Kategoriarkiv: Samhälle

Utan att vara elak

31 måndag Aug 2020

Posted by in Aspergers syndrom, Känslomässigt kaos / Emotional chaos, Psykisk (o)hälsa - Mental illness, Psykvården - Psychiatric care, Samhälle

≈ 6 kommentarer

Etiketter

, , , , , , , , ,

Så kom en till dag då jag ”överreagerar” på mycket. Jag vill knappt kalla det överreagera – det är vad andra säger. Fast jag blir ju irriterad av händelser som andra inte förstår, eller tycker är slöseri med energi. Det som tar mycket energi är att konstant anpassa sig efter andra människor.

Jag och mamma träffade min nya läkare på psykiatrin i dag. Han var väldigt trevlig, men ibland – under samtalet – blev jag väldigt irriterad på honom och tålamodet fick sig en käftsmäll. Fast det är lite av min natur – jag säger vad jag vill utan att vara elakt. Dock ber jag alltid om ursäkt om det jag sagt inte kom ut ur munnen som jag tänkt. Jag känner alltid att jag måste be om ursäkt för att jag är som jag är.

Det är svårt att veta hur andra fungerar, men jag vet att jag är rätt speciell av mig. Fast det behöver inte alltid vara dåligt. Mamma tror att min före detta övermedicinering beror på en stor miss i kommunikationen mellan mig och behandlande läkare. Hon kan ha en poäng i det. Någon som precis har träffat mig kan tycka att jag kommunicerar bra, men verkligheten visar något annat.

Rädsla/oro – En hinna av inre kaos

30 söndag Aug 2020

Posted by in Aspergers syndrom, Psykisk (o)hälsa - Mental illness, Samhälle

≈ 22 kommentarer

Etiketter

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Rädsla påverkar oss alla. Mer eller mindre. Jag tror att hur vi handlar handlar mycket om rädsla. Inte bara, men en hel del. Det är olika för oss vad vi är rädda för. Delvis kan det vara svårt att förstå andras rädslor, i alla fall för mig. Fast ingen rädsla är löjlig.

Om jag skulle räkna upp mina rädslor och göra en lista – den skulle nå oanade proportioner. Själva kärnan är att inte låta ens rädslor förstöra ens liv. Mina OCD (obcessive complusive disorder, tvångssyndrom) är en balansgång. Det är nog en av de saker som jag är mest rädd för – att insjukna på riktigt igen. Jag blir väldigt rädd när mina tvångstankar börjar ta över mitt medvetande, bit för bit. Rädslan för att bli (hypo)manisk eller deprimerad är också något jag får leva med, för bipolär sjukdom är ett kroniskt tillstånd.

Jag ska inte nämna alla mina rädslor i det här inlägget, men jag ska dela med mig av vissa saker. Jag anser att oro och rädsla går in i varandra – delvis. Varje morgon när jag vaknar oroar jag mig för att det ska hända någonting som förstör mitt humör. Till exempel något som ökar på min stress. Som att någonting i min planering ska bli inställt. Att min vape ska vara trasig. Eller just det med e-ciggen är något jag oroar mig för varje kväll, snarare. Jag oroar mig alltid väldigt mycket för allt som har med kommunikation och planering att göra. Att det ska hända något som förstör precis allt.

Det är ofta svårt för mig att kontrollera mitt humör, vilket tar oerhört mycket energi alla gånger. Jag är rädd att någonting ska irritera mig, att jag inte ska kunna kontrollera mig eller att jag ska stänga av helt. Med stänga av menar jag att jag slutar lyssna och ta in om det blir för mycket för mig.

Har ni några tankar ni vill dela med er av angående detta? <3

Till elever med NPF som ska börja skolan

29 lördag Aug 2020

Posted by in Aspergers syndrom, Samhälle

≈ 8 kommentarer

Etiketter

, , , , , , , , , , , ,

Det här inlägget skriver jag till alla barn och unga som ska börja skolan i den terminen.

Jag hoppas verkligen att ni får det stöd ni behöver. Om ni inte får det, är det obegripligt varför. Skolan ska handla om eleverna och inte ekonomi.

Glöm aldrig att ni duger som ni är. Unika är precis det ni är. Det som skiljer er från andra är att er hjärna fungerar annorlunda än neurotypiska (personer under normalspektrumet) personers hjärnor. Ni är bra som ni är! Det är inte ni som har gjort fel om ni inte kan lära er det som läroplanen säger – lärarna, skolans ledning och kommunen har gjort fel. De har ansvaret.

Om någon är elak mot er – berätta för en vuxen. Mamma, pappa eller någon annan du litar på. Behåll det inte för dig själv. Jag önskar att jag hade berättat mer om det jag var med om. Glöm aldrig det.

Lycka till i år! Du är grym exakt som du är. Kram på er

”The plånka is at home” – Ove Sundberg (Henrik Dorsin)

25 tisdag Aug 2020

Posted by in Aspergers syndrom, Samhälle

≈ 5 kommentarer

Etiketter

, , , , , , , , , , , , , ,

Efter att jag varit på praktiken på Dynamo förlag var väldigt trött. Eller… Jag brukar alltid vara trött när jag har varit borta på dagen och kommer hem. Jag var så slut i kroppen att jag tror att det märktes utåt, för jag hamnade i en kö på Ica nyss och killen framför mig lät mig gå före… Fast han bara hade 1-2 varor. Hm. Jag var ju inne snabbt på ett par andra mataffärer, men insåg att det var för dyrt. Det är ännu mer utmattande att handla när man inte kan välja det man vill, utan måste gå mer och mer efter priset. Varför måste allt ta så mycket energi för? Jag känner smått att jag straffas för att jag har Aspergers syndrom, alltså NPF. Jag vill inte ens leva på bidrag. Tror ni ärligt talat det?

Nu är jag som tur är hemma och ska vila resten av dagen. Fast jag kan inte sluta tänka på att det hela tiden ”svider i plånkan”. Varför sänker de successivt försörjningsstödet/socialbidraget när priserna konstant går upp? Jag vill inte att ni ska tycka synd om mig, bara att ni ska förstå nu det är att hela tiden vara stressad över pengar.

Nog om det. Jag hoppas att ni har haft en bra dag. Det har varit helt okej för min del, tills jag skulle hemåt. Jag känner oftast inte tröttheten i huvudet eller kroppen när jag är där. Den kommer när jag ska ta mig hemåt.

Tack för att ni läste! <3

När ska samhället reagera?

24 måndag Aug 2020

Posted by in Aspergers syndrom, Samhälle

≈ 3 kommentarer

Etiketter

, , , , ,

Undrar vad konsekvenserna blir för oss med NPF-diagnos på samhällsnivå? Neuropsykiatriska funktionsnedsättningar innefattar autism, ADHD, språkstörning och tourettes syndrom.

Läs Carolina Alexandou’s inlägg om detta på bloggen autismens ansikten

Vad har ni för tankar om detta? Och: Vad ska vi göra åt det?

Älska att lätta på trycket

21 fredag Aug 2020

Posted by in Betydelsefullt / Meaningful, Samhälle, Tänkvärt - Worth to think about

≈ 5 kommentarer

Etiketter

, , , ,

Är det bara jag som tycker att bild är lite charmig? Jag antar att det är piss, men det kan vara något annat. Ska vi hylla denna kärleksfulla, kissnödiga människa? #älskaattlättapåtrycket

Sprid om du håller med! <3

Ekonomin har en bitter eftersmak

20 torsdag Aug 2020

Posted by in Aspergers syndrom, Samhälle

≈ 2 kommentarer

Etiketter

, , , , , , , , , , , , , , , ,

I dag känner jag mig lite stressad över all planering. Plötsligt blev det så mycket att göra. Plus att min fot är mörbultad. De senaste 2-3 dagarna har jag trampat snett (då stukar den sig halvt). I går kväll tappade jag ett grytlock på samma fot och det landade på sidan. Det blev ett slags blåmärke. Kul.

Ekonomin är åt skogen som vanligt. Jag har inte så mycket mat, förutom matlådorna som egentligen ska med till Dynamo – om det krisar. Det är så mycket att tänka på när man ska iväg. Man kan inte alltid bara springa in på affären och köpa lunch. Eller gå till något matställe. Varför ska allt vara så jävla svårt och övermäktigt? Är det någon av er som tvingas leva på socialbidrag/försörjningsstöd? Hur gör ni?

I morgon kommer Maria till Stockholm! Vi har inte träffats sedan förra sommaren. Det ska bli så kul att ses igen! <3

I fåtöljen kan man hitta sitt förnuft…

19 onsdag Aug 2020

Posted by in Psykisk (o)hälsa - Mental illness, Samhälle

≈ 19 kommentarer

Etiketter

, , , , , , , , , ,

Dagen har gått ut på att inte känna något speciellt, med allt vad det innebär. Jag vaknade till runt 4 eller 5 och vaknade strax innan 8… Tror jag. Sedan kunde jag inte somna om. Sömnen är utmattande just nu. Hur svårt kan det vara att få fylla sitt sömnbehov? Ärligt talat – ni vet att jag är bipolär. Sjukdomsskov kan triggas om man sover för lite. Jag vill inte få ett skov, tack.

Värmen kan äta upp sig själv, så att den försvinner. Ni vet. Det luktar smått kaos i min hjärna. Det är lite som att allting bara kokar. Om man tog ett paket pasta och ställde sig i solen och väntade anvisat minut-tal, så skulle middagen vara klar. Vill du ta en kopp snabbkaffe och din vattenkokare är trasig? Inga problem.

I morgon ska jag till praktiken efter att ha fjärtat i fåtöljen stora delar av dagen. Förresten så hittar jag lite konstiga rester jag jag lyfte på alla kuddar och filtar som jag tryckt åt sidan. Ingen trevlig syn. Det knäppaste jag hittade var en liten bit ost. Vad är det knäppaste som du hittat nyligen i din fåtölj eller soffa?

Filosofiskt ordbajs

11 tisdag Aug 2020

Posted by in Aspergers syndrom, Känslomässigt kaos / Emotional chaos, Musik / Music, Samhälle

≈ 12 kommentarer

Etiketter

, , , , , , , , ,

”kom låt oss gå härifrån

låt oss ta resa någonstans

resa långt härifrån

låt oss bli dom som försvann”

– Kent

 

Jag undrar ibland varför jag oftast vill fly. Verkligen undrar. Om det finns någon specifik förklaring eller inte. Det känns alltid jag har någon inbyggd funktion (eller icke-funktion) som jag vill fly från allt per automatik. Fast… Varför?

Lycka är ett väldigt flummigt och allmänt luddigt uttryck. Hur vet man om man lycklig? Eller… Varför ska man vara lycklig? Det här kanske låter provocerande, men jag förstår ärligt talat inte. Det som andra säger att det är att vara lycklig – jag har aldrig någonsin upplevt det. Kanske sekundvis, men inte längre. Sorgligt, kanske. Dock vet jag ingenting annat. Om ni har någon input eller fundering kring detta får ni gärna dela med er.

Det känns som att jag betraktar omvärlden, utan alltid egentligen vara där.

 

Rock on säger jag bara

10 måndag Aug 2020

Posted by in Musik / Music, Samhälle, Träning

≈ 3 kommentarer

Etiketter

, , , , , , , , , , , , ,

Jag tänker ta ett inlägg när jag berättar lite om de 2 sanningarna som ni fick möjlighet att tro på genom att sålla bort en lögn. Som bekant så är det alltså lögn att jag blev stoppad i en bil på fyllan efter en kort sträcka. Vad som däremot var sant var att jag gått runt med toalettpapper på gymmet och haft lera i knähöjd på en spelning. Jag tänker dela upp det lite, så att det blir enklare att läsa.

En svans av mugg-papper

Jag gör mycket knäppa saker som nästan ingen annan lyckas med och jag har svårt att skämmas för dem. Ibland blir jag så kissnödig mitt i ett gympass att jag måste besöka klosetten. Ja, ibland fastnar det papper i arslet. And yes, ibland glömmer man att kolla. Man är svettig och har lite bråttom. Hur tror du att du skulle agera om detta hände just dig?

Halvdrunknad i lera

Kent spelade på Sjöhistoriska i Stockholm den 19 augusti 2012. Mamma och jag skulle dit. Redan innan konserten började droppade det regn. Vi stod under en regn-poncho och åt vit choklad. Paraplyer är bannlysta på utomhus-spelningar – parentes. Hur som helst – i princip alla på spelningen fick lera upp till knäna. På grund av regnet, allt hoppande och dansande. Fast – vi hade helt enkelt för kul för att bry oss. Vi fortsatte studsa runt. Det var en grym konsert. När vi åkte buss efter spelningen såg man vilka som närvarat – baserat på mängden lera. Har du varit med om något liknande?

 

De påtvingade normerna

09 söndag Aug 2020

Posted by in Aspergers syndrom, Samhälle

≈ 8 kommentarer

Etiketter

, , , , , , , , , , , , ,

Sociala koder, en grupp normer, som faller sig helt naturliga för alla neurotypiska människor (utan NPF)  – de anser jag som smått irriterande. Eller ganska irriterande, till och med. Delvis.

Det handlar nog inte bara om normer. På något sätt är de djupt inrotade i vår kultur. De förändras också över tid. I nutid, i och med covid, ändras de frekvent. Nu måste man tänka ännu mer. Jag har i för sig turen att knappt märkte när folk glor. När någon stirrar väldigt mycket och tydligt, så kan jag lägga märke till det. Då är det bara att stirra tillbaka. Man kan inte vara omtyckt av alla. 

Jag har svårt att förhålla mig till normer. Det var troligtvis därför jag fastnade för alkoholen och hamnade i missbruk. För när man är påverkad bryr man sig mindre. Jag har rätt svårt att greppa varför det är så viktigt för andra att bli omtyckta eller ha moderiktiga kläder. Eller varför folk kommenterar sina eventuellt dåliga vanor inför andra, bara för att det inte ska vara tyst i konversationen med en eller flera människor. Problem som inte finns, som man aldrig annars bryr sig om – men som man bara måste yttra. För att samtalet ska flyta på. Att ens yta ska vara så perfekt.

Själv har jag svårt att bry mig om jag göt något som anses udda. Som att kliva på bussen med skorna i handen, för att jag inte hinner ta på mig fotledsstöden innan den anländer. Om jag har gråtit på tunnelbanan vill jag inte torka bort det utsmetade sminket. Jag skäms inte för att jag har gråtit. Det är helt enkelt inte jag.

Vad tycker du om dessa normer – som gör att du inte får vara dig själv? (I alla fall delvis)

Kaotiska känslor

07 fredag Aug 2020

Posted by in Aspergers syndrom, Känslomässigt kaos / Emotional chaos, Psykisk (o)hälsa - Mental illness, Samhälle

≈ 3 kommentarer

Etiketter

, , , , , , , , , , , ,

På morgonen gick jag upp ur sängen, men inte alls utvilad. Nu när klockan är strax efter 15 är jag trött som … Jag vet inte vad. Dessutom kom mensen i dag och temperaturen ute är för hög. Jobbig dag, med andra ord.

Efter lunch gick vi och hade parkhäng med jobbet. Gott fika – fruktsallad med ”kärleksmums. Jag följde med Carolina till södra innan jag åkte hem. Väl hemma är jag helt slut – Can’t say that enough…

Dessutom mår jag inte så bra i allmänhet. Jag vill inte att det ska vara helg. Ärligt talat så vill jag inte vara någonstans alls. Jag är irriterad över vissa personer som alltid ska komma med spontana inbjudningar, fast jag har sagt massor med gånger att det inte fungerar så med mig. De, om några, bör ju veta det.

Förresten, i går fick jag en kraftig trauma-reaktion efter mitt inlägg om misshandeln. Det känns som om mina facebook-vänner inte verkar vilja veta av mer av mitt kaos. Jag ber verkligen om ursäkt om jag förstör för alla som tror att världen är helt perfekt. Oj då. Jäkla skit. Jag förstörde visst någons dag. Förstörde jag någons dag? Jag vet inte.

Fan, jag orkar inte med mina känslor just nu.

Dynamo-selfie

03 måndag Aug 2020

Posted by in Böcker / Books, Dynamo - Möjligheternas förlag, Samhälle

≈ 1 kommentar

Etiketter

, , , , , , , , ,

 

thumbnail_IMG_20200803_100446

I det här rummet brukar jag jobba. Jag tycker att det är grymt, vad tycker ni?

Förutom att jobba har jag läst ut ”Digital succé”, som var en succé. Intressant text och man lärde sig så mycket. Den kan jag rekommendera om du blir läsa dig mer om sociala medier och bli en framgångsrik användare av dessa.

Nu kör jag en till Harry Potter-rulle under kvällen. Inne på nr 3, alltså fången från Azkaban.

Hoppas ni har en bra kväll! <3

Impopulära åsikter

01 lördag Aug 2020

Posted by in Aspergers syndrom, Samhälle

≈ 2 kommentarer

Etiketter

, , ,

Jag har kikat runt lite på Youtube och fick en rolig idé – att dela med mig av mina impopulära åsikter. Vi börjar med 5 stycken. Om ni tycker om detta inlägg – let me know! Då kanske det blir en del 2 av detta.

  1. Jag gillar inte sommaren
  2. Jag tycker att main stream-musik oftast suger
  3. Jag förstår inte varför man måste ha perfekt outfit, smink osv när man lägger upp en bild på sociala medier. Vad är folk rädda för?
  4. Jag har väldigt svårt för att skämmas för mig själv. Till och med om jag lägger en brakare.
  5. Jag tycker att det är onödigt när folk tar bild på sina träningsresultat och lägger ut på nätet. Hur osäkra är ni? Dessutom triggar ni folk som redan mår dåligt.

 

Okej. Vad tycker ni? Part 2 eller inte?

När samhället spär på ångest/when society gives you anxiety

31 fredag Jul 2020

Posted by in Aspergers syndrom, Samhälle, Yolanda - författare / Whriter

≈ 7 kommentarer

Etiketter

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Ni som hänger en del på sociala medier har säkert lagt märke till att folk lägger upp bilder på sin tallrik när de ska äta. Jag tycker att storlekarna på folks portioner inte alltid är realistiska. Det är synd att de känner att de inte kan lägga upp en riktig portion eller de måste redigera bilden. Jag måste nästan dra parallellen när det kommer till alla dessa ”gymbilder”. Det verkar finnas de som går in på gymmet, fotar sin kropp i spegeln med ett redskap och går ut – redigerar sedan bilden. Större muskler, fastare rumpa och smalare midja. Vad sänder detta ut för budskap till befolkningen och inte minst till de som växer upp med dessa ideal?

Vi lever i ett ätstört samhälle. Ät en riktig portion och var stolt över det! Jag har knappt ett arsle och kan leva med det. Det skulle aldrig falla mig in att redigera mina bilder på det sättet. Jag är för ärlig för det. Tidigare har jag levt med en ätstörning. Man kan bli frisk fysiskt, men psykiskt är det svårare. Dessa tankar äter inte upp mig längre, men absolut – de finns där. Man kan inte anpassa innehållet på sin blogg/instagram/Youtube till alla. Då går man, mer eller mindre, under. Fast – Varför ska man ljuga om hur man ser ut och vad man äter?

Jag förstår inte riktigt varför människor är så beroende av att passa in i mallen för vad som är perfekt. Det gör mig både irriterad, ledsen och allmänt förbannad. Redan för 10 år sedan såg jag reklam för hur man beställer hem gratis bantningspiller. På Facebook – inför barn och unga. Inför alla. Ärligt talat – skärpning! Allt handlar inte om pengar, om nu någon tror det. Hur kan man vilja förstöra samhället på det här sättet? Varför vill man förvränga sitt ansikte med olika appar/filter? Jag undrar vad det är för fel på naturliga bilder. Det får väl an att redigera en bild på sig själv svartvit, men det jag har skrivit ovan bidrar till ett negativt kroppsideal. Egentligen bör det inte finnas något ideal över huvud taget, men det är en komplicerad fråga. Jag menar – det bör inte påverka oss så mycket.

Det är klart att jag blir påverkad som någon säger något nedsättande om min kropp. För mig är det en helt annan sak om någon säger att mitt smink eller mina kläder är fula, för jag bryr mig helt enkelt inte om någon tycker om just det. Kroppen har alltid varit ett känsligt ämne – för alla. Jag tycker bara att utseendefixeringen har gått för långt.

 

Vad tycker ni om detta ämne? 

”Let-s pray for The weekend” or survive it

31 fredag Jul 2020

Posted by in Aspergers syndrom, Samhälle

≈ 2 kommentarer

Etiketter

, , , , , ,

– The Ark

Äh, jag tycker mest att helgerna är jobbiga. Ingen riktig struktur. Man ska, enligt normen, vara så jävla spontan. Social och utåtriktad. Normen kan dra åt jag vet fan inte vad.

Vad tycker du om att vara ledig? Har du några förväntningar på andra eller dig själv?

Vad är ASD? – Attention Play

31 fredag Jul 2020

Posted by in Aspergers syndrom, Filmer/serier, Habilitering, Samhälle

≈ 2 kommentarer

Etiketter

, , , , , , , , ,

 

Jag gillar Attention’s film om att ha ASD (autism spektrum disorder). Kolla in den om du är nyfiken!

Jag behöver sömn…

30 torsdag Jul 2020

Posted by in Aspergers syndrom, Psykisk (o)hälsa - Mental illness, Samhälle

≈ 4 kommentarer

Etiketter

, , , , , ,

Natten har varit jobbig. Jag har vaknat ca varannan timme. Äh, nu är det morgon i alla fall. Känner du dig utvilad?

Jag är rädd för att för att mina rutiner ska förstöras igen, på grund av covid-19. Nu får jag väldigt mycket ångest för minsta lilla symtom. Det kanske är därför jag har sovit så kasst den här veckan. Jag känner mig så spänd.

Strax ska jag åka till jobbet. Ha en bra dag! <3

 

Ny bok om att ha barn i skolan med NPF!

24 fredag Jul 2020

Posted by in Böcker / Books, Bloggrelaterat / Blog related, Samhälle

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

, , , , , , , , , , , , ,

Supermamsen har skrivit en bok om hur det är att ha barn som går i skolan som har NPF (neuropsykiatriska funktionsnedsättningar/variationer). Jag har inte läst den än, men funderar verkligen på det! Boken heter 

”Supermamsen : om livet som pedagog och förälder till barn med särskilda behov”

…och är utgiven av Kikkuli förlag

Kör den på förlagets hemsida och sök på bokens titel! 

Kolla in boken och Supermamsen’s blogg! Länk ovan!

~~~~

Tänkte också påminna om min frågestund. Sista dagen att ställa din fråga är i morgon. På söndag besvarar jag frågorna! <3

Distraktion med Thåström! Hjärta

18 lördag Jul 2020

Posted by in Aspergers syndrom, Hälsa / Health, Musik / Music, Psykisk (o)hälsa - Mental illness, Samhälle

≈ 1 kommentar

Etiketter

, , , , , , , , , , , , , , ,

[https://www.youtube.com/watch?v=9r6XixcufIQ]

Just nu måste jag distrahera mig – och vad är då bättre än en drös med konsert-videos med Thåström? <3 Jag länkar den ovan om någon vill titta, vilket ni borde!

Det ser inte direkt ut som att jag kommer i väg till Gotland. I princip är det bara att glömma. Ärligt talat är det skönt att veta, ur ”Asperger-aspekt”. På akuten sa läkaren att jag kan gå till jobbet, fast jag inte har fått svar på covid-testet. Det säger även folkhälsomyndighetens riktlinjer. Jag är ju symtomfri. Tyvärr har jag redan fått någon typ av klåda av antibiotikan jag fick på akuten.

I dag har jag gråtit, känt mig frustrerad, maktlös… Har jag inbillat mig för mycket? Eller inte? Det känns som om allt är väldigt ångestdrivet. Jag har väldigt svårt att lokalisera stan i kroppen och så klart… Att ens känna av den. Min kafffekanna gick sönder, tappade den i golvet, för några veckor sedan, jag fick en glasbit i foten och märkte ingenting på 2-3 dagar. Då fick jag hjälp att plocka ur den. Jag undrar om jag inte alltid känner fysisk smärta på grund av att jag känner så mycket psykisk smärta. Har ni några tankar om det?

Hur definierar ni smärta?