
Jag är förkyld, så jag orkar inte ens vara uppe och äta frukost – det får bli i sängen.
31 onsdag Mar 2021
Posted in Hälsa / Health, Just another day
30 tisdag Mar 2021
Posted in Hälsa / Health
Etiketter

Jag åkte hem från Dynamo efter en timme. Fysiskt mår jag skit och vet inte varför. Jag orkar inte spekulera för mycket i det heller. Vårdcentralen trodde att jag höll på att bli förkyld, men vi får se.
29 måndag Mar 2021
Posted in Aspergers syndrom, Hälsa / Health
Etiketter
Menscykel, Mensvärk, period, Sjukgymnastik, Småprat, Sociala koder, Socialt samspel, Stess, Vädret, Värk, Woman, Women
Den här dagen har känts som någon slags baksmälla, ni vet – från en tuff natt. Jag har haft värk hela dagen i många kroppsdelar – bland annat, förmodligen den sista, mensvärken. För den här månaden.
Att börja inlägg med ”den här dagen” eller ”vädret har varit” kan kännas rätt klyschigt. Nu fick det börja med ”den här dagen”. Som ni vet, så är vädret inte direkt mitt största intresse. Jag märker att andra ofta tycker att det är, rentav spännande, att prata om vädret. För min del känns det som om folk är obekväma i den situation de befinner sig i och därför pratar om vädret. Det kan vara svårt att veta skillnaden. Eller väldigt svårt. Det är ibland sådana här situationer som får mig att hamna i trubbel.
Beslutet att inte åka till sjukgymnasten och träna var ett jobbigt beslut. Jag avskyr att inte följa mina rutiner, men nu fick det bli på det här sättet.
29 måndag Mar 2021
Posted in Hälsa / Health
17 onsdag Mar 2021
Etiketter
Anorexi, Ångest, Biverkning, Fotboll, grundskola, Gym, Högstadiet, Humör, Innebandy, Litium, Mamma, Medicin, Mobbing, Oro, Psykofarmaka, Rädsla, Seroquel, Stress, Trakasserier, Träning
Jag har börjat fundera på hur ångesten alltid fäller krokben för mig i vardagen. Nuet skrämmer mig. Ett exempel är när jag har bestämt mig för att jag vill träna på gymmet nästa dag. Då blir jag uppstressad, för ingenting får gå fel på morgonen innan jag drar i väg efter frukost. Då menar jag att jag skulle kunna misslyckas med frukosten, spilla vatten eller kaffe hela golvet, få sms som stressar upp mig och så vidare. Det handlar sällan om själva träningen i sig. Jag har nästan alltid gillat att träna, bara det sker på mina villkor. Det är alla detaljer runt om kring, som kan sabba mitt humör. Plus eventuella trauma-triggers.
Träning är något jag har hållit på med stora delar av mitt liv. Jag ville sluta med alla typer av idrott när jag sysslat med fotboll och innebandy i högstadiet, men min mamma fick mig att sluta pga mobbing och trakasserier. Jag är van att bli behandlad på det sättet, så jag såg ingen gräns. Då få någon annan sätta den och det är tur att jag har någon som kan göra det. Efter det har det gått mycket upp och ner. Efter att jag började träna efter ett par år fick jag så småningom anorexi. Då var all träning tvångsdriven och när jag blev frisk tränade jag inte på flera år, för jag var rädd för att bli sjuk igen. När jag fick bipolär diagnos började jag med mediciner gick jag upp 30+ kg (biverkning). Några år senare började jag gå på gym och det har jag gjort sedan dess.
15 måndag Mar 2021
Posted in Filmer/serier, Hälsa / Health
Etiketter
Alkoholmissbruk, Beroende, Dömande, Drogmissbruk, Ekonomi, Intressant, Lyxfällan, Matmissbruk, Missbruk, Shoppingmissbruk, Spännande, TV3
Tidvis betar jag av avsnitt efter avsnitt av Lyxfällan. Då är det alltid en massa tankar som kommer, för jag tror inte att det är så enkelt som ”plus, minus, noll”. Som bekant, så lär vi oss basen till livet under uppväxten. Har ma n inte lärt sig ekonomiskt ansvar då får man det svårare när man ska flytta hemifrån. Vissa har en beroendesjukdom (alkohol, droger, spel, shopping, mat osv) som påverkar ekonomin – som då bara är ett symtom på själva beroendet. Även andra psykiatriska diagnoser kan påverka ekonomin. Av egen erfarenhet slösar man ofta bort mer pengar under den (hypo)mana fasen eller blandtillståndet när man har bipolär sjukdom – som jag har. Vissa diagnoser kännetecknas av bristande impulskontroll, vilket gör hanteringen av pengar mycket svårare – generellt sätt.
Varför har det blivit ett så populärt program? Jag kollar för att jag tycker det är intressant vad olika människor har för bakgrund och sedan hur experterna löser situationer. Sedan är det spännande när det händer någonting oväntat, men det tycker nog många. Folk i allmänhet gillar TV-skandaler. Ju mer skulder, ju fler utbrott – desto mer vill man kolla vidare. Jag är väldigt icke-dömande som person. För mig finns det ingen vinst att kolla på ett program för att döma ut andra. Fast en del gillar att döma ut personer på TV. Jag kollar bara på program som jag finner intressanta och spännande. Därför ser jag på Lyxfällan.
Vilka program ser du?
Gillar du Lyxfällan?
13 lördag Mar 2021
Posted in Aspergers syndrom, Hälsa / Health, Umgänge / Being social
Etiketter
Ångest, Kaffe, OCD (obcessive-compulsive disorder), Oro, Promenad, Sömn, Stress, Termos, Tvångssyndrom, Vänskap, Värme
Jag sov rätt länge, sedan tränade jag ett kort pass och sedan kom Sylvia hit. Vi gick en promenad och tog med oss kaffe i en toppen-termos jag fick av någon av mina brorsor i julklapp. Hon åkte nyss och jag känner att det blev en bra dag. <3
Det här med att det har blivit varmare ute, stressar mig – då det har börjat bli väldigt varmt i mitt badrum. I alla fall de senaste dagarna, men det verkar inte gå att göra något åt. De senaste åren har jag blivit väldigt stressad av värme. Jag ogillar att känna mig varm. Min lägenhet blir nästan överhettad på sommaren. Man kan nästan inte vara här inne. Jag sover med frysblock i famnen.
Flera jag känner säger att jag ofta känns stressad när jag ska gå hemifrån. Det ligger troligtvis något i det, för det har pågått hela mitt vuxna liv. Jag blir nog stressad av tanken på att jag kan behöva springa tillbaka och hämta något eller att jag kan ha missat något. Det som inte finns.
07 söndag Mar 2021
Etiketter
Ångest, Berätta aldrig det här, covid, covid-19, Frida Boisen, Glädje, LSS-boende, Oro, Rädsla, Skam, Skuld, Trauma, Vetekudde
Den här dagen började inte bra. Med ångest och extrem magont spottade jag ut lite av det och kände mig bättre sedan. Istället drack jag varmt vatten med citron, läste med en varm vetekudde på magen. Jag har verkligen kommit in i ”Berätta aldrig det här” av Frida Boisen. Jag kan verkligen rekommendera den till er som vill läsa en hjärtskärande historia om skuld, skam, glädje och rädsla.
Under dagen har jag – förut suttit försjunken i bokens värld – tvättat, promenerat och gjort matlådor. Hur som helst, så är jag lättad över att jag hade möjligheten att fly in i en annan värld i dag. Jag får känslor av skräck när någon som jag har träffat säger at de varit sjuka eller träffat någon som är sjuk. Då känner jag mig automatiskt sjuk själv. Ångestrelaterat, helt klart. Hur mycket i ens liv ska präglas av ångest innan man blir helt förstörd? Ibland undrar jag.
Det har flyttat in en ny kvinna i lägenheten mitt emot. Hon är slående lik min vän Elisabeth, som tog livet av sig för ett par år sedan. Det skrämmer mig lite och får tankarna att snurra. Som tur är verkar hon trevlig.
07 söndag Mar 2021
Posted in Hälsa / Health, Träning
07 söndag Mar 2021
Posted in Hälsa / Health
Etiketter
Förstoppning, IBS (irritable bowel syndrome), tarm, Vetekudde

Magen är verkligen ledsen, men jag vet inte varför. Mensen var slut förra veckan…
05 fredag Mar 2021
Posted in Hälsa / Health, Samhälle
Etiketter
Ångest, covid, covid-19, Frustrerad, Oro, Stress, Symtom, Trött, Vaccination

I går fick jag, som sagt, covid-vaccinet. Det var så att man kunde få symtom efteråt och mina kom först på natten. Frossa, feberkänsla. Jag sov väldigt lite.
De så kallade symtomen försvann på förmiddagen. Nu är det kväll. Fryser, skakar. Jag hoppas på sömn i natt.
Psykiskt känner jag mig frustrerad. Jag avskyr att ligga vaken på natten och vara ensam med mina tankar. Man blir utmattad innan man ens hinner gå upp.
Varje natt har jag musik på när jag sover. För att…
03 onsdag Mar 2021
När tårarna är slut, finns bara verkligheten. Eller? Det var det som kom upp i mitt huvud precis när jag skulle börja skriva, men det är inte sant till max. Ibland, men inte fullt ut. Alla människor uttrycker sig känslomässigt på olika sätt. Jag brukade vara någon som grät ofta, när jag var upprörd, men jag tror att mina mediciner har trubbat av den möjligheten en aning. När jag väl gråter känner jag mig ofta lättad efteråt.
Jag har sovit rätt bra under natten och är utvilad. I början av dagen var jag på promenad, som ni ser i inlägget innan. Det var skönt att komma ut. Det har inte blivit några promenader under vintern, när det var som kallast – mest på grund av halkan. Min balans är för dålig, för att jag ska orka ge mig ut och ramla. Risken är akuten, om jag skulle stuka foten. Okej, nu spårade det lite – jag planerar för detaljerat, tror jag. Det kan vara både fördel och nackdel.
03 onsdag Mar 2021
Posted in Hälsa / Health
11 torsdag Feb 2021
Posted in Hälsa / Health, Kreativitet / Creativity, Samhälle
Etiketter
Epidemi, Fluff, Handsprit, Kontor, Kontorsstol, Pandemi, Perspektiv, Rosa, Sverige, Torr, Världen, Vegansk kebab
Händerna. Såriga. Desinfekterande rinner ur pumpen, som om det inte fanns något slut. På spiralen. Samhället. De sekundära. De primära. Tredimensionellt, jagande, skrikande. Dygn, individer, sjukhussängar. Maktpositioner, halvdana insatser. Vad vet jag? Finns… ? Perspektiv…
Det händer mycket i världen, men även i Sverige. Här på individnivå har jag fisit på min så kallade ”kontorsstol” (en vit köksstol med rosa fluffkudde) framför datorn och jobbat hemifrån. Tagit vape-pauser ute, där luften i kylan viskar ”Har du en plats här?”. Eller: Jag vet inte. Annars har jag handlat och städat. Ätit någon konstig vegansk kebab, som jag köpte på Coop. Den smakade okej, men eftersmaken…
Jag har pratat i telefon med några personer. En åt gången. Det lyfte upp min dag lite. Jag har känt mig lite smått nere.
Hur mår du?
20 onsdag Jan 2021
Posted in Hälsa / Health
19 tisdag Jan 2021
Posted in Aspergers syndrom, Fördomar / Stereotypes, Hälsa / Health, Samhälle
Etiketter
ADD, ADHD, Annorlunda hjärna, Autism, Äcklligt, Blod, Fördom, Kvinna, Mens, menstruation, Mensvärk, Perspektiv, Pinsamt, Språkstörning, Stigma, Tourettes syndrom, Ytligt
I morse vaknade jag tidigare än jag skulle upp. Det blev ett toalettbesök och jag upptäckte att mensen har kommit. Inte till min lycka direkt. Jag har, i början av min period, väldigt mycket mensvärk.
Jag skriver när jag får mens, för jag bryta stigmat som har blivit – att just, prata om det. Då menar jag inte bara att vissa män tycker att det är äckligt att prata om – utan även kvinnor. Vad är det som är så ”pinsamt” och skamligt? Okej, det är bekvämt, kladdigt, jobbigt och obekvämt. Fast – skammen i sig – vad bottnar den i? Egentligen. Den måste bort. Flickor, som får sin mens för första gången, ska inte behöva mötas av fördomar och äckel.
När det började pratas om mens, lärare och elever, emellan – tyckte många av oss att det var pinsamt. Då kände jag mig också annorlunda. jag har aldrig haft problem att prata med vuxna om det. Det är snarare så att andra tycker att jag är ”äcklig” som pratar om det – bryter tystnaden – ofta vid fel tillfällen. Jag har en tendens, säkerligen på grund av min Asperger-diagnos, att ta upp saker som andra tycker är generande. Till slut vågar man knappt säga någonting om något, som inte är ytligt. Fast så blir det inte i den här bloggen, som ni säkert redan har märkt. Andra tenderar att ha en helt annan syn, perspektiv, på vad som är ytligt/personligt/privat. Fast jag har ofta helt andra perspektiv och infallsvinklar än andra människor, vilket ger mig fler möjligheter att vara kreativ.
Har ni några tankar?
28 måndag Dec 2020
Etiketter
Överrörlig, Överrörlighet / Hypermobility, Energi, Fotled, MISA, Ortoped, Ortopediska skor, Stuka foten, Stukning, Vinterskor

Det känns mest som att jag har snubblat runt i mina nya ortopediska skor. Jag har trampat ”snett, alltså halvt stukat foten, minst 3 ggr. Vi får se om jag ens kan ha dem i fortsättningen. Synd, för de är snygga.
I dag var, självfallet, första dagen på Dynamo efter julledigheten. I morgon ska jag också dit, men sedan är det ledigt i och med nyår och första januari. Jag har varken lust eller ork att vara ledig mer. Det tar mer energi än det ger. Jag skulle egentligen ta en promenad med min kontaktperson på MISA, men jag ville inte riskera att skada foten mer. Jag brukar också bli ostadigare när jag går bredvid någon. Vi gick till MISA:s kontor och pratade där istället.
Vad gör du i dag? Eller: Har du någon erfarenhet av ortopediska skor?
13 söndag Dec 2020
Posted in Hälsa / Health, Samhälle
Etiketter
Negativt. Skönt. I morgon kan jag åka till Dynamo igen.
Då testresultatet visar ”grönt”, så jag tänker gå till affären. Jag måste handla lite grejer. Så är det med det.
10 torsdag Dec 2020
Posted in Hälsa / Health, Samhälle
Etiketter
1177, 1177 Vårdguiden, Alltid öppet, covid, covid-19, covid-test, Covid19 Sverige, Sverige, Sweden, Vårdguiden
För någon timme sedan (eller så) fick jag reda på att mina och Carolinas photoshop-lärare har testats positivt för covid-19. Det innebär att jag måste testa mig IGEN, fast jag inte har några symtom. Carolina har testats negativt, men man vet aldrig. I praktiken innebär det här att personalen på LSS-boendet jag bor på kommer att betrakta mig som smittad tills jag har testats negativt. Jag beställde ett test för ett tag sedan.
Att vara hemma med misstänkt covid-19 och allergi är inte det roligaste direkt. I morgon ska jag jobba hemma och om jag har tur kommer testet då. Det är ovissheten jag avskyr. Fast jag måste ta ett test igen, så är det bara.
09 onsdag Dec 2020
Etiketter
ADHD, Autism, Funktion, Funktionsnedsättning, Funktionsrätt, Funktionsvariation, Hjälpmedel vid neuropsykiatriska funktionshinder, Ortopedia, Ortopediska skor, Språkstörning, Tourettes syndrom

Det här är skorna jag fick hjälp att köpa via ortopedtekniska mottagningen och det fungerar som ett hjälpmedel. Det är ilägg som är formade efter mina fötter, men från och med nästa år kommer dessa ilägg att kosta pengar. De högsta hönsen har bestämt att man inte längre ska få hjälpmedel gratis (på recept) om man har en funktionsnedsättning. Jag vet inte om det gäller fler grupper. Om ni frågar mig, så säger jag att detta är ett riktigt dålig beslut som inte kommer att leda till någonting bra,
Du måste vara inloggad för att kunna skicka en kommentar.