Etikettarkiv: Balans

De bara virvlar förbi / They just pass by

14 onsdag Sep 2022

Posted by in Aspergers syndrom, Demokratipiloterna, Just another day, Psykisk (o)hälsa - Mental illness, Samhälle

≈ 7 kommentarer

Etiketter

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Det känns som att jag inte skriver lika ofta som jag vill – här. Mest för att det inte finns någon energi över. Till övers. Jobbet tar mycket tid och energi, även om det är kul. Resa dit och tillbaka tar inte lång tid, men det slukar min energi.

I morse var det proppfullt på flera tunnelbanor, som gick varannan minut, Virvlar förbi. Utan en tanke på att jag också skulle hinna med tåget. Men nej tack, jag tycker att det är en mardröm att trängas med en massa människor och samtidigt hålla balansen. Riskera att fotlederna går av.

Det tredje eller fjärde tåget kunde jag åka med. Efter att dörrarna stängdes, på tåget innan… Och jag hamnade en station närmare målet.

På nyheterna och sociala medier snurrar det runt mycket på valet, som ägde rum i söndags. Rösterna är dock inte färdigräknade fullt ut, men det är det folk pratar om – just nu. Typiskt mig att tröttna fort på det alla babblar sönder.

(Förresten: jag råkade lägga en vegansk camembert i frysen – av misstag -, vilket gjorde att den smulade sönder).

Energi – Balansplattans tårar.

07 tisdag Jun 2022

Posted by in Aspergers syndrom, NPF (neuropsychiatric diagnosis)

≈ 4 kommentarer

Etiketter

, , , , , , , , ,

Ibland har man energi till något. Till någon av saker man tänkt sig, Eller ingenting. Men.. Sällan allt. Så är det för mig.

Det är svårt med prioriteringar, för mig. För alla, kanske. Men min energi är ganska oberäknelig. Ändå är planering viktig för mig. Balansgång? Ett stort frågetecken. Alla gånger. Det händer att jag måste tvinga mig till saker jag vill, men inte – egentligen – orkar.

Insomnia/grötig liknelse

30 måndag Aug 2021

Posted by in Aspergers syndrom, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 19 kommentarer

Etiketter

, , , , , , , , , ,

Jag känner mig lättad över att alla planerade saker, som är utanför lägenheten, är över. Natten var fruktansvärd. Jag vet inte hur jag ska förklara det bättre. Först tog det ett par timmar att somna, sedan sov jag 2 timmar i 2 omgångar. All övrig tid har jag varit vaken. Det finns ingen värre period under dagen – än just den precis innan jag ska gå och lägga mig. Förbannade OCD.

Hela kroppen känns ur balans – mer än den brukar göra. Jag spiller mer, snubblar, kaos i magen, huvudvärk och är hungrig hela tiden. Dessutom säger jag, oftare, ogenomtänkta saker och tappar bort mig mitt i en mening. Kroppen känns som en gröt, som inte är tillagad. Lösa bitar, tråkig, ojämn. Uppmuntrande? Nja. Det blir det om du tillsätter sådant du tycker om i din tråkiga, ojämna sörja. Mohahaha.

Nu har det nog spårat lite – i stycket innan. Det känns, hur som, skönt att sitta i sängen – med filten över benen och skriva. Med Rymdimperiet (just nu) på telefonens högtalare. Det betyder att jag inte orkar hoppla bort skiten som är kopplad till TV:n. Jag orkar bara inte. Dessutom uteblev min vegan-färs från matleveransen. Det här inlägget blir bara roligare och roligare.

Det är nog dags att vila mer, vilket jag tänker göra resten av kvällen. Hoppas att ni har haft en bättre dag än mig. <3

Impuls att ta en ”spontan” bild

05 onsdag Maj 2021

Posted by in Aspergers syndrom, Känslomässigt kaos / Emotional chaos

≈ 27 kommentarer

Etiketter

, ,

Nu kör viv på en ”spontan-bild”, där ni också kan se lite av min lägenhet.

Jag känner mig inte toppen direkt i dag, psykiskt. Dock lyckades jag gå upp ur sängen, äta frukost, dricka, kaffe, träna, duscha. Men – ändå. Jag känner mig lite ur balans.

Promenad/ walk – on the ”the open road”

03 onsdag Mar 2021

Posted by in Aspergers syndrom, Hälsa / Health, Medicinering - Psykofarmaka

≈ 3 kommentarer

Etiketter

, , , , , , , , , ,

När tårarna är slut, finns bara verkligheten. Eller? Det var det som kom upp i mitt huvud precis när jag skulle börja skriva, men det är inte sant till max. Ibland, men inte fullt ut. Alla människor uttrycker sig känslomässigt på olika sätt. Jag brukade vara någon som grät ofta, när jag var upprörd, men jag tror att mina mediciner har trubbat av den möjligheten en aning. När jag väl gråter känner jag mig ofta lättad efteråt.

Jag har sovit rätt bra under natten och är utvilad. I början av dagen var jag på promenad, som ni ser i inlägget innan. Det var skönt att komma ut. Det har inte blivit några promenader under vintern, när det var som kallast – mest på grund av halkan. Min balans är för dålig, för att jag ska orka ge mig ut och ramla. Risken är akuten, om jag skulle stuka foten. Okej, nu spårade det lite – jag planerar för detaljerat, tror jag. Det kan vara både fördel och nackdel.

Småsaker, detaljer

07 söndag Feb 2021

Posted by in Aspergers syndrom, Just another day, Känslomässigt kaos / Emotional chaos

≈ 31 kommentarer

Etiketter

, , , , , ,

Det är lite rörigt i dag. Mycket ”mindre saker” som ska göras. Mamma och pappa var förbi med lite grejer, bland annat en pall att ha i hallen när jag ska ta på och av mina skor. Det behövs på grund av min rätt dåliga balans. Nu har jag tvättstugan. I morse körde jag ett kort träningspass. Jag har inte varit vaken speciellt länge, men börjar bli trött ändå.

Snart ska jag gå ner till tvättstugan igen, sen ska jag vila ett tag och äta något. Punkt. Energin börjar tryta.

Hur har ni det?

Energikrävande spegelsplitter

01 måndag Feb 2021

Posted by in Aspergers syndrom, Överrörlighet / Hypermobility, Träning

≈ 7 kommentarer

Etiketter

, , , , , , , , , , , , ,

När marken fryser till is. Gräs, asfalt. Så vitt. Halt, frostigt, dagg. I stan – som en spegel, som varit med om en del. Kanske krossas, innan splittret fryser till is.

Måndagar är alltid lite krävande. På grund av mitt schema, inte för samma anledning som folk brukar säga att de inte gillar måndagar. Efter att jag har slutat för dagen på förlaget ska jag direkt till sjukgymnasten och träna. Sedan vet jag att jag är helt slut när jag kommer hem och då måste jag duscha. Min balans och koordination blir mycket sämre när min kropp är utmattad, så jag måste tänka på att inte snubbla – eller i värsta fall, ramla. Nu när det är halt ute, så är det inte helt riskfritt att gå heller. Fast nu sitter jag här och har det där ”avklarat”. Jag blir så trött på att vissa saker är så utmattande att jag inte riktigt kan njuta av att vissa saker.

Jag är, så klart, trött i kroppen, utav helvete. Så det ska bli skönt att vila resten av kvällen. Vad ska ni göra i kväll?

Tankar om relationer/balans

02 lördag Jan 2021

Posted by in Aspergers syndrom, NPF (neuropsychiatric diagnosis)

≈ 9 kommentarer

Etiketter

, , , , , , , , , , , ,

Relationer, alla slags, både tar och ger energi. Jag tror att jag har skrivit lite om det förut, men det får väl ta lite plats igen – här. Det här stycket är väldigt generaliserande. Jag har väldigt svårt att hitta balans i relationer. Nej, inte bara den biten – utan också i andra delar av det vi kallar livet.

Hur ska man egentligen orka med allt? Aspergers syndrom bjuder på en enorm komplexitet.

Hur tänker ni?

Spänd känslomässigt / Tensed emotionally

20 söndag Sep 2020

Posted by in Aspergers syndrom, Känslomässigt kaos / Emotional chaos, NPF (neuropsychiatric diagnosis)

≈ 6 kommentarer

Etiketter

, , , , , , , , ,

Morgonen har varit lugn med sovmorgon och telefonsamtal med Sylvia. <3 De är bara det att jag stressar upp mig så mycket över att något känns i halsen och därför stannade jag hemma i fredags. Eller så är jag bara väldigt spänd. Jag har bara tänkt vila i dag, så att jag inte inbillar mig några mer symtom. Jag blir galen på covid-19. Man får panik över minsta lilla skit.

Jag vet inte ens vad jag ska säga nu. Dock är jag mest orolig att det ska hända något mer som får mig ur balans. Lite deprimerande att man måste tänka så hela tiden, men allvarligt – det får inte hända något mer som påverkar mig för mycket känslomässigt! Jag orkar inte. Fast man kan inte styra det. Tänk om man kunde! Coolers. Ja, men lite läskigt. Vissa saker som man man ska kunna läsa någons exakta tankar är bara obehagligt. Det är för privat. Till och med för mig.

Jag har udda gränser mellan vad som är personligt och privat. Vissa saker känns inte alls så privata, medan andra saker – akta dig för knytnäven som kommer mot ditt fejs (ironi) – om du frågar om vissa hemligstämplade saker. Så gott som hemligstämplade. Jag tror att alla har hemligheter, stora som små.

Vad tror du?

Urinprov? Vet inte

07 måndag Sep 2020

Posted by in Aspergers syndrom, Hälsa / Health, Just another day, Träning

≈ 7 kommentarer

Etiketter

, , , , , , ,

I dag har jag lämnat litiumprov bland annat och det gick bra, förutom att sjuksköterskan inte verkade ha koll. När jag nästan var framme vid bussen ringde hon och sa att jag glömde lämna urinprov och sa att jag skulle komma tillbaka. Det är inte precis min uppgift att minnas vad hon sagt innan. Äh, jag la på i örat på henne. Jag ogillar sådant.

Det var kul att träffa Carolina igen. <3 Hon var ledig i fredags. Det var en helt ok dag på Dynamo.

Bilden är tagen utanför sjukgymnast – mottagningen. Träning i dag, specifikt för fotleden, balansen och koordination. Lite mörka tankar har förföljt mig dag. Kommit och gått