Etiketter
berg och dalbana, Black&white, Foto, Photography, Rollercoaster, Svartvitt

02 fredag Feb 2024
Etiketter
berg och dalbana, Black&white, Foto, Photography, Rollercoaster, Svartvitt

04 torsdag Jan 2024
Etiketter
airport, Arlanda, ASD, Aspergers syndrom, autismspectrumdisorder, Autismspektrumtillstånd, Celius, Chaos, confused, flygplats, Kaos, Märsta, Mess, minus, Södermalm, SL kontrollanter, Stockholm, Stress, Virrig
Jag börjar landa lite smått i Stockholm, även om den här veckan är något upp och ner. Snön yrar, minus Celsius sjunger genom isen – precis som mensvärken (har jag tur är den som gott om borta i morgon).
Sedan i onsdags (min första arbetsdag efter semestern) har jag jobbat hemma. I morgon är det halvdag. Jag tog mig till Södermalm med boendestöd och hämtade ett paket. Sedan behövde jag lite småsaker från apoteket,
Ursäkta virrigt inlägg, men det känns fortfarande smått kaotiskt. Fast nu är den värsta fasen av mensperioden över, tror jag. Om det är som det brukar.
Det var extremt stressigt på Arlanda i tisdags. Målade upp ett kaos. I Märsta blev jag kontrollerad av SL-kontrollanter, vilket gjorde mig ännu mer stressad. Kanske var det i samband med det jag förlorade mitt bankkort. Igen!
19 torsdag Okt 2023
Etiketter
Black&white, Chaos, Emotion, Foto, Kaos, Känslor, Photography, Svartvitt

Det här fotot publicerade jag i färg för inte så länge sedan. Här är det i svartvitt. Det är lite så det känns. Ofta.
Nej, men – när jag är hemma från jobbet blir mycket för känslomässigt tufft. Mer utrymme för kaos.
10 tisdag Okt 2023
Etiketter
Chaos, headache, hvuvudvärk, Insomnia, Jobb, Kaos, Mens, menstruation, migraine, migrän, period, Sömn, Sleep, Spänningshuvudvärk, work
Öppet fönster, öppen dörr. Lite grann. Celsius sjunker i takt med lite annat. Scrubs i bakgrunden, varvat med reklam.
Jag känner mig lågmält upprörd. Det låter antagligen ganska luddigt, men det är en del extra saker som påverkar mig i nuläget. Mamma och pappa har flyttat – det väcker mycket känslor. Jag har mens, vilket gör att allt blir kaos. Både fysiskt och psykiskt. Sedan har jag haft rätt konstant huvudärk sedan i onsdags förra veckan – både migrän och spänningshuvudvärk. Det här gör mig uppenbart trött.
Sedan förra veckan har jag börjat jobba på tisdagar igen. Fast i dag – tisdag – tog jag ledigt, då jag jobbade samma antal timmar extra i och med konferensen i fredags. Det behövdes nog, för natten till måndags sov jag dåligt.
//Yolanda
05 torsdag Okt 2023
Etiketter
ADHD, Autism, Berkeh Nasri, conference, emotions, Gunilla Gerland, johan Pahnke, Känslor, konferans, Maria Bühler, Neuropsychiatry, Neuropsykiatri, Nicole Wolpher, npf, Pedagogiskt perspektiv, Stress, Trauma, Ulla Thorslund
Dagen ar varit slitsam. Med upprörda känslor. Och intensiv huvudvärk. Andas in, ut. Genom allt. Ni vet? Det där… Genomskinliga.
I morgon jobbar jag hemifrån. Jag ska följa och kolla på en konferens som heter ”Känslor, stress, trauma vid autism och adhd”. Experterna som kommer vara med är Maria Buhler, Ulla Thorslund, Berkeh Nasri, Gunilla Gerland, Nicole Wolpher och Johan Pahnke. Det ska bli spännande!
15 fredag Sep 2023
Posted in Känslomässigt kaos / Emotional chaos
Etiketter
Det här med känslor är rätt flummigt, men ändå äkta. Jag spänner mig över saker som gör mig upprörd, för att sedan på kvällen kanske gråta ut det. Eller så går det flera dagar, månader, år.
03 måndag Jul 2023
Det har varit en slitsam dag på jobbet av den anledningen att jag blev väldigt känslomässigt för mig. Rätt plötsligt var det. Troligen är det någon slags efterreaktion på ett trauma.
Många tårar senare är jag hemma – helt slut.
26 måndag Jun 2023
Etiketter
Blog, Blogg, bokstäver, Chaos, Dikt, emotions, feelings, Guilt, Kaos, Känslor, Poem, Poesi, Poetry, Skuldkänslor, Tankar, Thoughts
Ibland, så är det som det är. Eller ja, om man delar upp livet i olika små öar. Vissa fungerar, andra inte. Hur som, jag snurrar runt längs plattformar och fotar byggnader. Drar en rad eller två och flätar dem samman till en dikt. Or a poem,
Jag sitter på sängen, när jag brukar sitta i soffan. Men sär är det för varmt. Här går fläkten på högvarv.
Det är som att jag har mängder av idéer, men det är få som kommer på pränt.
Nej, jag har inte haft en dålig dag. Tvärtom. Jag har sovit helt okej, fått en hel del gjort på jobbet. Tränat. Tvättat håret. Det var bara att det att jag och ena brorsan skulle göra ett ärende kom vi kort efter att de hade stängt…
Skuldkänslor och ångest förföljer genom skuggor och solstrålar som ständigt fryser till is. En skrikande baksida, runt hörnet.
I natt hoppas jag på en bra sömn, flertalet andetag mot frysklampens utsöndrande.
23 fredag Jun 2023
12 fredag Maj 2023
Jag sitter och halv-fiser i soffan. Helt slut,
I morse vaknade jag av att det hade räckt rakt igenom. Rött. Hela dagen har gnistrat av mensvärk. Nej, jag gnäller inte-ish.
Vetekudden är det verkligen hjärta på denna dag. Nr 2 på jävla skit-veckan, som infaller 1 gång per månad.
Ja, jag tror på tårar. Ibland. ( dagens )
29 lördag Apr 2023
Etiketter
2012, Anxiety, ångest, Blog, Blogg, Funderingar, Jag Är Inte Rädd För Mörkret, Känslor, Music, musik, Oro, Tankar
När jag ser min lägenhet från andra perspektiv än soffan börjar jag alltid tänka lite. Se andra samband. I huvudet. I situationer som är långt, långt bort.
Kent – ”Jag är inte rädd för mörkret” (2012) spelas. Den innehåller för mycket känslor från den tiden då jag lyssnade som mest på den plattan. När Kent fanns. Nu är de historia, sedan 2016. Jag försöker nog alltid låtsas att jag inte är rädd för mörkret, även om jag nog är det.
Den senaste veckan har det hänt flera saker som har väckt mycket starka känslor. I skrivandets stund är det det mesta utsett på sitt sätt. Jag känner mig lugnare. Vissa saker måste man nästan gå igenom – förr eller senare. Vissa får man acceptera. Dessvärre.
Jag står där med mina fötter, nästan intill av
ögon som vacklar av och an
tårars som förstoras med sin genomskinlighet
rädslan slingrar sig om kroppen
hjärtat bultar, så som många andra delar av trauma
där ljusen släcks längs med en stad av hopp.
23 söndag Apr 2023

Jag sov dåligt i natt och känner mig väldigt sliten då jag hade behövt återhämta mig efter gårdagen. Frågan är väl om jag kommer hålla mig vaken tills jag ”egentligen” ska sova. Ni vet vad jag menar, haha.
Trots allt har jag har jag tvättat, men det är inte färdigt än. Torktumlaren var lite skum i dag kan man nog säga. Och jag är ganska snurrig- det är själva dagsformen. Så jag vet inte ”vems” fel det är, liksom. Oh, jag har dessutom lyckats tvätta håret.
God morgon, liksom….
27 måndag Mar 2023
Etiketter
allergi, Blog, Blogg, Chaos, Emotion, Förkyld, Fjärrkontroll, Frisk, hes, Impuls, Kaos, känla, Mess, Motorik, nickel, Röra, Sjuk
Jag är, i princip, frisk. Min röst är aningen hes, men man förstår vad jag säger – trots allt, Nu är det förmodligen slut på C-vitamin-brus, vatten/citron/socker (agave sirapen är för dyr just nu), Fast vatten med citron är rätt gott ändå.
Min kroppskontroll blir väldigt dålig när jag är ur fas. I går tappade jag bort min fjärrkontroll och den på vift ett bra tag. Den tog lång tid att hitts. Jag kan bli väldigt emotionell när jag är rastlös, så jag ”råkade” kasta en liten spegel – som sprack. Typ. Jag tappade också nycklarna på väg in, men jag hittade dem på gården. Sedan PUK-dramat här om dagen. Är det någon mer som är extra rörig vid sjukdom? Ibland känns det som att jag skapar något slags kaos, omedvetet, för jag jag är så rastlös. Vad tror ni?
… Sen fick jag en allergisk reaktion av farmors halsband, då jag sovit med det i nästan en vecka. Något nickel i eventuellt, för jag är nickelallergisk och brukar få utslag av smycken.
13 måndag Feb 2023
Etiketter
Aggressivitet, Blog, Blogg, Ensamhet, Frustration, Insomnia, Irritation, ond cirkel, Sömn, Sömnbrist, Sleep, Tired, Trött, vicious cicle
Jag vaknar alltid långt före jag behöver gå upp på morgonen – de dagar jag börjar tidigare. Fast i dag vaknade jag dock inte alldeles för tidigt – lite innan kl 6. Ibland vaknar jag flera timmar innan det. Synd bara att jag hade spänningshuvudvärk när jag gick och la mig och när jag vaknade, men det blev lite bättre senare.
När jag är trött, för att jag inte har sovit så bra, har jag ett annat filter som jag ser omvärlden med. Arg, frustrerad, irritabel, ledsen. Så jag kände mig ganska sliten när jag skulle hem från jobbet.
Ensamheten är sömnbristens följeslagare.
30 måndag Jan 2023
Posted in Känslomässigt kaos / Emotional chaos
Etiketter
Black&white, break down, Foto, Photography, Selfie, svacka, Svartvitt

Jag känner mig nere i en svacka. Det har hänt mycket senaste tiden.
30 fredag Dec 2022
Etiketter
Aspergers syndrom, Folk, frustrated, Frustration, Handla, inflation, Ledig, New years, Nyår, people, Perceptionsstörningar, Rastlös, restless, shop, Shopping
Det känns lite… Hm, surrealistiskt att det är nytt år när jag går och lägger mig i morgon (slash) går upp på söndag. Det tycker jag i för sig också när jag tänker tillbaka på någon händelse och inser att det var x antal år sedan. Ni vet, känslan av att det inte var så länge sedan – ändå?
I dag har jag fått torka mentala tårar när jag var på en snabb visit i mataffären. Mycket folk som kör slalom genom hyllor med för dyr mat. Inflation gör det hela ännu mer frustrerande. Men perceptuella intryck är värst, när man halvspringer runt i affären. Nja, jag beställer nog hem mat näst gång. Det knappt värt det.
Alternativ: Extra frustation, eftersom jag är ledig/rastlös?
10 måndag Okt 2022
20 tisdag Sep 2022
Etiketter
Anxiety, Ångest, Blog, Blogg, Frustration, Ledsen, Poesi, Psykisk ohälsa, PTSD, Stress, Tårar, triggar
Ledsen. Frustrerad. Tom. Kanske. Jag vet inte.
Inte direkt överlycklig under dagen. Pendlat lite. Snurrar runt. Ja, typ.
Jag har lite svårt att fungera med andra människor. Typ så.
Och blir triggad av simpla saker.
Ångesten finns runt hörnet. I botten av genomskinligheten.
25 torsdag Aug 2022
Posted in Känslomässigt kaos / Emotional chaos
Det har varit en smått tung dag. Mensen bröt ut i går, så hade någon slags brakvärk under dagen. Trots allt lyckades jag finna ork till den planerade intervjun i dag på jobbet – via telefon. Det bar jag, en av projektledarna och journalisten. Det gick bra.
När jag kom hem fixade jag middag, men satte den i halsen. Bokstavligen… Och jag hann inte äta upp förrän pappa dök upp, vilket jag glömt.
Nu vill jag fan ha lugn och ro.
22 söndag Maj 2022
Etiketter
alltid rätt, alltid rött, Avicii arena, Bluesen i Malmö, Globen, Imperiet, Känslor, Kort biografi med litet testamente, Kriget med mig själv, memories, Minnen, Music, Södra korset, stämning, Tankar, Thåström, Thoughts
Jag har saknat att se Thåström live. Innan i går – kommer jag inte ihåg när det var senast. Kanske ett par år sedan. I morse vaknade jag, sliten, men ändå väldigt glad att jag gick.
För mig var södra korset, kort biografi med litet testamente, bluesen i Malmö och kriget med mig själv – då de har störst känslomässigt värde för mig. Men det varierar för varje person. Även öppningen med Isbergen var väldigt bra. Sammantaget var det en fantastiskt spelning. Mitt känsloläge hann också växla mycket, då jag har minnen till många låtar.
I tidigare inlägg har jag delat med mig av bilder, som blev tagna under spelningen. Platsen var Globen/Avicii arena i Stockholm. Tiden var ca 20-22. Stämningen var fantastisk. Thåströms scenspråk är kopplat till just honom, vilket gör hans texter trovärdiga och nära hjärtat. Både hans och han når mitt med sina rader. Sin röst och sin passion för sin musik.
”Ett hjärta stinker blod och svett, ett hjärta har alltid rätt”
~ Thåström/Imperiet
Du måste vara inloggad för att kunna skicka en kommentar.