälle

≈ 2 kommentarer

Etiketter

, , , , , , , , , , , , , , ,

Jag har, under dagen, känt mig svajig. Det beror nog helt klart på att mensen kom i dag – igen. Trodde jag att den inte skulle komma igen eller?

Ärligt talat, så hoppas jag på att jag slipper värken och att jag inte kommer att påverka så mycket. Det går inte vägen. Inte trodde jag det heller.

Nu är jag hemma efter jobbet. Innan jag åkte körde jag lite träning/yoga-övningar som är bra för mensvärk. Det hjälper för tillfället och så känner man sig inte så stel efteråt.

Om min sömn och mående / About my sleep and well beeing

18 tisdag Apr 2023

Posted by in Aspergers syndrom, Hälsa / Health, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 7 kommentarer

Etiketter

, , , , , , , , , , ,

Min sömn. Den har varit bättre senaste tiden – månaden. De flesta nätter. Ofta vaknar jag mitt i natten, men för det mesta somnar jag om. Jag har något mindre huvudvärk, vilket verkligen är en lättnad om dagarna. Jag hoppas att det fortsätter så, att det inte är en period.

Jag har rätt mycket att tänka på hela tiden, Det snurrar runt, Ibland är det ångest, ibland inte. Ibland är det neutralt, så gott som. Eller så planerar jag, Någonting, På jobbat pausar jag under lunchen en stund med en meditationslista på Spotify. Fast i dag greps jag av någon slags fasa under dagen, på förmiddagen. Liknande känsla som funnits i magen sedan dagen innan, Ett samtal senare och det kändes mycket bättre. Förmodligen är jag mer i fas nu.

Ge mig struktur / Give me structure

10 måndag Apr 2023

Posted by in Aspergers syndrom, Just another day

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

, , , , , , , , , ,

Äntligen – ledigheten är slut. Jag orkar inte med fler dagar utan struktur. Ibland utan hopp. Att vandra på en tunn tråd, längs en skugga – som man kan ätas upp av, om någonting går fel.’

De här dagarna när det har varit påskledigt har jag mest promenerat, tränat, vilat, fotograferat. Ja, typ så. Träffat några.

Hjälp, jag behöver mina rutiner … nu.

Stresshuvud / Stressed head

07 fredag Apr 2023

Posted by in Aspergers syndrom

≈ 4 kommentarer

Etiketter

, , , , , ,

Den här veckan hat varit stressig. Mycket förändringar. Vissa dagar har jag jobbat hemma några timmar eller träffat vänner, som jag saknat.

Ibland önskar jag att jag orkade med alla förändringar, men samtidigt är det – bland annat – det som gör mig till jag. Dock har jag, undermedvetet, varit stressad under veckan. Det har resulterat i en huvudvärk, som varit med mig sedan den började.

Jag orkar inte släpa på ett stressat huvud, så jag hoppas det släpper i inom kort.

Sjuk röra / Sick mess

27 måndag Mar 2023

Posted by in Aspergers syndrom, Hälsa / Health, Känslomässigt kaos / Emotional chaos

≈ 2 kommentarer

Etiketter

, , , , , , , , , , , , , , , ,

Jag är, i princip, frisk. Min röst är aningen hes, men man förstår vad jag säger – trots allt, Nu är det förmodligen slut på C-vitamin-brus, vatten/citron/socker (agave sirapen är för dyr just nu), Fast vatten med citron är rätt gott ändå.

Min kroppskontroll blir väldigt dålig när jag är ur fas. I går tappade jag bort min fjärrkontroll och den på vift ett bra tag. Den tog lång tid att hitts. Jag kan bli väldigt emotionell när jag är rastlös, så jag ”råkade” kasta en liten spegel – som sprack. Typ. Jag tappade också nycklarna på väg in, men jag hittade dem på gården. Sedan PUK-dramat här om dagen. Är det någon mer som är extra rörig vid sjukdom? Ibland känns det som att jag skapar något slags kaos, omedvetet, för jag jag är så rastlös. Vad tror ni?

… Sen fick jag en allergisk reaktion av farmors halsband, då jag sovit med det i nästan en vecka. Något nickel i eventuellt, för jag är nickelallergisk och brukar få utslag av smycken.

Förkyld och rastlös / A cold and beeing restless

23 torsdag Mar 2023

Posted by in Aspergers syndrom, Hälsa / Health

≈ 15 kommentarer

Etiketter

, , , , , , , , ,

I går började jag märke, lite smått, att jag håller på att bli sjuk, I morse vaknade jag kl 3 av att huvudet höll på att explodera. Halsen gjorde ont.

Jag ogillar skarpt att vara sjuk. Man måste ställa in i stort sett allt man planerat. Jag ska stanna hemma från jobbet i morgon med. Det här med att stanna hemma är bara stress och ångest för mig.

Bild

Shades of pink.

15 onsdag Mar 2023

Etiketter

, , , , , , ,

Publicerat av | Filed under Aspergers syndrom

≈ 8 kommentarer

Tankar inför begravningen / Thoughts about going to the funeral

13 måndag Mar 2023

Posted by in Aspergers syndrom, Betydelsefullt / Meaningful

≈ 16 kommentarer

Etiketter

, , , , , , , , ,

Nu är den här. Veckan för begravningen. Farfars. På Gotland.

Jag är rätt spänd. Visst, jag är alltid stressad och orolig innan jag ska någonstans. Men… Det här med socialt samspel är inte riktigt min grej, som ni vet – ni som följer mig. ♡

Har ni några erfarenheter av sådana sociala sammanhang? Någon som har några tankar?

Distans, planering och annat / Distance, planning och such thing.

28 tisdag Feb 2023

Posted by in Aspergers syndrom, Hälsa / Health, Just another day

≈ 3 kommentarer

Etiketter

, , , , , , , , , , ,

Det känns som om det är mycket nu, men jag kommer inte riktigt på vad det är. Jag har väl virrat till det. Det är nog det här med att farfar har gått bort, bland annat,

Tisdag. Ledig. Ni vet, semesterdagar. I går hade jag flera saker att göra, så jag känner mig trött. Jag var även på vårdcentralen, för att ,få en remiss till en neurolog. Det visade sig vara nästan omöjligt nu,

Snart ska jag till sjukgymnasten, för att träna fotlederna. Det var därför jag väljer att vara ledig på tisdagar – för då har jag någonting att strukturera upp min dag kring.