… Och klockorna bara slår.
06 söndag Apr 2025
Posted in Kreativitet / Creativity
06 söndag Apr 2025
Posted in Kreativitet / Creativity
19 torsdag Okt 2023
Etiketter
Black&white, Chaos, Emotion, Foto, Kaos, Känslor, Photography, Svartvitt

Det här fotot publicerade jag i färg för inte så länge sedan. Här är det i svartvitt. Det är lite så det känns. Ofta.
Nej, men – när jag är hemma från jobbet blir mycket för känslomässigt tufft. Mer utrymme för kaos.
05 torsdag Okt 2023
Etiketter
ADHD, Autism, Berkeh Nasri, conference, emotions, Gunilla Gerland, johan Pahnke, Känslor, konferans, Maria Bühler, Neuropsychiatry, Neuropsykiatri, Nicole Wolpher, npf, Pedagogiskt perspektiv, Stress, Trauma, Ulla Thorslund
Dagen ar varit slitsam. Med upprörda känslor. Och intensiv huvudvärk. Andas in, ut. Genom allt. Ni vet? Det där… Genomskinliga.
I morgon jobbar jag hemifrån. Jag ska följa och kolla på en konferens som heter ”Känslor, stress, trauma vid autism och adhd”. Experterna som kommer vara med är Maria Buhler, Ulla Thorslund, Berkeh Nasri, Gunilla Gerland, Nicole Wolpher och Johan Pahnke. Det ska bli spännande!
15 fredag Sep 2023
Posted in Känslomässigt kaos / Emotional chaos
Etiketter
Det här med känslor är rätt flummigt, men ändå äkta. Jag spänner mig över saker som gör mig upprörd, för att sedan på kvällen kanske gråta ut det. Eller så går det flera dagar, månader, år.
03 måndag Jul 2023
Det har varit en slitsam dag på jobbet av den anledningen att jag blev väldigt känslomässigt för mig. Rätt plötsligt var det. Troligen är det någon slags efterreaktion på ett trauma.
Många tårar senare är jag hemma – helt slut.
26 måndag Jun 2023
Etiketter
Blog, Blogg, bokstäver, Chaos, Dikt, emotions, feelings, Guilt, Kaos, Känslor, Poem, Poesi, Poetry, Skuldkänslor, Tankar, Thoughts
Ibland, så är det som det är. Eller ja, om man delar upp livet i olika små öar. Vissa fungerar, andra inte. Hur som, jag snurrar runt längs plattformar och fotar byggnader. Drar en rad eller två och flätar dem samman till en dikt. Or a poem,
Jag sitter på sängen, när jag brukar sitta i soffan. Men sär är det för varmt. Här går fläkten på högvarv.
Det är som att jag har mängder av idéer, men det är få som kommer på pränt.
Nej, jag har inte haft en dålig dag. Tvärtom. Jag har sovit helt okej, fått en hel del gjort på jobbet. Tränat. Tvättat håret. Det var bara att det att jag och ena brorsan skulle göra ett ärende kom vi kort efter att de hade stängt…
Skuldkänslor och ångest förföljer genom skuggor och solstrålar som ständigt fryser till is. En skrikande baksida, runt hörnet.
I natt hoppas jag på en bra sömn, flertalet andetag mot frysklampens utsöndrande.
29 lördag Apr 2023
Etiketter
2012, Anxiety, ångest, Blog, Blogg, Funderingar, Jag Är Inte Rädd För Mörkret, Känslor, Music, musik, Oro, Tankar
När jag ser min lägenhet från andra perspektiv än soffan börjar jag alltid tänka lite. Se andra samband. I huvudet. I situationer som är långt, långt bort.
Kent – ”Jag är inte rädd för mörkret” (2012) spelas. Den innehåller för mycket känslor från den tiden då jag lyssnade som mest på den plattan. När Kent fanns. Nu är de historia, sedan 2016. Jag försöker nog alltid låtsas att jag inte är rädd för mörkret, även om jag nog är det.
Den senaste veckan har det hänt flera saker som har väckt mycket starka känslor. I skrivandets stund är det det mesta utsett på sitt sätt. Jag känner mig lugnare. Vissa saker måste man nästan gå igenom – förr eller senare. Vissa får man acceptera. Dessvärre.
Jag står där med mina fötter, nästan intill av
ögon som vacklar av och an
tårars som förstoras med sin genomskinlighet
rädslan slingrar sig om kroppen
hjärtat bultar, så som många andra delar av trauma
där ljusen släcks längs med en stad av hopp.
31 lördag Dec 2022
Posted in Såkallade högtider
Etiketter
2022, 2023, Blog, Blogg, emtional, gott nytt år, happy new year, Känslor, new years eve, Nyårsafton, Press, pressure, Stress
Nyårsafton är nog rätt känsligt för mig ändå, även om jag hatar att inse det. Egentligen gillar jag inte högtider man förväntas fixa något eget att göra på – halloween, nyår, midsommar. Jul och påsk är med familjen för det mesta.
Hur som helst, nyår är lite känsligt. Alla andra förväntningar ger mig ångest. Sen har, när jag var yngre, känt press att gå på fest. Fast jag egentligen inte gillar det så mycket.
Den hår gången ska jag umgås med familjen och spela brädspel. ♡
GOTT NYTT ÅR ♡ / HAPPY NEW YEAR ♡
22 söndag Maj 2022
Etiketter
alltid rätt, alltid rött, Avicii arena, Bluesen i Malmö, Globen, Imperiet, Känslor, Kort biografi med litet testamente, Kriget med mig själv, memories, Minnen, Music, Södra korset, stämning, Tankar, Thåström, Thoughts
Jag har saknat att se Thåström live. Innan i går – kommer jag inte ihåg när det var senast. Kanske ett par år sedan. I morse vaknade jag, sliten, men ändå väldigt glad att jag gick.
För mig var södra korset, kort biografi med litet testamente, bluesen i Malmö och kriget med mig själv – då de har störst känslomässigt värde för mig. Men det varierar för varje person. Även öppningen med Isbergen var väldigt bra. Sammantaget var det en fantastiskt spelning. Mitt känsloläge hann också växla mycket, då jag har minnen till många låtar.
I tidigare inlägg har jag delat med mig av bilder, som blev tagna under spelningen. Platsen var Globen/Avicii arena i Stockholm. Tiden var ca 20-22. Stämningen var fantastisk. Thåströms scenspråk är kopplat till just honom, vilket gör hans texter trovärdiga och nära hjärtat. Både hans och han når mitt med sina rader. Sin röst och sin passion för sin musik.
”Ett hjärta stinker blod och svett, ett hjärta har alltid rätt”
~ Thåström/Imperiet
19 torsdag Maj 2022
10 tisdag Maj 2022
Posted in Aspergers syndrom
Den här dagen har verkligen inkluderat lite alla möjliga känslor. Först var jag lättad över att ha sovit under natten, men sedan har det varit mycket upp och ner.
Jag känner mig frustrerad av olika anledningar. Andas, lyssna, ta in. Om man orkar, vill säga. Det beror på.
Funderingar, av glas
som förblir instängda.
Med lås i själen.
skrapa, berätta, viska.
20 söndag Mar 2022
Posted in Aspergers syndrom, Kreativitet / Creativity, Musik / Music
Det kan tyckas glittra mellan husväggarna, men skuggorna vilar tysta mot gnistrande metall.
Nu sitter jag i min kontorsstol, för ovanlighetens skull. Nästan alltid brukar rumpan falla ner i soffan eller sängen, men laddaren till datorn är här. Laddarens känslor förblir ignorerade.
Helgen är nästan slut och i morgon är det studiebesök med jobbet. Det blir sovmorgon, som man så förvirrande – kallar det. En del är morgonpigga eller oförmögna att sova lite längre. Det enda jag oroar mig för är huruvida jag kommer att sova tillräckligt, även om jag har börjat sova bättre på sistone. Man vet aldrig om man kommer att vrida sig i sängen, stirra framför sig och lyssna på låtar som väcker känslor.
15 tisdag Mar 2022
12 lördag Mar 2022
Etiketter
ångest, echoes, Eko, emtions, Kaos, Känslor, mönster, mentak illness, Oro, patterns, Tankar, Thoughts
Den här dagen har styrts av känslor, kanske för mycket. Eventuellt behövdes det.
På sätt och vis är det skönt att vara ledig på helgen, men det ger – ofta – mycket utrymme till tankarna. Som får frispel, på ett annat sätt, när man inte är lika upptagen. När verkligheten ekar – ett uns för mycket.
Jag vet att det har blivit mycket foton och photoshop-konst på sistone, då jag – tidvis – inte har hittat orden. Stapplat runt i frustrationens tröttsamma mönster. Cirklar. Tårar som inte kommer ut, Fastnar i halsen. . Och trängs bort. Istället överröstar den det lugn – man försöker skapa – när man är på en trygg plats (mentalt).
Fast när går det – egentligen – över till ältande? När spårar det ur och skapar oro (i den renaste form)?
19 lördag Feb 2022
Posted in What I'm wearing
08 tisdag Feb 2022
18 lördag Dec 2021
Det har varit mycket som pågått den senaste veckan, men jag har kämpat på. Försökt problemlösa situationer. Insett hur mycket problem det blir när jag inte kan sova. Det går inte ens att beskriva.
Sömn verkar fungera väldigt olika för olika personer. Olika behov. Jag är bipolär, vilket innebär att skov kan triggas av sömnproblem. Det stressar mig. Min kropp blir, dessutom, i obalans – rent fysiskt. Magproblem, huvudvärk, extrem trötthet i kroppen. Ämnesomsättningen blir störd. Med det menar jag att man måste äta eller dricka oftare eller tvärtom.
Jag har, personligen, mycket svårare att kontrollera negativa känslor, även positiva. Ni vet, man får knasiga humörsvängningar. Skrattar åt ingenting, gråter för småsaker.
Hur reagerar du på sömnbrist? / How do you react to insomnia?
13 måndag Dec 2021
Etiketter
Jag börjar nästan ge upp det här med facebook-grupper. Det går knappt att lägga upp något utan att folk blir otrevliga eller är på hugget. Helt enkelt letar fel på det man lägger upp. Det finns väl ett par grupper som jag tycker bra, som jag inte känner mig utstött i. Fast det är bara som jag känner, säger folk. Tyvärr är det så att jag exploderar inombords när jag inte känner mig missförstådd, kritiserad (misslyckad, känslan) eller om någon trycker på rätt punkter.
Är du med i några facebook-grupper?
08 onsdag Dec 2021
Etiketter
Anxiety, ångest, Blog, Blogg, Blogging, emotions, Frustration, Guilt, Känslor, life, lifestyle, Oro, past, Shame, Skam, Tankar, Trauma, worry
Tankar. De väcker känslor. Starka. Det kan de vara, ibland. Smärta. Psykiskt.
Jag håller på att gå igenom lite gamla inlägg, för att lägga till taggar. Så att de blir lättare att hitta dem, för er – som är nyfikna på vad som har hänt för några år sedan. Går du igenom dina gamla inlägg? Ibland kan man hitta spännande anekdoter, eller se hur man har utvecklats. För mig – jag kan ta reda på hur ofta jag verkligen har bytt hårfärg.
Sedan är det så att jag ofta har varit väldigt förtegen om vad som verkligen händer i mitt liv. Om det är något jag har känt mycket ångest, stress, frustration, skam eller skuld över – har jag låtit det passera. Då ar det blivit mycket inlägg om att jag mått dåligt eller så försökte jag förtränga det helt.
I alla fall på bloggen. Händelsevis i verkligheten också. Bra? Dåligt? Det beror nog på situation och perspektiv.
07 tisdag Dec 2021
Etiketter
Creativity, E-cigg, Känslor, Kreativitet, Motorik, OCD (obcessive-compulsive disorder), Poesi, Smärta, Tankar, Thåström, Trauma, Tvångshandlingar, Tvångssyndrom, Tvångstankar, Vape, Vardag
… Och gatan låg tom, bubblande, känslolös.
Jag vet inte. Svamlar. Det första som snubblar in i mig huvudet. Utan motorik. Hur som helst – Thåström följer mig längs gator och torg. Ibland på kontoret. På vape-pauser. Lite överallt. Genom hörlurar, men också genom själen – där hjärtat slår.
Allt eftersom dagarna snurrar på – långsamt eller i något slags ultrasprakande tempo. Minuter genom sekunder. Skrikande timmar. Eller ibland… Går det fort. Rastlöshet. Tappar allt. Rent fysiskt, eller psykiskt. Sedan finns det psykisk smärta, som ekar genom tunnlar och vrår. Genom andetag och mysiga filtar. Tvångstankar, som försöker ta sönder min hjärna. När det går åt – för mycket – energi, för att hålla dem borta. På avstånd. När de sedan väntar runt hörnet.
Du måste vara inloggad för att kunna skicka en kommentar.