Etiketter
Överrörlig, Fotled, Gym, Habilitering, Hypermobil, Knä, Sjukgymnastik, Träning

Yeah. Eller så. Bild efter sjukgymnastiken.
01 tisdag Nov 2022
Posted in Habilitering, Just another day, Träning
Etiketter
Överrörlig, Fotled, Gym, Habilitering, Hypermobil, Knä, Sjukgymnastik, Träning

Yeah. Eller så. Bild efter sjukgymnastiken.
14 onsdag Sep 2022
Etiketter
Balans, Blog, Energi, everyday, Fotled, Knas, mig, resväg, Subway, Sverige, Tid, travel, Tunnelbana, typical, typiskt, Val 2022, Vardag, Vegan, vegansk camembert, weird, write
Det känns som att jag inte skriver lika ofta som jag vill – här. Mest för att det inte finns någon energi över. Till övers. Jobbet tar mycket tid och energi, även om det är kul. Resa dit och tillbaka tar inte lång tid, men det slukar min energi.
I morse var det proppfullt på flera tunnelbanor, som gick varannan minut, Virvlar förbi. Utan en tanke på att jag också skulle hinna med tåget. Men nej tack, jag tycker att det är en mardröm att trängas med en massa människor och samtidigt hålla balansen. Riskera att fotlederna går av.
Det tredje eller fjärde tåget kunde jag åka med. Efter att dörrarna stängdes, på tåget innan… Och jag hamnade en station närmare målet.
På nyheterna och sociala medier snurrar det runt mycket på valet, som ägde rum i söndags. Rösterna är dock inte färdigräknade fullt ut, men det är det folk pratar om – just nu. Typiskt mig att tröttna fort på det alla babblar sönder.
(Förresten: jag råkade lägga en vegansk camembert i frysen – av misstag -, vilket gjorde att den smulade sönder).
22 onsdag Sep 2021
Posted in Överrörlighet / Hypermobility

Jag var på medicinsk fotvård för första gången på några år. Det kom upp en del jobbiga sanningar, bland annat att jag har väldigt dålig känsel i fötterna – neuropati, en typ av nervskador. Annars var jag där pga förhårdnader (resultat av felbelastning).
02 torsdag Sep 2021
Etiketter
Arbetsförmedlingen, Överrörlighet / Hypermobility, Fötter, Fotled, hypermobilitet, Kaos, koder, Mess, npf, sociala, Vardag
Ibland känner jag att jag missar saker, som andra ser. Det kan bero på att jag inte tycker att dessa spelar så stor roll. Ofta känns det som att folk blir irriterade/upprörda över hur jag går tillväga för att utföra något, även om resultatet blir bra. Jag undrar, dels, varför. Att läsa av sociala koder är, som bekant, inte min starka sida. Jag blir irriterad att folk bedömer en efter den förmågan. För min egen del och andra med autismspektrum-diagnos som har svårt att få arbete – just på grund av detta.
I dag känner jag mig ganska seg. Jag är ofta trött i fötterna, på grund av överrörlighet i fotleder. Tydligen är det vanligt, när man är överrörlig, att man blir trött snabbare av att använda leder i sig – då den är aktiv – för att den måste arbeta mer för att hålla sig på plats.
Jag har nyss städat och ska vila resten av kvällen. Ni vet – efter att jag har kommit på vad jag ska göra för middagen, laga denna och sedan äta upp den. Vad ska du äta till middag?
25 söndag Jul 2021
Posted in Aspergers syndrom, Överrörlighet / Hypermobility
Etiketter
Energi, Envis, förbannad, Fot, Fotled, fotledsortos, Fotledsstöd, Mens, trots
Den här dagen har jag inte känt att jag har så mycket energi – över huvud taget. Det kan bero på att mensmonstret har klivit fram, vilket gör mig tröttare.
Jag tvingas fundera på hur jag ska kunna ta mig runt i morgon, på grund av fötterna. Speciellt den högra. Den har flera blåmärken sedan ett par dagar tillbaka. Fotledsstöd är oerhört jobbiga att använda, speciellt på sommaren. De är obekväma, gör ont, är ofta fula – jag hade varit mer villig att använda dem, om man fick välja design. En egenskap jag har med mig sedan jag var barn är att jag avskyr att ta på mig något jag inte har valt själv. Jag är väldigt envis när det kommer till kläder. Bara tanken på att vara tvungen att ha på mig något jag inte gillar – gör mig förbannad. Kalla mig trotsig, men sådan är jag – tydligen.
17 lördag Jul 2021
Posted in Överrörlighet / Hypermobility
Etiketter

Jag var i stan med mamma och kollade efter skor. Det var de på bilden, som jag köpte. Mina ortoped-skor gick sönder för någon vecka sedan, så jag har fått gå med mina inne-träningsskor ute, eftersom jag inte har några andra. De på bilden är rätt bekväma, men inte så snygga. Jag är ganska less på att behöva spendera pengar på skor jag inte ens gillar. Detta Tack vare min överrörlighet/hypermobilitet i fot- och knäleder. Jag köper aldrig nya skor frivilligt, för jag vet att de jag vill ha – kommer jag inte kunna gå i.
10 lördag Jul 2021
Posted in Just another day
Etiketter
2021, Överrörlig, Bad, Fotled, hypermobilitet, LSS-boende, Sommar, Summer
Jag började dagen på det lökiga gymmet. Ni kanske undrar varför jag tvingar mig dit, trots värmen. Främst är det för att stabilisera mina knä- och fotleder – annars stukar jag foten oftare, eftersom jag är överrörlig i dessa.
Som ni sett i dagens tidigare inlägg, så var jag och badade. Det var en personal på LSS-boendet jag bor på. Tanken är att bada i morgon också. Har du badat utomhus än – i år?
I kväll hoppas jag verkligen på att vila. Jag känner mig rätt slut.
07 måndag Jun 2021
Jag känner mig helt slut i kroppen, så allt är i sin ordning. Nja, men trött är jag nog. Både positivt och negativt. Jag och Carolina gick runt och delade ut bokpaket igen. I hettan, ja. Det var rätt skönt med promenad igen. Dock är det som jag ser som negativt med att jag ofta känner mig trött är – förutom värmen – främlingar och motoriken. Mina benmuskler måste jobba väldigt mycket, eftersom jag är överrörlig i mina fot- och knäleder. Då blir man lättare trött, tror jag.
Hur som helst, så är det skönt att vara hemma igen. Jag funderar på att införskaffa en takfläkt. Tur att jag kunde låna en golvfläkt av personalen så länge. Det var tydligen en granne som hade tips på en bra takfläkt, så jag tror att jag ska köpa en likadan – just för att den håller käften och fungerar bra. Lika bra, för jag blir stressad av värme.
Ha en avkopplande kväll – på ditt sätt! <3
(jag har även uppdaterat kategori-rubrikerna, så att engelsk översättning av dessa finns)
25 tisdag Maj 2021
Posted in Habilitering, Hälsa / Health
Etiketter

Det känns bra att dra av fotledsstöden när man är inne. Påminner lite om att ta av sig skridskor.
17 måndag Maj 2021
Etiketter
Bakgrund, Blog, Blogg, Demokratipiloterna Dynamo, Dynamo, Energi, Energy, Exhausted, Fotled, Hypermobil, hypermobilitet, Hypermobility, Motorik, Tired, Trött, Utmattad
Jag var uppe tidigt – på väg till Dynamo. Det var dags för förlagsmöte, så jag stannade lite längre. Annars brukar jag gå över till MISA och jobba därifrån. Hos sjukgymnasten vek sig min fot, som jag brukar säga – trampade snett. Fast det var på crosstrainern, så min fot var i princip stilla. Jag har börjat stuka fötterna igen denna vecka, men vet inte riktigt varför. Dock är jag så pass överrörlig, så att mina muskler måste jobba mycket mer under dagen. Det är förmodligen jag är så utmattad i kroppen när jag kommer hem.
För ett tag sedan kom jag hem. Skönt, för jag som vanligt är helt slut. Jag kom hem rätt sent i går kväll, eftersom vi hade familjemiddag hos mina föräldrar. Att komma hem för sent när jag ska upp tidigt påverkar också hur jag mår dagen efter. Hur mycket jag orkar vara social och hur distanserad jag är i allmänhet. För mig räcker det inte att sova helt ok, jag måste vila också – förutom det. Om jag ska fungera hyfsat. Energin, hur mycket man orkar, är ofta annorlunda – om man har Aspergers syndrom.
När jag var på Dynamo fick jag lite råd om bakgrund på bloggen, så nu blir det en grå nyans. Jag har också förstorat texten, så att det blir lättare att läsa. Numera gör jag alltid texten – svart – manuellt, eftersom det inte verkar gå att ändra.
26 måndag Apr 2021
Etiketter
ASD, AST, Autism, Autismspektrumdisorder, Autismspektrumtillstånd, Överrörlighet / Hypermobility, Fotled, hypermobilitet, Knäled, Motorik, Sjukgymnastik, Snett, Snubbla
Jag känner mig väldigt ”snubblig” – dagen till ära. (?) Flera objekt har blivit offer för detta,. Inte för att de tär ovanligt när det gäller mig. När jag var hos sjukgymnasten snubblade jag över en motionscykel, vilket gjorde att folk runtomkring frågade om det gick bra. För att summera detta, så snubblar jag runt mycket i livet. Gör illa mig ofta, oavsiktligt, – fast jag bryr mig inte så ofta. Det är bara andra som blir lite förskräckta, men de jag känner har vant sig.
Det känns ofta som att jag ska gå rakt in i något, eller snubbla in i det. Ibland blir människor arga på mig på grund av det, sådana jag inte känner. Då får jag använda min knasiga egenskap – att inte notera människor runt om kring mig. I det här fallet kan det vara nästan positivt, men det finns självfallet problem med den.
Tyvärr blir jag väldigt provocerad när andra försöker tillrättavisa mig, när jag inte rör mig ”moriskt korrekt”. Jag förstår att andra inte behöver tänka så mycket på det här, eller jag tror det. Fast när jag är stressad eller trött fungerar det mycket sämre. Detta är ett problem, som jag fick på köpet, när jag föddes med aspergers syndrom. Jag har levt med motoriska problem hela livet. Överrörligheten i fotlederna och knälederna gör det lite jobbigare. Som tur är jag jag accepterat det, men det betyder inte att det inte är jobbigt att leva med det.
Nu tycker jag att vi alla ska ta ett ögonblick inse att vi ska vara tacksamma över att vi har en hyfsat (eller bättre) fungerande kropp! <3
14 torsdag Jan 2021
Posted in Aspergers syndrom, Överrörlighet / Hypermobility
Etiketter
2021, Överrörlig fotled, Överrörlig knä-led, Fotled, Känsel, KNÄ, Ofokuserad, Ortopedia, Perceptionsstörningar, Sömnproblem, Spotify, Svettig, Thåström, Vinter
Det är halt som snor ute. Minuset med vintern, för mig, är halkan. Jag har både överrörliga knä-leder samt fotleder. Om jag halkar, så blir det kanske akuten – ett ställe jag verkligen inte gillar. Gör någon det?
Jag sov inte toppen i natt, tror jag. Kl 6 vaknade jag, svettig. Fast jag fick trots allt tillräckligt med sömn för att orka med dagen, även om jag var lite ofokuserad tidig förmiddag. Dock känner jag mig stressad över halkan ute. Jag spänner mig hela tiden när jag går. Nästa vecka ska jag till ortopedtekniska och se om man kan göra något åt de vinterskorna jag hämtade ut senast jag var där. Jag stukar foten halv för ofta med dem och får dessutom väldigt ont i fötterna – när jag tänker efter. Jag och känselperception går inte ihop. Asperger-diagnosen gör att jag känner beröring och tryck på ett väldigt udda sätt.
Just nu går Thåström genom Spotify. Vad lyssnar du på – just nu?
03 söndag Jan 2021
Etiketter
Detalj, Egentid, Eko, Ensam, Filosofi, Fotled, Helhet, Själv, Sweetwords by Mirre, Tankar, Tystnad
Är det någon bakom mig? Jag vet inte. Förmodligen inte. Uteplatsen är tom. I morgon är det måndag. Då kommer nog dagisbarnen tillbaka. Jag gillar barn, men så många som det är utanför dagisbarnen gör mig knäpp, Dessutom dömer de allt man gör.
Varför kan det inte bara vara tyst? Jag gillar bara ljud som jag väljer. Musik. Det hjälper mig genom natten. Jag har en bättre period, sömnmässigt, den senaste perioden. För det mesta. Ibland har jag svårt att somna in. Ibland tar det ett par timmar. Det är väldigt stressande.
Min högra fot hade jag problem med i början av veckan. Det är bättre nu. Om ett tag kommer mamma och pappa hit, för vi ska kolla lite på mina skor. Jag gör en del uppenbara misstag, när det kommer till det mest basala. Ni vet – det här med detaljer och helheter. Den här klassiska delen av Aspergers syndrom. Själva problematiken. Man ser detaljerna, men missar lätt helheten.
I morgon ska jag äntligen tillbaka till Dynamo. Jag blir lätt ur balans om jag är ledig för länge, på något sätt. Fast för mig räcker det att vara ledig någon vecka. Till och med det är för mycket. Ibland är en helg för mycket. Det varierar. Jag läste ett blogginlägg om egentid på Sweetwords by Mirre och tänkte på vad det är för mig. För mig är det inte egentid om jag inte får vara ensam. Med musik, en TV-serie, en bok, en annan text. Egentid – vad måste det vara för dig?
28 måndag Dec 2020
Etiketter
Överrörlig, Överrörlighet / Hypermobility, Energi, Fotled, MISA, Ortoped, Ortopediska skor, Stuka foten, Stukning, Vinterskor

Det känns mest som att jag har snubblat runt i mina nya ortopediska skor. Jag har trampat ”snett, alltså halvt stukat foten, minst 3 ggr. Vi får se om jag ens kan ha dem i fortsättningen. Synd, för de är snygga.
I dag var, självfallet, första dagen på Dynamo efter julledigheten. I morgon ska jag också dit, men sedan är det ledigt i och med nyår och första januari. Jag har varken lust eller ork att vara ledig mer. Det tar mer energi än det ger. Jag skulle egentligen ta en promenad med min kontaktperson på MISA, men jag ville inte riskera att skada foten mer. Jag brukar också bli ostadigare när jag går bredvid någon. Vi gick till MISA:s kontor och pratade där istället.
Vad gör du i dag? Eller: Har du någon erfarenhet av ortopediska skor?
17 torsdag Dec 2020
Posted in Aspergers syndrom, Dynamo - Möjligheternas förlag
Etiketter
@dynamoforlag, Överrörlig, Överrörlighet / Hypermobility, Fotled, Instagram, Julöbak, Koordination, Ligament, Lussebullar, Motorik, Pepparkakor
I morse vaknade jag, svettig, av en märklig dröm. Förövrigt – med träningsvärk och ”mörkbultadhet” (fast det finns inget sådant ord. Precis som att få bort akryl från tyg…
Under dagen har det varit som vanligt, förutom julbaket på eftermiddagen. Då jag har ansvarig för vår instagram den här veckan, fotograferade jag på g-lussebullarna och pepparkaksbaket. Jag var inte med så länge, eftersom jag slutade mitt i allt det. Lite bilder blev det, trots mjöldansen.

Innan jag gick hemifrån stukade jag högra foten halvt, vilket kändes väldigt tröttsamt. Fotlederna bara stretchas bara ut mer och mer, tills de går av. Jag har redan flera ligament som är av i flera av fotlederna, i båda fötterna. Då en av svårigheterna med Aspergers syndrom är nedsatt funktion gällande motoriken, så är det ingenting kan egentligen kan rå över. Ja, förutom att fundera över i vilka situationer jag riskerar att skada mig – tex. underlag. Eller – i sociala situationer. Dessutom har jag svårt med koordination.
27 fredag Nov 2020
Posted in Musik / Music, Samhälle, Såkallade högtider
Etiketter
#fuckjulhets, 2002, Fotled, Jul 2020, Julmust, Kent, Lussebullar, Socker, Thåström, Vapen & ammunition
Trust the pain, right? Or: Trust what it’s doing to you…
Jag har faktiskt haft en helt okej dag. Generellt sätt. Min fotled gick ur led på vägen hem från Dynamo och gör fortfarande aningen ont. Annars har det fungerat. Mestadels. Ni vet, okej? Eller någonting i den stilen.
Rökelsen är tänd och Thåström sjunger via Spotify (eller: via fjärrkontroll (ur: Kent – Socker)). Referens, även till rubriken.
Det som ofta slår mig när jag går ut på stan eller sociala medier är julhetsen. Seriöst – julmust i oktober? Media, affärskedjor, reklam. Alla vill att man ska handla tills man tuppar av. Är det bara jag som tycker så? #fuckjulhets. Visst, lussebullar är väldigt goda – men blir de lika intressanta om vi ska äta dem året om?
14 onsdag Okt 2020
Posted in Aspergers syndrom, Hälsa / Health, What I'm wearing
Etiketter
Fotled, Fotledsstöd, Höst 2020, Iläggsula, Oktober 2020, Ortopedia, Ortopediska skor, Skosula, Vinterjacka 2020
I dag har jag kunnat erhålla mina nya ortopediska skor, iläggssulor till skorna och nya fotledsstöd. Angående de nya fotledsstöden, så får vi se… De var väldigt obekväma.
På bilden ser ni skorna (med inläggen i) och fotledsstöden (blå/svarta)

Dessutom har jag ”invigt” min vinterjacka under dagen. Lite kul, eftersom jag verkligen gillar den

16 onsdag Sep 2020
Posted in Hälsa / Health
Etiketter
Avokado, Bagel, café fix, Fotled, Fridhemsplan, Kaffe, Kungsholmen, Ortoped, Ortopedia, Provtagning, Stockholm, Urinpov
I förmiddagens var jag på en ortopedteknisk mottagning om jag kommer få ett flyttbart inlägg i skorna, nytt stöd och ortopediska skor. Skorna är rabatterade, så jag måste betala en viss summa. Båda som jag träffade var både kompetenta och trevliga, så det var ett plus.
Skorna ska vara svarta och jag hoppas verkligen att jag slipper stödet, vilket inte är så troligt.

Minns ni att – för ungefär 1,5 veckor sedan – var jag och lämnade prover. Konsekvenser blev ett stort blåmärke, ett sår och ett missat urinprov. Jag och mamma var på vårdcentralens provtagning och frågade om det. Då sa de att remissen har gått ut och att vi får be om en ny (trots att det var deras fel). Kul.
Jag och mamma drack kaffe och åt varsin varm bagel efteråt.

14 måndag Sep 2020
Posted in Habilitering, Hälsa / Health
Etiketter

Nu är jag på väg till sjukgymnasten där jag mestadels tränar motoriken och koordinationen. Fotlederna tränar jag också såklart, men eftersom det är en kronisk skada kommer det förmodligen inte att läka ändå.
07 måndag Sep 2020
Posted in Aspergers syndrom, Hälsa / Health, Just another day, Träning
Etiketter
Balans, Fotled, Jobb, Koordination, Litiumprov, Mörka tankar, Sjukgymnast, Vänskap

I dag har jag lämnat litiumprov bland annat och det gick bra, förutom att sjuksköterskan inte verkade ha koll. När jag nästan var framme vid bussen ringde hon och sa att jag glömde lämna urinprov och sa att jag skulle komma tillbaka. Det är inte precis min uppgift att minnas vad hon sagt innan. Äh, jag la på i örat på henne. Jag ogillar sådant.
Det var kul att träffa Carolina igen. <3 Hon var ledig i fredags. Det var en helt ok dag på Dynamo.
Bilden är tagen utanför sjukgymnast – mottagningen. Träning i dag, specifikt för fotleden, balansen och koordination. Lite mörka tankar har förföljt mig dag. Kommit och gått
Du måste vara inloggad för att kunna skicka en kommentar.