Det har nästan inte blivit någon vila alls i dag. En del känslor, som låg och slet. Som ni vet, så krävs det inte så mycket för att jag ska hamna ur balans.
Vila.
Känslomässigt trött.
25 torsdag Nov 2021
Etikettarkiv: Tankar
Pink, open window
04 måndag Okt 2021
Etiketter
Creativity, Energi, Fucking perfect, Höst, Känslor, Kreativitet, Mys, Pink, Tankar, Trötthet
Jag låter dagarna passera, uttrycker ögonblick med foton. Även dikter och photoshop-konst. Mitt uttryck fungerar, men jag hinner inte/orkar inte alltid sitta och skriva inlägg – som är längre. Som spårar ur. Det får bli när jag hinner. Det kan vara för jobbigt – känslomässigt – att sätta ord på saker. Jag är ofta – så trött – att jag knappt orkar sitta vid mitt skrivbord. Där datorn är inkopplad. Nu har jag dragit ur min HDMI-sladd och sitter i sängen – lutad mot en kudde. Med en filt över benen. Musik på telefonen. Min poäng är att ofta är det lättare att ta ut frustrationen via konst eller poesi.
Just nu är jag väldigt trött i kroppen, men med energi till att skriva. Så kan det också vara ibland. Jag föredrar att ha linne och shorts hemma, för jag gillar att vara på gränsen till att frysa. Balkongdörren är smått öppen och likaså fönstret. Fast en filt vill jag ha över mig – ändå. Hösten – bra temperaturmässigt och mysigt – mestadels.
Pink – Fucking perfect. Den gnistrar via Spotify – just nu. Jag gillar den. Det är vanligtvis inte min smak, men gillar verkligen den låten. Jag har vissa låtar på min spellistor, som inte alls är det jag vanligtvis lyssnar på.
Dela detta:
Det som gnistrar mot höghus
26 söndag Sep 2021
Posted in Musik / Music, Yolanda - författare / Whriter
Etiketter
Calm, Dom som skiner, Emotion, Känslpor, Lugn, Människor, Papperstunna väggar, Release, Spotify, Tankar, Thåström, Thoughts, Titiyo
Medan luftpartiklarna gnistrar, dovt, så undrar jag vad som händer nästa. Jag menar inte ur ngot stort, överflödigt perspektiv, utan nästa minut. Kommer jag tappa något, som vanligt? Vilken låt kommer att spelas på Spotify i shuffle-mode?
När kan man, egentligen , säga att man känner sig – lugn? Tänker man ens på det? Min hjärna skriker ofta och mycket. Stressen är nästan alltid närvarande och ibland – alltför intensiv. Människor kan få intrycket av att jag oftast är säker på vad jag känner, men är jag för osäker på vad som händer – känslomässigt – att jag inte vet om jag klarar av att inte veta.
Ni – kanske – är nyfikna på vad jag tycker om Thåströms nya singel ”papperstunna väggar” (släpptes i fredags 2021-09-24), som han sjunger i duett med Titiyo. Första gången jag lyssnade tyckte jag att den var bra, men lite enformig. Som det alltid brukar vara när man lyssnar på en låt, för allra första gången. Nu tycker jag att den är fantastisk – den har verkligen växt. Det tyckte jag redan samma dag, när jag hade lyssnat några gånger till. Jag ser verkligen fram emot albumet ”Dom som skiner”, som har release senare i höst. ”Papperstunna väggar” har redan en plats i mitt musikhjärta.
Dela detta:
Perspektiv på en fredag, bredvid blanka droppar i skyn
27 fredag Aug 2021
Etiketter
ASD, AST, Autismspektrumdisorder, Autismspektrumtillstånd, Ärlighet, Öppenhet, Filosofi, Känslor, Människor, Neurotypisk, Tankar, Tårar, Trött
Jorden snurrar på – uppenbarligen. Spotify-listan likaså. Man kan känna sig rätt ensam, när allt runt om kring – skriker i ett tunnelseende – och så står man där. Funderar. Orolig. Det är väl varför man måste vara någorlunda trygg i sig själv.
Jag visar inte alltid visar när inte känner att allt är bra. När det väl blir så och tårarna börjar rinna på tunnelbanan, exempelvis. En del blir väl extra ledsna om ingen kommer fram och frågar hur man mår. För min del är det bara en till jobbig, social situation – att hantera. Jag vill inte ens bli ”tröstad” av någon jag inte känner. Hur ska jag bli lugnare om jag måste läsa av en ”ny” människa samtidigt? Det här är bara så jag är. Hur skulle du känna? Om någon inte vill bli tröstad får man acceptera det, men jag vill ändå poängtera att det är fint att gå fram och fråga hur någon mår.
Det, i förra stycket, hände inte i dag, men jag kom ändå att tänka på det nu. Just i dag vet jag inte riktigt hur jag har mått – något som liknar varken eller. Jag är ganska trött i kroppen. Det känns skönt att vila. Under kvällen tänkte jag bara ta det lugnt. Så lugnt som det går, för jag är rätt rastlös av mig. Det är svårt att bara sitta och kolla på TV. Jag bunkrar upp med loka crush, nagellack, halstabletter, läppbalsam, vape, telefon och kanske någon räkning – som måste betalas Typ – att ha alla ”måste-saker” på samma ställe, så att man inte måste gå upp från soffan/fåtöljen/sängen.
Trevlig helg på er! <3 / Have a nice weekend! <3
Dela detta:
Känslomässigt paraflux-varning
18 onsdag Aug 2021
Etiketter
Annorlunda, headache, Hjärna, Huvudvärk, Känslor, Ledig, neflix, onsdag, painkillers, Paraply, Perspektiv, Rain, Regn, sammanhang, Tankar, umbrella
Huvudet dunkar. Jag måste nog ta en värktablett sen. Eller två. Under flagnande moln. Bakom stirrande höghus.
Onsdagar är lika med ledigt – från jobbet, inte från hjärnan. Aldrig från hjärnan. Jag tog en kort promenad i regnet tidigare på dagen, innan psykolog-mötet på distans. Som förövrigt gav nya insikter och perspektiv. Lite tårar, just som dagen i övrigt. Saker och ting har varit lite frustrerande. Ni vet – krångel med Netflix. Att logga in.
Neflix-utbrottet ledde till mycket känslor, sekundärt. Egentligen är det underligt att en sådan liten sak kan ge enorma utslag i min Asperger-hjärna. Då kan man prata om att bara se detaljer och bli väldigt upprörd över dem. Blindhet för sammanhang och perpektiv – när detaljerna är det enda man ser.
En sak som helt klart är på plus-sidan de senaste dagarna är att temperaturen ute har sjunkit ganska rejält. Jag har ingenting emot att det regnar. Fast jag gillar inte paraplyer – på grund av min motorik. Då måste jag ha koll på både väskan och parafluxet. Det kan ta lite extra energi. Jag ,måste helt enkelt anstränga mig, för att inte råka sticka ut ögat på någon, eller lite närmare sanningen – att ”knocka” någon med skärmen.
Dela detta:
Kaos/Kreativitet
02 måndag Aug 2021
Etiketter
black, Chaos, Creativity, Frustration, Kaos, Kreativitet, Pink, Rosa, Stress, Svart, Tankar
Tankar flyter på. Dessvärre. Minnet stressar mig. Precis som att konstant springa in i folk. Varför är det bara jag som ska akta mig? Anpassa mitt beteende?
Vissa saker ter sig lite obegripliga för mig.. G. Jag förstår på en teoretisk nivå, men i praktiken låser det sig lite smått. Ganska mycket, egentligen. Typ, så här…
Mitt kaos är vad det är. Jag behöver inte att någon ifrågasätter det. Andra blir ibland förvånade vad jag blir upprörd över. Jag vet ofta vad som orsakar kaos hos mig, men frustrationen ligger i att inte kunna berätta det rakt ut. Utan att fundera. Det kommer ut på andra sätt – via dikter, foto och andra kreativa påhitt.
Dela detta:
Emotionell flykt, ekar mot mitt samvete
12 måndag Jul 2021
Torsdagens mummel, vinden stammar fram det som skulle vara.
08 torsdag Jul 2021
Posted in Aspergers syndrom, Just another day
Etiketter
Ensamhet, Filosofi, focus, Fokus, Känslor, Philosophy, Tankar, Thoughts, Thursday, torsdag, Trauma, Vardag
Kvällen viskar, kritan mot verkligheten…
Den här dagen, som de flesta andra torsdagar – tenderar att gå i ett. Jag kommer hem från jobbet, sedan har jag städning tätt in på. Ibland kommer maten jag beställt just den här dagen också. Fast det får gå – det är bara en gång i veckan. Jag trodde också att jag hade beställt maten till i morgon, men upptäckte att jag hade fel.
Jag kände mig påverkat av ett trauma ett tag under dagen. Det handlade mer om ensamhet. Små detaljer som blir enorma. På något sätt lyckades jag släppa/förtränga det, för att jag var tvungen att orka med annat. Byta fokus.
Snart måste jag sova, för jag börjar lite tidigare i morgon.
Det blev verkligen allt i ett. Torsdagar mumlar väl viss frustration, trötthet och ptåvingad envishet.
Jag sätter punkt här.
Dela detta:
Energidipp, mot droppar av glas
01 torsdag Jul 2021
Etiketter
2021, dipp, Energi, flumm, Gröna Lund, Grönan, koder, Samhälle, Sommar, Summer, Tankar, Utmattad
När jag vaknade kände jag hur trött i kroppen jag var – och fortfarande är – i skrivandets stund. Det var roligt på Gröna Lund i går, fast min Asperger-diagnos gör att jag får någon slags social baksmälla och total obalans, rent energimässigt. Sedan hade jag lite svårt att sova på grund av att jag tog min medicin aningen för sent. Med aningen menar jag 2 timmar, haha.
Dagen har, trots energibrist, förflutit rätt bra. Förutom att jag känner mig misslyckad i sociala sammanhang där fler än en person ingår, så jag har funderat lite över det. Ibland känns det som att de flesta vet man ”ska” säga och vad man inte ska säga. Då börjar jag alltid ifrågasätta: ”Vem fan har sagt att man inte får säga det? Det är ju inte precis olagligt”. Samhället verkar bestämma, men det kanske är något flummigt moln – som trampar på andra. Samhället har inte att mig så mycket direkt, snarare motarbetar mig. Varför ska jag bete mig, så att flummisarna blir nöjda? Ni vet, ur ett hypotetiskt perspektv,
Dela detta:
Tempot nyper mig
11 fredag Jun 2021
Etiketter
ASD, AST, Autism, Autismspektrumdisorder, Autismspektrumtillstånd, Bipolär, Humörsvängningar, hypermobilitet, Hypermobility, Känslor, Koordination, Motorik, Online, Tankar, Tempo
Det har varit mycket upp och ner under dagen, samtidigt som jag var trött sedan i går. Jag vill nästan ta bort första meningen, för den känns så tråkig. Men nej, det får stå kvar eller tutta eld på sig själv. Fast å andra sidan – det har varit så. Jag har känt mig väldigt ensam, ledsen, trött, pigg, frustrerad… I takt med tankarna. Inre tårar kontra driv.
I min värld går allt så fort – tankar, idéer, tempo, motorik. Jag snubblar över mig själv bokstavligen. Överrörligheten gör det inte bättre. Allt ska gå snabbt, annars får jag panik. Jag blir stressad när folk går långsamt på gatan och köa i affären är hemskt. Ibland nyper jag mig i armen, för att inte fly. Gå därifrån, säga något otrevligt till någon eller få panikångest. Det har ofta hänt att jag har släppt varorna jag ska ha och gått hem, för att jag inte riktigt kan vänta. Därför gynnar det – verkligen – mig att beställa hem mat från affären. Det blir för stor press annars. Fast då gäller det att inte glömma något, annars får man gå till affären ändå – även om det bara blir någon vara. Det fick jag göra i dag…
Dela detta:
När skymningen viskar
19 onsdag Maj 2021
Posted in Aspergers syndrom
Etiketter
Bekännselser, Body lotion, Coconut, Confession, Filosofi, Känslor, Sömn, Sleep, Tankar, Trött, Urtekram, Utbrott, Vegan
När natten gråter, men samtidigt… Som dagg.
Ibland smörjer jag mig med Urtekram body lotion coconut, om allt känns aningen för jobbigt. Det händer, bitvis, bara för att.
Fast jag får väl fortsätta skriva innan det kommer random bekännelser. Confessions of a bipolar artist/whriter with aspergers. Vad tror ni om det? Lite för mycket, men det är jag – liksom. Precis som du är du. Vissa svävar inte ut, andra spårar ständigt ut. Men en del tillåter sig bara känna när de är ensamma. Själv tänker jag inte ens innan jag får utbrott. De som känner mig säger att det är lätt att se på mig om jag mår dåligt.
Jag hoppas verkligen, åter igen, på sömn i natt. Tillräckligt.
Gott gott! <3
Dela detta:
Perspektivpanelen
03 måndag Maj 2021
Posted in Filmer/serier, Samhälle
Etiketter
Åsa Beckman, Filosofi, Klimakteriet, Linda Skugge, Malou efter tio, Malou von Sivers, Marie Göranzon, Misshandel, Relationer, Tankar, TV4, Våld
Nyss kollade jag på några delar av ”Perspektivpanelen” i Malou efter tio, där Malou von Sivers är programledare. I dessa avsnitt bjuder hon in Linda Skugge, Marie Göranzon och Åsa Beckman. Genomgående för Perspektivpanelen är att diskussionerna oftast handlar om kvinno- respektive mansroller. Det som väckte min uppmärksamhet till att börja med var när jag såg att de skulle sätta perspektiv på män våld mot kvinnor.
Youtube spelade upp några avsnitt efter varandra, just i dag, och det handlade bland annat om klimakteriet. Trots att jag inte har någon erfarenhet av det, så väckte det ändå en del tankar. Jag hoppas att någon man, som är tillräckligt modig, vågar låta sig intervjuas och kan berätta om hur klimakteriet ser ut hos just män. Det är nog ingenting man har pratat om tidigare, för det är relativt okänt att män hamnar i klimakteriet. Det är samma sak med målbrottet – man pratar nästan bara om hur det yttrar sig hos män.
Jag tycker att det är intressanta tankar som dyker upp. Hos mig. Enligt mig, bidrog Marie och Åsa på ett mer ödmjukt sätt än Linda. Fast det är min åsikt – jag förstår att andra kanske tycker annorlunda. Linda kom ibland med kommentarer som gjorde mig irriterad, men hon arbetar förvisso som krönikör/debattör – då vill man ofta provocera fram en reaktion. Antar jag.
Dela detta:
Med värme, avsky, kaos
07 onsdag Apr 2021
Etiketter
Ångest, covid, covid-19, Gatulykta, Isolation, Kaos, Känslor, ljus, Oro, Restriktioner, Tankar, Tvångstankar
Längs gatan. Utan vingar. Isoleringen skriker. Bristen på energi och tankeperspektiv. Förbannade mörka tunnel. Skriker mig i örat. Trumhinnorna exploderar. Bara mina tankar är kvar. Det som jag helst ville undvika.
Jag vill tänka lite sundare, måste jag ändå säga. All ångest, tvångstankar och ekot av allt detta gör att jag undrar om jag existerar eller inte. Troligtvis kommer jag behöver sitta här hemma på min förbannade röv i ett antal dagar till.
På gatan är det upplyst. Som ett hån. Någon ljus tanke kan man väl få ha. Den här dagen har mest bestått av kaotiska känslor och dåliga besked. Korsordstidningar finns där för mig just nu. Bara att greppa pennan och börja.
<3
Dela detta:
Debatt: Den inre/yttre
24 onsdag Mar 2021
Etiketter
2021, Kaffe, Känslor, Politik, Psykolog, Sjukförsäkring, Sverige, Tankar, Trauma, Trötthet, Uppdrag granskning, VIla
Dagen har ingen färg. Grått, svart, vitt – nej. Någonting har den. Svårt att ta på. Just den här.
Jag kände mig ganska lättad efter psykolog-samtalet. Vi har videosamtal och har haft det i några månader på grund av pandemin. Det var något som lossnade.
Resten av dagen ska jag nog mest vila. Eller ja, min definition av vila. Människor vilar på olika sätt, beroende av hur man fungerar. Om jag ska vila, måste jag vara själv. Just nu kör jag på en kopp kaffe. Oftast betyder kaffe att jag ska i väg, men jag är trött i huvudet.
Det känns som att debatten om sjukförsäkringen i Sverige har tagit fart. Äntligen! Vi får tacka Uppdrag Granskning, som har gjort debatten möjlig. Nu är det uppmärksammat på riktigt. Politikerna kan inte längre blunda.
Dela detta:
Bitterfittan och kärringen möts igen
22 måndag Mar 2021
Etiketter
Aggressivitet, Beteende, Bitterfitta, covid, covid-19, Irritation, Känslor, Kärring, Munskydd, Sömn, Sömnproblem, Tankar
Dagens känsla är helt klart irritation. Inte för att man behöver utse en ”dagens känsla” varje dag, men jag tror ni förstår min poäng. Hur som helst, så kände jag att jag hade intresse av det nu. Jag har känt mig lite som en tickande bomb. När jag var på väg hem från sjukgymnasten och väntade på bussen såg jag en person jag tror att jag träffade på för några veckor sedan. En kärring, som försökte läxa upp mig om något som hade med munskydd att göra – då hon själv inte tog på sig sitt förrän hon var inne i bussen. Jag såg alltså henne igen och eftersom jag redan var lite småirriterad, så tänkte jag: ”inte den där kärringen igen!” Sedan skrattade jag nästan åt mig själv för att jag tänkte, just då, på ett ”bitterfittigt” sätt. Jag vill också poängtera att när jag använder ordet kärring, så har det ingenting med ålder att göra – det handlar mer om ett störande beteende.
Jag hoppas att ni förstår min kärring-historia och varför jag tycker den är smått komisk. Hur som haver – jag tror det var samma dam som jag såg förut. Anledningen? Samma busstation. Hon såg bekant som fan ut. Nu måste jag sluta svamla om henne. Hon får väl inte äta upp min hjärna…
Som ni läser, så har dagen inte gått helt smärtfritt. Jag har inte känt mig helt utvilad, fast jag sov 7-8 timmar. Det gör att jag har känt mig aningen sliten, men jag får väl hoppas på lite mer sömn i natt. Kvalitetsömn. Det kan varit det som saknades. Kanske därför jag inte blev helt utvilad. Äh, skitsamma.
Okej…
Dela detta:
Känslomässigt, planering
20 lördag Mar 2021
Här sitter jag och funderar över vad man ska göra när man har fått en ny granne som inte ens svarar när man säger hej – upprepade gånger. Jag är väldigt känslig – rent allmänt, så jag blir upprörd inombords.
Dagen har gått som jag planerat, hyfsat. Jag har till och med fått meddelande från brorsan att jag samt mina föräldrar kan komma och hälsa på honom i morgon. Då ska man ha i åtanke att det inte alltid är hans starka sida. Jag behöver framförhållning, så jag känner mig lättad. Om jag inte vet hur morgondagen ska se ut, planeringsmässigt, så känns det inte bra att gå och lägga sig.
Dela detta:
Överbelastad hjärna och utebliven slut-spelning med Kent – varför var jag inte där?
16 tisdag Mar 2021
Etiketter
2005, bedrägeri, Berättelser, Du & Jag Döden, Ekonomi, Joakim Berg, Kaos, Känslor, Kent, Klåparen, Tankar
Och du minns den du var med förakt, lite hat
Och man blir lik sin mor eller far
Du har förändrat ditt sätt, suddat ut varje spår
Men i själen din, ja långt, långt in, ekar tonåringens vrål
~ Kent (2005)
Klåparen av Kent var den låten som snurrade på Spotify när jag körde igång maskineriet… Eller vad man nu ska säga. Jag minns att jag blev ekonomiskt bedragen när jag bokade en biljett som var till den sista Kent-spelningen 2018. Dessutom kom jag på att jag ändå skulle resa bort med familjen. Dubbel flopp. Joakim Berg har skrivit fantastiska låtar till andra artister sedan dess, exempelvis Veronica Maggio – Kurt Cobain och Eva Dahlgren – Den jag är .
Det är omöjligt att minnas merparten av det man tänker på. I mitt huvud känns helt överbelastat av kaos – att jag inte orkar notera allt längre. Fast det hade nog blivit mer att skriva om här. Jag vet att folk tycker att jag är väldigt öppen, men för min del finns det väldigt mycket mer att berätta.
Dela detta:
När fasaden är svår att hålla
12 fredag Mar 2021
Posted in Känslomässigt kaos / Emotional chaos, Samhälle
Etiketter
#fuckfredagsmys, Bipolär, Ekonomi, Fasad, Fredagsmys, Helg, Humörsvängningar, Kaos, Känslor, Lyxfällan, Sociala medier, Stress, Tankar, TV3, Yta
Jag har haft det jobbigt, känslomässigt, under dagen. Mest på grund av trauma-triggers. Fast jag har i alla fall tagit mig igenom dagen, även om det inte har varit helt lätt. Humörsvängningarna har verkligen härjat, för periodvis mådde jag rätt bra. Nu är jag hemma och har inga andra måsten. Intryck är extremt utmattande för mig. Det är inte samma sak att vara hemma. Om jag är hemma skyndar jag alltid för mycket. Måste fly.
Det känns, som vanligt, aningen stressande att det är fredag. Fast lite skönt också. Inte just att det är fredag, men för att jag kan sova längre i morgon. Dessutom har jag saker att göra. Som ni vet, så skapar ”tomma dagar” ofta problem för mig. Vad ska du göra i helgen?
Sedan till #fuckfredagsmys . Det är själva termen jag stör mig på. Den kan kännas lite pressande. Att man måste prestera – ha det bästa, kanske lyxigaste fredagsmyset. Jag känner inte så, men jag tänker mer på andra. Det ska vara tillräckligt bra, helst bättre. Sociala medier har gjort att själva grejen har exploderat. Jag tror att detta blir jobbigt, speciellt för de som inte har råd. Då tänker jag lite på en familj som var med i programmet Lyxfällan. Avsnittet handlade mycket om att de kände sådan press på att visa upp en perfekt fasad och spenderade stora mängder pengar på just ”fredagsmys”. Alla tolkar olika och känner press på olika sätt och gällande olika saker, men jag förstår inte varför det ska vara sådan hets gällande yta/fasad att människor mår dåligt.
Dela detta:
Tankefokus
10 onsdag Mar 2021
Posted in Aspergers syndrom
Etiketter
Ibland känns det konstigt och overkligt att ingen vet vad man tänker. Jag, som väldigt länge har levt med tvångssyndrom (OCD), har det som en slags mardröm. När man går utomhus: Det är en del folk som förmodligen också är ute, men i allas huvuden pågår olika saker. Saker och ting snurrar. Hos andra. Det förflutna, framtidsplaner, middagsplaner, kaffefunderingar…
Sedan att vi alla tänker olika. Fokus ligger inte alltid på nuet, ganska sällan – verkar det som. Vissa kämpar med dåtiden och andra tänker framåt mestadels. Jag tror att jag sällan kan fokusera på nuet, lever i dåtiden och har ångest över saker som eventuellt kan gå fel när som helst. Nuet skrämmer mig tidvis. Vart ligger ditt fokus?
Dela detta:
”En liten bit rött kvar” – Thåström (2012)
09 tisdag Mar 2021
Etiketter
2021, höghus, Känslor, natt, PSTD, Slickar i mig det sista, Snö, St Ana katedral, Tankar, Thåström, Utnyttjad, Vår, Vinter
Natten skriker det du önskar att den inte gjorde.
Medan höghusen vaggar oss till sömn ekar någon slags baksida. Snön faller mot nedtrampade gator. Blåstens piskar oss när vi går. Mot ett liv som vi inte vet vart det är på väg. På sätt och vis. På marken ligger engångsmunskydd. Det måste vara den nya skärp-trenden. Det tänker jag varje gång jag ser dem, mosade mot bortglömda städer. ”Det räcker för mig”, som Thåström sjunger.
Den här dagen har inte varit så intensiv. Jag handlade i går, så jag slapp det i alla fall. Det är utmattande att inte kunna åka hem direkt, utan att man måste stanna och ärenden på vägen. Nu ska jag ta det lugnt resten av dagen. Min version av att ta det lugnt. Tankar har i för sig snurrat runt om saker som har hänt för några år sedan, när jag har känt mig utnyttjad. Fast nu känner jag mig lite lugnare i huvudet.
… Och snön viskar vila.
Yolanda and her creative scream 
Du måste vara inloggad för att kunna skicka en kommentar.