Tråd, platta, sinne
Faller av, an – tårögd
Mönster, tråd, nål
Ur fas – där
Här. Under glittrade moln genom kolströssel
Där andetagen målar existensen
Poesi: Ur balans / Out of balance
05 söndag Nov 2023
Posted in Aspergers syndrom
Kategoriarkiv: Aspergers syndrom
Söndagskväll genom känslor / Sunday night through emotions
15 söndag Okt 2023
Etiketter
ASD, aspeergers syndrome, AST, Autism, Blog, Blogg, Blogging, Brain, Filosofi, Folk, Funderingar, Hjärna, people, persian food, persisk mat, Philosophy, Thoughts
När det är söndag brukar jag vara lättad. Samtidigt som jag är orolig. Både och, kan man säga. Jag vill gärna att det ska bli måndag, så att jag får vara på jobbet. Fast jag är rädd att jag inte ska sova på natten. Vara helt slut hela dagen, inte kunna behålla humöret.
Jag har hållit igång med olika aktiviteter, som att laga persisk mat . Tränat, kört yoga. Vilat. Vad har ni gjort i dag? / What have you been doing today?
Som vanligt, så funderar jag så att min hjärna går i spillror. Jag ältar, kan man säga. Mycket om vem jag har blivit, vem jag borde vara. Hur det påverkar andra. Typiskt nog tänker jag också på att jag har Aspergers syndrom och kan ha tolkat den aktuella situationen en aning snett.
När allt är snett. För så kan det vara ibland. Emellanåt måste jag torka tårar, blanka och allmänt osynliga. Fast jag har fått höra att folk ser mer än man tror. Ärligt talat – jag vet inte. Vissa saker förblir obegripliga. Sedan; Vill jag förstå?
Dela detta:
Obalanserad
10 tisdag Okt 2023
Etiketter
Chaos, headache, hvuvudvärk, Insomnia, Jobb, Kaos, Mens, menstruation, migraine, migrän, period, Sömn, Sleep, Spänningshuvudvärk, work
Öppet fönster, öppen dörr. Lite grann. Celsius sjunker i takt med lite annat. Scrubs i bakgrunden, varvat med reklam.
Jag känner mig lågmält upprörd. Det låter antagligen ganska luddigt, men det är en del extra saker som påverkar mig i nuläget. Mamma och pappa har flyttat – det väcker mycket känslor. Jag har mens, vilket gör att allt blir kaos. Både fysiskt och psykiskt. Sedan har jag haft rätt konstant huvudärk sedan i onsdags förra veckan – både migrän och spänningshuvudvärk. Det här gör mig uppenbart trött.
Sedan förra veckan har jag börjat jobba på tisdagar igen. Fast i dag – tisdag – tog jag ledigt, då jag jobbade samma antal timmar extra i och med konferensen i fredags. Det behövdes nog, för natten till måndags sov jag dåligt.
//Yolanda
Dela detta:
Mina föräldrar flyttar / My parents are moving
07 lördag Okt 2023
Etiketter
betydelsefullt, dad, Familj, family, Föräldrar, meaningful, mom, parents
Mina föräldrar ska flytta till en annan del av Sverige. I morgon ska vi träffas, hela familjen. Och på måndag går flyttlasset.
Det är mycket blandade känslor. Mest kommer jag att sakna att ha dem runt hörnet i princip.
Fast: Mest att allt kommer jag att sakna dem <3
Dela detta:
Inhale, exhale – as if it was nothing-ish + Konference/Conference
05 torsdag Okt 2023
Etiketter
ADHD, Autism, Berkeh Nasri, conference, emotions, Gunilla Gerland, johan Pahnke, Känslor, konferans, Maria Bühler, Neuropsychiatry, Neuropsykiatri, Nicole Wolpher, npf, Pedagogiskt perspektiv, Stress, Trauma, Ulla Thorslund
Dagen ar varit slitsam. Med upprörda känslor. Och intensiv huvudvärk. Andas in, ut. Genom allt. Ni vet? Det där… Genomskinliga.
I morgon jobbar jag hemifrån. Jag ska följa och kolla på en konferens som heter ”Känslor, stress, trauma vid autism och adhd”. Experterna som kommer vara med är Maria Buhler, Ulla Thorslund, Berkeh Nasri, Gunilla Gerland, Nicole Wolpher och Johan Pahnke. Det ska bli spännande!
Dela detta:
Nostalgi och dess effekter / Effects of nostalgia
31 torsdag Aug 2023
Posted in Aspergers syndrom
Etiketter
American idol, Backstreet boys, BGT, Blogg, Brittain's got talent, Funderar, kalla kårar, memories, Minnen, music blog, musikblogg, Nostalgi, Nostalgia, Spotify, Trauma, x factor
En kväll i slutet på augusti. Jag sitter i soffan med datorn i knät. Funderar. Shit, jag glömde borsta tänderna i morse. Det är ändå dags snart igen. Och igen. Istället lyssnar jag på en massa nostalgi-musik, just nu är det Backstreet Boys – I want it that way. Det är inte riktigt den musik jag lyssnar på i dag, men jag får ett slags lugn av att lyssna på musik som jag gillade när jag var yngre. Får du också det?
Jag har kollat mycket på klipp av American Idol, X factor och Brittain’s got talent. Speciellt i X Factor får jag så mycket nostalgi-trippar, eller vad man ska kalla det.
Sedan börjar jag också fundera och ifrågasätta saker i allmänhet. Jag har en spellista där jag bara lägger låtar som väcker så mycket minnen, traumatiska eller inte, som jag öppnar när jag känner för det. De låtarna måste vara separerade från de andra, så att de inte kommer upp. Vissa av de låtarna får jag kalla kårar av.
Dela detta:
Händelser i mitten av / Happenings in the middle of
18 fredag Aug 2023
Posted in Aspergers syndrom, Just another day
Etiketter
Blog, Blogg, Chaos, Coo, Coop, disk, friendship, Inspiration, life, Livet, Mess, on the go, på språng, Sallad, tacos, travel, Vänskap
Som jag då och då skriver – jag har svårt att hinna slash orka sätta mig ner och skriva något. De flesta inläggen den senaste tiden har jag lagt upp via telefonen. Ofta på språng, buss eller tunnelbana.
Jag kom nyligen hem från jobbet. När jag kom hem kastade jag ihop någon typ av tacos. Jag ville egentligen ha en Picadeli’-sallad (självplock), men det fanns inte när jag kom in på Coop. Så därav tacos, men det var inte alls helt fel, men jag råkade – i all hast – hälla ut alla diskade bestick i diskhon. Rätt irriterande.
Hur som, nästa vecka bär det av till västra Sverige, för att hälsa på Maria. <3
Dela detta:
Stökis / A messy
12 lördag Aug 2023
Posted in Aspergers syndrom, Just another day
Etiketter
ASD, Asperger, AST, Autism, Chaos, dad, Familj, Kaos, Mamma, Mess, mum, npf, Pappa, Perception, Selfie, Sinnesintryck, stökigt
Jag är helt slut. Mina föräldrar ska flytta om ett par månader, så de har varit här och stökat runt. Dessutom har jag en pågående tvättid att ha koll på.
Dela detta:
De står i skuggan / They’re standing in the shadow
12 onsdag Jul 2023
Dela detta:
Publicerat av Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness | Filed under Aspergers syndrom
Kaos och allt upp och ner / Chaos and everything upside down
23 fredag Jun 2023
Lista: Strategier för att kyla ner mig / List: Strategies to cool down
15 torsdag Jun 2023
Posted in Aspergers syndrom, Hälsa / Health, Just another day
Etiketter
Blog, Blogg, Blogging, Cold, Hot, Kallt, list, Lista, Sommar, Strategier, strategies, Summer, Varmt
1. Sova med en frysklamp / Have a freezing clamp in bed
2. Fuktig handduk tillgänglig / Have a moist towel close by
3. Ha få lampor tända / Only a few lamps on
4. Ha vattenflaska med mig mer ofta än nu (om det går) / Have a bottle of water more close by (if possible)
5. Duscha kallt vid behov / Cold shower
Dela detta:
Lyssna på oss är med i P4 Extra 26/5!
25 torsdag Maj 2023
Etiketter
2023, Arvsfonden, Demokratipiloterna, Demokratipiloterna Dynamo, Lyssna på oss, P4 Extra, Projekt, Radio
I morgon kommer jag och en kollega vara med ui P4 Extra. Jag kommer bli intervjuad angående min artikel ”Klumpighet kan vara motorisk koordinationsstörning” (även publicerad som ”Alla som vinglar är inte berusade”). P4 Extra börjar sändas ca kl 13 och pågår till 15. Det verkar som att vi kommer att vara med runt halv två, Om det skulle sändas i efterhand lägger jag upp en länk, så att ni kan lyssna i efterhand.
Lyssna gärna! <3
Dela detta:
Oro för saker som inte har hänt / Anxiety concerning things that haven’t happened
17 onsdag Maj 2023
Posted in Aspergers syndrom
Etiketter
Anxiety, arbete, Blogg, Blogging, free, halvdag, Jobb, Ledig, Oro, Rain, Regn, Stockholm, work
Halvdag i dag. Hem genom ett regnigt Stockholm och en undran. Hur kommer ledigheten att gå?
Ni som följt mig ett tag vet att jag har svårt för att vara ledig. Kanske att slappna av – på riktigt – över huvud taget. I nuläget är min nästa arbetsdag på måndag, Kristi Himmelfärdshelgen. Så heter det väl? Även om jag har planer de flesta dagarna, så känner jag mig lite orolig. Hej, jag har en tendens att oroa mig för saker som inte har hänt än. Gör du också det?
Dela detta:
Mens-funderingar / Ramblings in period
11 torsdag Maj 2023
Posted in Aspergers syndrom, Just another day, Samhälle
Etiketter
Aspergers syndrom, Autism, Blod, blood, Funderingar, hope, Hopp, Kvinna, Kvinnor, Mens, Neuropsykiatri, period, ramblings, Thoughts, Woman, Women
Jag har, under dagen, känt mig svajig. Det beror nog helt klart på att mensen kom i dag – igen. Trodde jag att den inte skulle komma igen eller?
Ärligt talat, så hoppas jag på att jag slipper värken och att jag inte kommer att påverka så mycket. Det går inte vägen. Inte trodde jag det heller.
Nu är jag hemma efter jobbet. Innan jag åkte körde jag lite träning/yoga-övningar som är bra för mensvärk. Det hjälper för tillfället och så känner man sig inte så stel efteråt.
Dela detta:
Om min sömn och mående / About my sleep and well beeing
18 tisdag Apr 2023
Etiketter
Blog, bloggar, hälsa, headache, health, Huvudvärk, meditation, Sömn, Sleep, Spotify, Tired, Trött
Min sömn. Den har varit bättre senaste tiden – månaden. De flesta nätter. Ofta vaknar jag mitt i natten, men för det mesta somnar jag om. Jag har något mindre huvudvärk, vilket verkligen är en lättnad om dagarna. Jag hoppas att det fortsätter så, att det inte är en period.
Jag har rätt mycket att tänka på hela tiden, Det snurrar runt, Ibland är det ångest, ibland inte. Ibland är det neutralt, så gott som. Eller så planerar jag, Någonting, På jobbat pausar jag under lunchen en stund med en meditationslista på Spotify. Fast i dag greps jag av någon slags fasa under dagen, på förmiddagen. Liknande känsla som funnits i magen sedan dagen innan, Ett samtal senare och det kändes mycket bättre. Förmodligen är jag mer i fas nu.
Dela detta:
Ge mig struktur / Give me structure
10 måndag Apr 2023
Posted in Aspergers syndrom, Just another day
Etiketter
Blogg, Blogging, fotografera, Ledig, Påsk, routins, Rutiner, structure, Struktur, Träna, Vila Hjärna
Äntligen – ledigheten är slut. Jag orkar inte med fler dagar utan struktur. Ibland utan hopp. Att vandra på en tunn tråd, längs en skugga – som man kan ätas upp av, om någonting går fel.’
De här dagarna när det har varit påskledigt har jag mest promenerat, tränat, vilat, fotograferat. Ja, typ så. Träffat några.
Hjälp, jag behöver mina rutiner … nu.
Dela detta:
Stresshuvud / Stressed head
07 fredag Apr 2023
Posted in Aspergers syndrom
Den här veckan hat varit stressig. Mycket förändringar. Vissa dagar har jag jobbat hemma några timmar eller träffat vänner, som jag saknat.
Ibland önskar jag att jag orkade med alla förändringar, men samtidigt är det – bland annat – det som gör mig till jag. Dock har jag, undermedvetet, varit stressad under veckan. Det har resulterat i en huvudvärk, som varit med mig sedan den började.
Jag orkar inte släpa på ett stressat huvud, så jag hoppas det släpper i inom kort.
Dela detta:
Sjuk röra / Sick mess
27 måndag Mar 2023
Etiketter
allergi, Blog, Blogg, Chaos, Emotion, Förkyld, Fjärrkontroll, Frisk, hes, Impuls, Kaos, känla, Mess, Motorik, nickel, Röra, Sjuk
Jag är, i princip, frisk. Min röst är aningen hes, men man förstår vad jag säger – trots allt, Nu är det förmodligen slut på C-vitamin-brus, vatten/citron/socker (agave sirapen är för dyr just nu), Fast vatten med citron är rätt gott ändå.
Min kroppskontroll blir väldigt dålig när jag är ur fas. I går tappade jag bort min fjärrkontroll och den på vift ett bra tag. Den tog lång tid att hitts. Jag kan bli väldigt emotionell när jag är rastlös, så jag ”råkade” kasta en liten spegel – som sprack. Typ. Jag tappade också nycklarna på väg in, men jag hittade dem på gården. Sedan PUK-dramat här om dagen. Är det någon mer som är extra rörig vid sjukdom? Ibland känns det som att jag skapar något slags kaos, omedvetet, för jag jag är så rastlös. Vad tror ni?
… Sen fick jag en allergisk reaktion av farmors halsband, då jag sovit med det i nästan en vecka. Något nickel i eventuellt, för jag är nickelallergisk och brukar få utslag av smycken.
Dela detta:
Förkyld och rastlös / A cold and beeing restless
23 torsdag Mar 2023
Posted in Aspergers syndrom, Hälsa / Health
I går började jag märke, lite smått, att jag håller på att bli sjuk, I morse vaknade jag kl 3 av att huvudet höll på att explodera. Halsen gjorde ont.
Jag ogillar skarpt att vara sjuk. Man måste ställa in i stort sett allt man planerat. Jag ska stanna hemma från jobbet i morgon med. Det här med att stanna hemma är bara stress och ångest för mig.
Dela detta:
Beyond color.
21 tisdag Mar 2023
Dela detta:
Publicerat av Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness | Filed under Aspergers syndrom
Yolanda and her creative scream 
Du måste vara inloggad för att kunna skicka en kommentar.