Mitt hem-territorium. Här. Jag måste vila, för den här dagen har känts väldigt intensiv.
Zebra-vila / zebra-rest
04 fredag Jun 2021
Etikettarkiv: VIla
Perceptuell trötthet
25 tisdag Maj 2021
Posted in Aspergers syndrom
Etiketter
Energi, Energy, Perception, Perceptionsstörningar, Rest, Sociala koder, Socialt samspel, VIla
Trots att jag sov bra – är jag trött. Förmodligen orsakat av intryck, rent perceptuellt. Det känns som att jag har pratat – mer än jag brukar – med folk jag knappt känner, vilket inte förbättrar min energi. Äh, nu är det, hur som helst, över – för den här dagen. Jag tänker inte lyfta min häck och gå hemifrån igen under kvällen – glöm det.
Förövrigt hoppas jag att du får tid att vila under kvällen, om du är trött. Det känns lite som man förgör sin själ, då man inte vilar. I rest my case!
Dela detta:
Mot rökelse, skyn – droppar från himlen
23 fredag Apr 2021
Posted in Känslomässigt kaos / Emotional chaos
Etiketter
ASD, AST, Autismspektrumdisorder, Autismspektrumtillstånd, Förvirrad, Hjärna, Kaos, Nedstämdhet, Nere, Trött, VIla
Den här dagen har varit uttröttande, förvirrande, smått ledsam. Jag kanske är dramatisk, men det är så det känns. Jag känner mig bara aningen psykiskt utmattad. Tillfälligt, antar jag.
Jag har försökt att ta det lugnt, från att jag kom hem. Det har jag gjort, men jag känner mig fortfarande nere.
Om ett tag ska jag sova. Huvudet mot vilan, hjärnan mot kudden. Hoppet om att få sova i fred.
Dela detta:
Känslo-helvete efter att ha varit i mataffären
17 lördag Apr 2021
Etiketter
Anxiety, Ångest, Chaos, Coop, Frustration, Kaos, Mat online, Music, Musk, Panikångest, Rest, Stress, Svettningar, Vänskap, VIla
När jag åkte hem i från Sylvia gick jag förbi affären för att köpa några saker. Jag får nästan alltid panikångest när jag har handlat. Dessutom är jag alltid helt utmattad när jag kommer hem. Då kan jag knappt stå upp. Med ett enormt stresspåslag, svettningar, ångest och frustration vet jag inte om det är värt det – att man istället skulle beställa hem mat mer regelbundet. Är det någon som vet någon bra sida som har bra utbud på vegansk mat? För några dagar sedan beställde jag från Coop, men de var lite för dyra.
Nu ska jag försöka släppa det här med mathandlingskaoset och mer fokusera på att vila och att jag har haft en superhärlig dag med Sylvia.
Det känns som att jag ofta skriver att jag ska ”vila”. Förmodligen beror det på att jag ofta skriver när jag kommer hem – längre inlägg. Då är jag ofta väldigt trött. ”Vila” , i den bemärkelse, betyder oftast att kolla på TV-serier, lyssna på musik eller dricka något jag är sugen på. Ni vet, typ Loka crush eller liknande. Eller te, kaffe eller någon annan varm dryck. Vad betyder ”vila” för er – i de flesta fall?
Dela detta:
Tröttis-varning!
16 fredag Apr 2021
Posted in Just another day
Min hjärna gör uppror
15 torsdag Apr 2021
Det känns alltid lite som en lättnad att ha städat efter att man varit sjuk. Nu ser det ut som ”vanligt”. Skönt. Mitt nya betalkort har också kommit – definitivt ett plus. Samtidigt så blir jag förbannad för att det är så många ställen som inte tar kontanter. Vad tycker ni om det?
Jag hoppas bara inte att jag håller på att gå in i en hypomani. Jag har tappar saker, är lite speedad och är allmänt virrig. Jag ska försöka vila i kväll. Det är det enda som hjälper i längden. Jag vet hur det oftast går när det blir så här och jag ska motverka det – försöka. Med allt jag kan. För det kan få vansinniga konsekvenser.
Dela detta:
Covid-vy
05 måndag Apr 2021
Posted in Hälsa / Health
Kroppen behövde vila, gissar jag
29 måndag Mar 2021
Posted in Hälsa / Health
Tampongtrollet tänder eld på betalkortet
28 söndag Mar 2021
Posted in Aspergers syndrom, Umgänge / Being social
Som ni såg i förra inlägget, så var jag i stan. Jag kom hem med mer kläder än jag hade tänkt, men det är lika bra – för det behövdes. Jag är nöjd med det som jag köpte.
Väl hemma kom den extrema tröttheten, som jag alltid får när jag har varit där det är mycket folk. Så nu är jag helt slut, plus mensvärk. Ingen rolig kombination, men jag överlever – tror jag, haha. Jag har inga måsten under resten av dagen, så jag kan vila – som tur är.
Jag vill också passa på att tacka er för era fina kommentarer på sistone. Riktigt kul! Dessutom hoppas jag att du har haft en helg, precis så som du vill ha den! <3
Dela detta:
Tampong-trollet är helt slut
26 fredag Mar 2021
Posted in Aspergers syndrom, Samhälle
Etiketter
Avundsjuka, Fertil, Irritation, Klimakteriet, Mens, Mensvärk, Sociala medier, Stress, Tampong, Utmattad, VIla
Mensvärk är jävligt utmattande. Bara så att ni vet det. Jag vet att det varierar från kvinna till kvinna – flöde och smärta. Fast så här upplever jag det. Vad tror ni om att doppa tamponger i röd akrylfärg och kasta överallt som protest? Eller prank? En idé för halloween. Om man ska överdriva.
Vad handlar det om egentligen – avundsjuka? När man inte känner någon eller har något band till någon, som en främling – rent krasst. Pengar, dyra prylar, framgång, bebislycka. Inte vet jag. Till den gräns att man blir bitterfittig av sig, eller dryg – eller kastar ur sig en massa skit. Jag tänker främst på vårt klimat i sociala medier. Om man nu måste vara avundsjuk på något kan man hålla det för sig själv – det är ett alternativt. Eller folk som blir irriterade för att ett land har beviljat gratis mensskydd eller liknande. Då kommer det någon och skriver att män då bör få gratis rakhyvlar. Sedan när blev det en mänsklig rättighet att raka sig? Kvinnor har mens har mens tills klimakteriet tar fart. Vi har inte valt det, utan det är ett nödvändigt ont. Det gör bokstavligen ont.
Efter en dag kantad av en tampong uppkörd och en stressig tur till affären – tänker jag vila hela kvällen. Så det så. Vad ska du göra?
Dela detta:
Debatt: Den inre/yttre
24 onsdag Mar 2021
Etiketter
2021, Kaffe, Känslor, Politik, Psykolog, Sjukförsäkring, Sverige, Tankar, Trauma, Trötthet, Uppdrag granskning, VIla
Dagen har ingen färg. Grått, svart, vitt – nej. Någonting har den. Svårt att ta på. Just den här.
Jag kände mig ganska lättad efter psykolog-samtalet. Vi har videosamtal och har haft det i några månader på grund av pandemin. Det var något som lossnade.
Resten av dagen ska jag nog mest vila. Eller ja, min definition av vila. Människor vilar på olika sätt, beroende av hur man fungerar. Om jag ska vila, måste jag vara själv. Just nu kör jag på en kopp kaffe. Oftast betyder kaffe att jag ska i väg, men jag är trött i huvudet.
Det känns som att debatten om sjukförsäkringen i Sverige har tagit fart. Äntligen! Vi får tacka Uppdrag Granskning, som har gjort debatten möjlig. Nu är det uppmärksammat på riktigt. Politikerna kan inte längre blunda.
Dela detta:
Burst into cold, heart-hug
18 torsdag Mar 2021
Posted in Just another day
Arslet mot fåtöljen, hjärta
12 fredag Mar 2021
Posted in Aspergers syndrom, Just another day
Etiketter
#fredagsmys, #fuckfredagsmys, fåtöljläge, Helg, Ledig, soffläge, VIla
Okej, det är det som folk kallar för ”soffläge”. Fast i mitt fall är det fåtöljläge. Det är skönt att vila, till en viss gräns.
Vad gör ni i kväll? (Måste tillägga att mitt ”fredagsmys” är popcorn och vegansk kexchoklad)
Dela detta:
Underliggande stress, behov av vila och covid-vaccination
02 tisdag Mar 2021
Etiketter
Aktivitetsersttning, covid, covid-19, covid-vaccination, Demokratipiloterna Dynamo, Domstol, Dynamo, Försäkringskassan, Frustration, Insomnia, Psykiatri, Sömn, Sömnproblem, Sjukersättning, Sleep, Trötthet, Vaccination, VIla
Covid har vänt upp och ner. Gator, torg, kollektivtrafik, samhällsnormer, stämning. Hur ska man hänga med en en förändring utan prognos? Det känns som att, på någon nivå – piruetter ekar, som om ingenting…
Jag känner mig rätt slut i allmänhet. På Dynamo bröt jag ihop i början på dagen. Min sömn har varit orolig två nätter i rad. Mensen är precis över, men det kanske är lite värk kvar. Jag har inte riktigt koll på vad som är vad längre. I morgon är jag ledig på på torsdag är det dags för covid-vaccination. Ärligt trodde jag inte ens att det skulle hända eller att det skulle ta ännu längre tid. Vi får se hur det går.
Det kanske till och med är bra, för en gångs skull, att jag är ledig. Jag behöver sova ut och behöver vila ut mig. Det snurrar runt lite saker som jag inte vill gå in på. Sedan hade jag och mamma videosamtal med läkaren på psykiatrin angående intyg för sjukersättning. Försäkringskassan stressar på om datum som olika uppgifter ska komma in. Det känns frustrerande eftersom jag precis har fått domstolsbeslut på att jag har rätt till aktivitetsersättning, så hetsar de direkt på att ersättningen är slut i maj och alla dokument till sjukersättning måste in.
Jag hoppas att ni som läser detta ger er själva tid att vila, för det är underskattat. <3
Dela detta:
Neongul vila
20 lördag Feb 2021
Posted in Inredning, Just another day
Skrik på hjälp inombords, ryck i ansiktet
19 fredag Feb 2021
Posted in Aspergers syndrom
Etiketter
Helg, Irritation, Panikångest, Perceptionsstörningar, Trötthet, VIla
Det blir verkligen vila hela kvällen. Jag är helt slut. Jag behöver för mig själv. Inte intryck som jag inte vill ha. Varför är det så ljust inne på Apoteket? Störande ljud. Otrevliga människor. Jag fick panik och gick därifrån när jag började få fysiska stresssymtom.
Vila är underskattat
Dela detta:
Tina upp min trötthet
18 torsdag Feb 2021
Etiketter
Ångest, Demokratipiloterna, Dynamo, Kö, ljus, Nine Inch Nails, Oro, Rökelse, Själv, Trött, Trötthet, VIla
Tröttheten har tagit över större delen av dagen och det är skönt att ha det mesta avklarat. När jag säger ”det mesta”, så menar jag att alla rent fysiska måsten, som städningen, är avklarade. Det är väl mer psykiska hinder´, ångestmoment, som klänger sig kvar.
Det som har varit mest påfrestande i dag är att jag känner att det inte har funnit något utrymme till att vara själv och vila. Jag hade behövt verkligen behövt det i dag. Det känns som att det bara har kryllat med folk precis överallt. Sedan var jag tvungen att handla lite, efter att jag varit på Dynamo. Bara att göra, men det drog ut på tiden. Kön gick långsamt, vilket gjorde att jag fick panik inombords. Jag hade bara en stark vilja att bara få komma hem.
Nu har jag tänt ljus, i en kall lägenhet. Rökelser. Lotus. Bara för att. Jag vet inte. Trötthet. Vila – ett måste.
… Och rökelsens tårar lyfter mot skyn
Dela detta:
Gatulyktornas oro
21 torsdag Jan 2021
Etiketter
Ångest, Demokratipiloterna, Dynamo, Dynamo förlag, Ekonomi, Explosion, Gatulykta, Hjärna, Intryck, ljus, Mörker, Nuet, OCD (obcessive-compulsive disorder), Oro, Perception, Perceptionsstörning, Projektmedel, Sjukersättning, VIla
Gatulyktor lyser upp det kring dem. Resten då?
I dag känns det aningen mörkt. Både i huvudet och i lägenheten. Inte för att jag inte har tänt några lampor, men det känns mörkare. Även om jag har öppnat persiennerna på en sida. Vad spelar det för roll? Det börjar skymma ute. Fast jag får inte bli för trött i huvudet, för om ca en halvtimme har jag schemalagd städning. Som varje torsdag.
Jag känner mig som sagt lite mörk i hjärnan. Kan man ens säga så? Det kan man väl. Jag skrev det nyss. Jag är livrädd för fler avslag från olika håll. Vi på Dynamo förlag väntar på ett beslut om projektmedel. Jag måste söka om sjukersättning – tänk om inte det går igenom. Det jag tror en del vet om mig, som känner mig privat, är att jag oroar mig för mycket för saker jag inte kan styra över. Ofta är jag så orolig att jag får svårt att befinna mig i det förbannade, omtalade nuet. Fast vill jag verkligen vara i nuet? Inte alltid. Vem vet?
Även om de saker jag nämnde i stycket innan är befogade att oroa sig för, så är det inte där det slutar. Det slutar aldrig och min hjärna kommer sannolikt att explodera. Som ett skrik. Ibland känns det verkligen så. När allt faller isär. Då man måste bära ett lass med Loka crush. Lite för tungt. Allt faller till marken. Eller genom metall. Kortslutning.
Ja, ni förstår varför det är livsviktigt för mig att vila ofta. Annars går jag sönder.
Dela detta:
Vetekudde, rastlöshet, för mycket tankar
20 onsdag Jan 2021
Etiketter
Ångest, Donald Trump, Eko, Försäkringskassan, Frustration, Gråt, hjärnspöken, Irritation, Joseph Bidén, Mens, Mensvärk, Motorik, Nedstämdhet, Oro, Rastlös, Soc, Tårar, USA, Vetekudde, VIla
Den här dagen har varit rätt utmattande. Jag hade, som sagt, ett möte på förmiddagen. Sedan har jag varit hemma resten av den och fajtats med min mensvärk. Inte bara själva värken, utan också med mitt mående – och rastlösheten. Det sistnämnda gör mig irriterad. Frustrerad. Gråtfärdig.
Jag brukar inte känna mig speciellt nere när jag har mens, så jag vet inte om mitt mående har enbart berott på det. Egentligen orkar jag inte riktigt reflektera så mycket över det. Istället kom jag på att jag kunde värma en vetekudde i mikron. Jag har näsan aldrig haft en mikro tidigare, så det här med vetekudde brukar inte falla mig in. Tur att det hjälpte. Ganska mycket, faktiskt.
I dag blev Joseph Bidén officiellt president, vilket jag antar att ingen har missat. Det blir skönt att slippa Donald Trump. Ni förstår nog alla vad jag menar. Det behövs inga ord, tror jag.
Hur som helst – jag hoppas inte att jag kommer att gå in i någon dålig period. Mitt mående är inte på topp. Fast det finns anledningar till det. Bland annat detta med Försäkringskassan. Motoriken. Överrörligheten. Ständig oro. Mot ångest. Ekonomin. Jag vet inte riktigt, som vanligt. Många faktorer. Frågor, men inte mycket till svar. Eko. Hjärnspöken runt hörnet.
I morgon blir det en vanlig torsdag. Med jobb, städning och förhoppningsvis vila. Hur mår du? Vad ska du göra i morgon?
Dela detta:
Blödande smärta, ge mig vila
20 onsdag Jan 2021
Posted in Hälsa / Health
Yolanda and her creative scream 
Du måste vara inloggad för att kunna skicka en kommentar.