• Bok 2: Alternativt
  • Dikt-rapp /Poetry rap
  • Min debut: I skuggan av en siluett skör som glas
  • Något Har Hänt 2018 – webserie
  • Om mig / About me

Yolanda and her creative scream

~ Aspergers syndrome, bipolarity, photography, art, poetry.

Yolanda and her creative scream

Kategoriarkiv: Psykisk (o)hälsa – Mental illness

4 rader / 4 lines

26 lördag Jul 2025

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Hälsa / Health, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 19 kommentarer

Etiketter

Bipolar, Bipolär, hope, Hopp, insomni, Insomnia, Rest, Sömn, Stockholm, Värme, värmebölja, VIla

Värmeböljan är ett faktum i Stockholm. I dag har det även regnat och åskat lite grann, fast det var aningen mysigt. Skönt att slippa solen en stund.

Nu vilar jag . Eller ja, försöker. Jag har aningen ont i huvudet, säkert på grund av värmen. Druckit för lite.

Vet ni? Jag har sovit gott i natt. Det är någon slags bedrift, eftersom jag har sovit rätt dåligt och vaknat tidigt på morgonen senaste tiden.

Det går framåt med måendet, trots att det känns hopplöst ibland.

Dela detta:

  • Klicka för att dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Klicka för utskrift (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
Gilla Laddar in …

Genom varje andetag – Vad hände? / Through every breath – What happened?

20 söndag Jul 2025

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Betydelsefullt / Meaningful, Psykisk (o)hälsa - Mental illness, Yolanda - författare / Whriter

≈ 26 kommentarer

Etiketter

Anafranil, art, berätta, Blog, Blogg, Blogging, Comments, Creativity, Inspiration, inspirational, Kommentarer, Konst, Kreativitet, mental health, mental illness, Poesi, Poetry, Psykisk hälsa, Psykisk ohälsa, Story, Takfläkt

Jag sitter hemma under takfläkten i ett svettigt Stockholm. Under dagen har jag och badat, vilket var skönt. Ni so har följt mig tidigare vet att sommaren inte är en tid för mig, om man uttrycker sig milt.

Min tanke med det här inlägget är att berätta lite grann om vad som hänt sedan jag skrev om att mitt mående blivit sämre efter en medicinändring i mars/april.

Nu är det åtgärdat, kan man säga. Det är den korta versionen. Det har varit en mycket psykiskt påfrestande period fram till för ett par veckor sedan. Jag ör ganska velig som person, kan inte bestämma mig. Sedna min sinnesstämning och samtliga intryck från omvärlden gjorde det inte enklare. Jag gick även två andra utredningar samtligt för andra diagnoser, vilket gjorde saker och ting alldeles för utmattande. Stressen blev outhärdlig,

Min inspirration försvann. Till fotogragi, redigering, dikt och andra texter. Gläädjen yill det mesta fanns inte där. Jag fick ångest för främmande saker. Mina tvångstankar och tvångshandlingar blev mer instensiva.

Det är först nu som jag orkat samla tankarna och berätta om det här.

Tack för att ni har fortsatt läsa min blogg, även om jag ibland varit långsam på att svara på kommentarer. Ovanstående är hur som helst anledningen.

Kram på er <3

Dela detta:

  • Klicka för att dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Klicka för utskrift (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
Gilla Laddar in …

När något viskar hopp.

10 lördag Maj 2025

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Medicinering - Psykofarmaka, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 17 kommentarer

Etiketter

Bipolär, Bipolär sjukdom, hope, Hopp, mående, mental illness, psyke, Selfie, självis

Mitt mående har successivt blivit bättre de senaste par veckorna, Jag har känt mig mer som jag brukar, hur det nu är.

Kreativiteten var inte helt borta, fast det var någonting som inte riktigt kändes lika kul med att skapa. Att det fanns någon spärr där.

Nu känns det bättre och det är väl det viktigaste.

Dela detta:

  • Klicka för att dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Klicka för utskrift (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
Gilla Laddar in …

Andas genom en hinna av kaos / Breathe through the aura of chaos

30 onsdag Apr 2025

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Medicinering - Psykofarmaka, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 9 kommentarer

Etiketter

Anxiety, aura, ångest, Bipolär sjukdom, Chaos, every day, Frustration, hinna, Insomnia, Just another day, Kaos, Poesi, Poetry, Sömn, Sömnbrist, Vardag

För några dagar sedan började det lätta något. Mående, frustrationen, ångesten.

Senaste har jag haft fullt upp med åtaganden. Det har underlättat att jag kan sova på nätterna, vilket har varit en bristvara under den perioden som varit.

Här är länkar till andra texter, poesi som vardag. som jag skrivit om mitt psykiska mående den senaste tiden.

Poesi: Arkitekter i skymningsljus
Vräkt från perspektiv / Evicted from perspective

Dela detta:

  • Klicka för att dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Klicka för utskrift (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
Gilla Laddar in …

Vräkt från perspektiv / Evicted from perspective

24 torsdag Apr 2025

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Medicinering - Psykofarmaka, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 31 kommentarer

Etiketter

Bipolär, Foto, Medicin, medicine, Mind, perspective, Perspektiv, Photography, psyke, Röd, red, view, Vy

Jag har det rätt slitsamt psykiskt, med medicinjusteringar och dess konsekvenser.

Andas genom byggnaders perspektiv. Ja, eller stadens grusiga vy.

Dela detta:

  • Klicka för att dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Klicka för utskrift (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
Gilla Laddar in …

Dosage correction / Medicincsänknning – Anafranil.

11 fredag Apr 2025

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Medicinering - Psykofarmaka, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 25 kommentarer

Etiketter

anxietry, ångest, biåpolär, Bipolar, cycle, cykel, cykle, frustratiion, Mens, Oro, period


Jag har i över en vecka haft restless legs-symtom, något diffus smärta i foten och sämre balans. Ni som känner mig ”på riktigt” vet att mina balans redan är ganska dålig.

Mitt psykiska mående är lite sämre. En inre stress, mycket tårar och dag två på mensperioden. En frustrationsnivå som är väldigt hög.

Dela detta:

  • Klicka för att dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Klicka för utskrift (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
Gilla Laddar in …

PMS.

13 tisdag Aug 2024

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

Anxiety, ångest, Kaos, Mens, Oro, PMS, premenstruellt syndrom, reöett, starka känslor, strong emotions, Tired

I dag ar jag inte mått så bra. Jag har någon typ av PMS, för jag känner i hela kroppen att mensen snart är här. Sen går jag runt med oerhört starka känslor och blir upprörd över det mesta.

Jag är trött.

Andetagen viskar kaos.

Dela detta:

  • Klicka för att dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Klicka för utskrift (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
Gilla Laddar in …

När oron gnisslar sönder / When anxiety squeaks

23 tisdag Jul 2024

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Känslomässigt kaos / Emotional chaos, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 12 kommentarer

Etiketter

Anxiety, ångest, Blog, Blogg, Just another day, Oro, Tankar, thought, Vardag

Jag vet inte riktigt var jag har mig själv. Som ett andetag i intet.

Ibland är det bättre och jag varken tänker eller reflekterar speciellt mycket. Små stunder. Oftast tänker jag mycket intensivt på saker jag inte riktigt kan ta på. Ibland vet jag precis vad det är, men jag kommer inte fram till något.

Oberäknelighet,

Där oron bultar, pulserar.

Tankarna gnisslar, mot

Dela detta:

  • Klicka för att dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Klicka för utskrift (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
Gilla Laddar in …

Luft / Air

11 torsdag Apr 2024

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Aspergers syndrom, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 13 kommentarer

Etiketter

Andas, Anxiety, Ångest, breathe, exhale, inhale, Oro, Selfie

Ett andetag i taget.

Eller så

Dela detta:

  • Klicka för att dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Klicka för utskrift (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
Gilla Laddar in …

Sida vid sida / Sida vid sida

06 lördag Apr 2024

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Musik / Music, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 11 kommentarer

Etiketter

Anxiety, ångest, blå tåget, Ebba Grön, hot shower, Pain, sliten, Smärta, Staten och kapitalet, Thåsröm, Tired, Trött, varm dusch, work out

I dag är det lördag. Det ordet som beskriver dagen på ett klichéakigt sätt är TRÖTT. Underkategorierna är nog delvis sliten, ångest, smärta och träningsvärk. Vad tror ni?

Andetag. Jag vaknade innan klockan sex på morgonen med smärta, som att jag sovit konstigt. Som de senaste nätterna. Nu när det har gått många timmar sedan dess har jag värmt vetekudden x antal gånger, yogat, stretchat och duschat värmt. Mycket bättre.

I högtalarna: Ebba Grön – Staten och kapitalet

Dela detta:

  • Klicka för att dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Klicka för utskrift (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
Gilla Laddar in …

Inre kaos på Arlanda / Chaos inside at Airport

03 onsdag Jan 2024

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Aspergers syndrom, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 8 kommentarer

Etiketter

airport, Arlanda, ASD, Aspergers syndrom, AST, Ångest, flygplats, Malmö, Panik, Panikångest, Stockholm

I går kväll kom jag hem till Stockholm – helt slutkörd.

Jag fick panikångest och kunde knappt andas på Arlanda och det tog en evighet att hitta bussen till Märsta.

Andetag.

Dela detta:

  • Klicka för att dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Klicka för utskrift (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
Gilla Laddar in …

Något nytt / Something new

30 söndag Jul 2023

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Överrörlighet / Hypermobility, Filmer/serier, Hälsa / Health, Psykisk (o)hälsa - Mental illness, Tänk att jag också kan utvecklas!

≈ 5 kommentarer

Etiketter

Annie Lööf, Anxiety, åska, control, cozy, Fucking Åmål, hjärnspöken, kontroll, Livet är en schlager, Mys, något nytt, Oro, Rain, rain sound, Regn, regn ljud, Robert Aschberg, something new, sommarprat, Sveriges radio, SVTplay, thunder

En av sakerna jag skev i gårdagens lista, som handlade det som är bra med att ha semester, är att man får för sig att göra nya saker.

Jag har lyssnat på Annie Lööfs- och Robert Aschbergs sommarprat. Nästan hela. Förövrigt – jag lyssnar sällan på sommarpraten. Sedan har jag gått med återvinningen utan sällskap, fast jag glömde mina fotledsstöd hemma. Då blev jag lite nervös. Sedan tappade jag en del saker. Typ en soya-flaska av glas. Jag har också kollat på ett par filmer, som jag inte sett på att bra tag, som råkade ligga på SVTplay – Fucking Åmål och Livet är en schlager. För att vara tydlig – jag ”orkar” nästan aldrig sätta i gång en hel film, för det blir så mycket planering i huvudet. Sedan är jag rätt kvällstrött, så jag vet inte om jag orkar se klart den. Ibland orkar jag inte bry mig om mina hjärnspöken, men oftast så äter de min själ. På något sätt.

Det här med åska och regn – jag älskar det! Det är så mysigt. När det började regna var jag utomhus, men när man går in och har öppen balkongdörr är det något annat. Därför kom jag på att jag kunde lyssna på regnljud under natten.

Dela detta:

  • Klicka för att dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Klicka för utskrift (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
Gilla Laddar in …

Känslor kring trauma. / Emotions according to trauma

03 måndag Jul 2023

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Känslomässigt kaos / Emotional chaos, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 5 kommentarer

Etiketter

Anxiety, Ångest, Chaos, Emotion, Kaos, Känslor, tanksr, Thoughts, Trauma

Det har varit en slitsam dag på jobbet av den anledningen att jag blev väldigt känslomässigt för mig. Rätt plötsligt var det. Troligen är det någon slags efterreaktion på ett trauma.

Många tårar senare är jag hemma – helt slut.

Dela detta:

  • Klicka för att dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Klicka för utskrift (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
Gilla Laddar in …

Funderingar ur ett mellan-perspektiv /Thoughts from a perspective from the middle

29 lördag Apr 2023

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Känslomässigt kaos / Emotional chaos, Musik / Music, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 2 kommentarer

Etiketter

2012, Anxiety, ångest, Blog, Blogg, Funderingar, Jag Är Inte Rädd För Mörkret, Känslor, Music, musik, Oro, Tankar

När jag ser min lägenhet från andra perspektiv än soffan börjar jag alltid tänka lite. Se andra samband. I huvudet. I situationer som är långt, långt bort.

Kent – ”Jag är inte rädd för mörkret” (2012) spelas. Den innehåller för mycket känslor från den tiden då jag lyssnade som mest på den plattan. När Kent fanns. Nu är de historia, sedan 2016. Jag försöker nog alltid låtsas att jag inte är rädd för mörkret, även om jag nog är det.

Den senaste veckan har det hänt flera saker som har väckt mycket starka känslor. I skrivandets stund är det det mesta utsett på sitt sätt. Jag känner mig lugnare. Vissa saker måste man nästan gå igenom – förr eller senare. Vissa får man acceptera. Dessvärre.

Jag står där med mina fötter, nästan intill av

ögon som vacklar av och an

tårars som förstoras med sin genomskinlighet

rädslan slingrar sig om kroppen

hjärtat bultar, så som många andra delar av trauma

där ljusen släcks längs med en stad av hopp.

Dela detta:

  • Klicka för att dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Klicka för utskrift (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
Gilla Laddar in …

Goddag Yxskaft?! (Det börjar på samma bokstav som mitt förnamn, det med)

23 söndag Apr 2023

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Hälsa / Health, Just another day, Känslomässigt kaos / Emotional chaos, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 14 kommentarer

Etiketter

Blog, Blogg, Helg, insomni, Insomnia, Ledig, Sömn, Sleep, Tired, Trött

Bild från En dag för Dynamo (i går)

Jag sov dåligt i natt och känner mig väldigt sliten då jag hade behövt återhämta mig efter gårdagen. Frågan är väl om jag kommer hålla mig vaken tills jag ”egentligen” ska sova. Ni vet vad jag menar, haha.

Trots allt har jag har jag tvättat, men det är inte färdigt än. Torktumlaren var lite skum i dag kan man nog säga. Och jag är ganska snurrig- det är själva dagsformen. Så jag vet inte ”vems” fel det är, liksom. Oh, jag har dessutom lyckats tvätta håret.

God morgon, liksom….

Dela detta:

  • Klicka för att dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Klicka för utskrift (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
Gilla Laddar in …

Om min sömn och mående / About my sleep and well beeing

18 tisdag Apr 2023

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Aspergers syndrom, Hälsa / Health, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 7 kommentarer

Etiketter

Blog, bloggar, hälsa, headache, health, Huvudvärk, meditation, Sömn, Sleep, Spotify, Tired, Trött

Min sömn. Den har varit bättre senaste tiden – månaden. De flesta nätter. Ofta vaknar jag mitt i natten, men för det mesta somnar jag om. Jag har något mindre huvudvärk, vilket verkligen är en lättnad om dagarna. Jag hoppas att det fortsätter så, att det inte är en period.

Jag har rätt mycket att tänka på hela tiden, Det snurrar runt, Ibland är det ångest, ibland inte. Ibland är det neutralt, så gott som. Eller så planerar jag, Någonting, På jobbat pausar jag under lunchen en stund med en meditationslista på Spotify. Fast i dag greps jag av någon slags fasa under dagen, på förmiddagen. Liknande känsla som funnits i magen sedan dagen innan, Ett samtal senare och det kändes mycket bättre. Förmodligen är jag mer i fas nu.

Dela detta:

  • Klicka för att dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Klicka för utskrift (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
Gilla Laddar in …

Sömnbristens onda cirkel / Vicious circle of insomnia

13 måndag Feb 2023

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Känslomässigt kaos / Emotional chaos, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ 4 kommentarer

Etiketter

Aggressivitet, Blog, Blogg, Ensamhet, Frustration, Insomnia, Irritation, ond cirkel, Sömn, Sömnbrist, Sleep, Tired, Trött, vicious cicle

Jag vaknar alltid långt före jag behöver gå upp på morgonen – de dagar jag börjar tidigare. Fast i dag vaknade jag dock inte alldeles för tidigt – lite innan kl 6. Ibland vaknar jag flera timmar innan det. Synd bara att jag hade spänningshuvudvärk när jag gick och la mig och när jag vaknade, men det blev lite bättre senare.

När jag är trött, för att jag inte har sovit så bra, har jag ett annat filter som jag ser omvärlden med. Arg, frustrerad, irritabel, ledsen. Så jag kände mig ganska sliten när jag skulle hem från jobbet.

Ensamheten är sömnbristens följeslagare.

Dela detta:

  • Klicka för att dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Klicka för utskrift (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
Gilla Laddar in …

Runt gnistor och genom höghus.

14 måndag Nov 2022

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Aspergers syndrom, Bloggrelaterat / Blog related, Just another day, Psykisk (o)hälsa - Mental illness

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

Alice Cooper, autumn, ögonskugga, Blog, Blogg, Blogging, clock, Eyeliner, Höst, klocka, mörkt, november, Oro, Pink, Rosa, skärt, sysselsatt, Tankar, ur

Det är november och vintertid, när det kommer till uret. Gäspningarna avlöser varandra och det behöver, inte alltid, handla om trötthet. Ni vet, det blir mörkt tidigt.

Min bakgrund här är numera rosa, pink, skär. Kalla det vad du vill. Munnen formas som ett O eller 0. Ögonskugga och eyeliner rinner längs med kinder – tills man ser ut som Alice Cooper. Någon slags look-a-like. Äh, jag vet inte.

Tankarna rusar ikapp med oron, som det alltid är. Mer eller mindre. Att hålla mig sysselsatt.

Gnistor bakom moln av droppars vals,

Dela detta:

  • Klicka för att dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Klicka för utskrift (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
Gilla Laddar in …

Baksidan.

09 onsdag Nov 2022

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Aspergers syndrom, Just another day, Psykisk (o)hälsa - Mental illness, Psykvården - Psychiatric care, Samhälle

≈ 2 kommentarer

Etiketter

ASD, Asperger, AST, Huvudvärk, Just another day, Pain, Psykiatri, rygg, Smärta, Vardag, Värk, Yoga

Den här dagen var väldigt energikrävande. Jag var och testade en yin yoga-grupp på psykiatrin efter jobbet.

Dagens ansträngningar, ur flera perspektiv, landade i mycket huvudvärk. Dessutom har jag ont i ryggen, som förmodligen beror på att jag sovit konstigt de senaste nätterna. Annars brukar jag aldrig ha ont i just ryggen. Väldigt skumt.

Vad har du för dig?

Dela detta:

  • Klicka för att dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Klicka för utskrift (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
Gilla Laddar in …

Hinnan kan spräckas.

18 tisdag Okt 2022

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness in Kreativitet / Creativity, Psykisk (o)hälsa - Mental illness, Yolanda - författare / Whriter

≈ 5 kommentarer

Etiketter

Anxiety, ångest, Dikt, hinna, Lyrik, Oro, Poem, Poesi, Poetry, PTSD, Trauma, Trigger

Snurrigt.
En cirkel med bisarra hål i.
Triggers, väcks till liv
Instängt tillfället
Bakom draperierna
Där kontraster gråter

Dela detta:

  • Klicka för att dela på WhatsApp (Öppnas i ett nytt fönster) WhatsApp
  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Tweet
  • Klicka för utskrift (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
Gilla Laddar in …
← Äldre inlägg

Translate to your language!

bloglovin

Om du inte har wordpress kan du följa min blogg genom att trycka på knappen nedan

Gör som 3 095 andra, prenumerera du med.

Senaste inläggen

  • Siluetter.
  • Odenplan, mystik
  • Ghosty.
  • A subway train through a rainy day in old town.
  • Nytorgets utandning.

Populära inlägg och sidor

  • Odenplan, mystik
  • Siluetter.
  • Ghosty.
  • A subway train through a rainy day in old town.
  • Nytorgets utandning.
  • Tjärhovsplan, stämning.
  • Gestalter.
  • Fördomsfri fredag på djupet - nytt debattinlägg!
  • Fruity.
  • Away from the bus stop.

Senaste kommentarer

  • Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness om Odenplan, mystik
  • Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness om Siluetter.
  • Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness om Siluetter.
  • Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness om Siluetter.
  • Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness om A subway train through a rainy day in old town.

2021 art Autism autumn Bipolär Black&white Black & white Blog Blogg building byggnad City color covid-19 Creativity Demokratipiloterna Depressivitet Digital Dikt Dikter Dynamo Familjen Fika Food Foto Fotografi Frustration färg greyscale Gråskala Höst Irritation Kaffe Kaos Kent Konst Kreativitet Kungsholmen LSS-gruppboende Lyrik Mamma Mat MISA Mys OCD (obcessive-compulsive disorder) Oro Pappa Photography Photoshop Poem Poesi Poetry Promenad Skåne Sol Sommar Stad Stockholm Stress Subway Summer Sun Svartvitt Södermalm Thåström Tree Träd Trött Trötthet Tunnelbana Vegan Vinter Vänskap Vår Ångest

Kategorier

  • 12 septemberrörelsen
  • Aspergers syndrom
  • Ateljen INUTI
  • Överrörlighet / Hypermobility
  • Böcker / Books
  • Beroenden / Addictions
  • Betydelsefullt / Meaningful
  • Biblioteket – Praktik / Library – Practise
  • Bloggrelaterat / Blog related
  • Citatens skuggor / Shadows of quotes
  • DBT (dialectic behavior therapy)
  • Demokratipiloterna
  • Demokratipiloterna : Lyssna på oss
  • Det som en gång var / The Past
  • Doftljus, rökelser och vape nation
  • Dynamo – Möjligheternas förlag
  • Fördomar / Stereotypes
  • Filmer/serier
  • Funktionedsättas rättigheter
  • Habilitering
  • Hälsa / Health
  • Hudvård, även om jag suger på det / Skincare, even thou I suck at it
  • IBS (irritable bowel syndrome)
  • Inlagd på psykiatrin / Hospitalized at psychiatry
  • Inredning
  • Just another day
  • Känslomässigt kaos / Emotional chaos
  • Köksstök / a kitchen mess
  • Konserter / Live shows
  • Kreativitet / Creativity
  • Medicinering – Psykofarmaka
  • Min debut: I skuggan av en siluett skör som glas
  • MISA
  • Mitt hår from 2011 / My hair story since 2011
  • Musik / Music
  • NPF (neuropsychiatric diagnosis)
  • Out of town
  • PARTY
  • Psykeveckan 2015 – Umeå
  • Psykisk (o)hälsa – Mental illness
  • Psykvården – Psychiatric care
  • Samhälle
  • Sådant som är gott – Good food
  • Såkallade högtider
  • Skaparkursen – Hagabergs folkhögskola
  • Skådespelare – huvudroll 2018
  • Sluten psykiatrisk avdelning
  • Sommarpraktik på Stadsbiblioteket
  • Sundbybergs folkhögskola – Praktik
  • Tatueringar och piercingar / Tattoo and piercings
  • Tänk att jag också kan utvecklas!
  • Tänkvärt – Worth to think about
  • Tävlingar
  • Träning
  • Umgänge / Being social
  • Universitetsstudier / university studies
  • Vackert – Beautiful
  • Vegan
  • What I'm wearing
  • Yolanda – författare / Whriter

Arkiv

  • december 2025
  • november 2025
  • oktober 2025
  • september 2025
  • augusti 2025
  • juli 2025
  • juni 2025
  • maj 2025
  • april 2025
  • mars 2025
  • februari 2025
  • januari 2025
  • december 2024
  • november 2024
  • oktober 2024
  • september 2024
  • augusti 2024
  • juli 2024
  • juni 2024
  • maj 2024
  • april 2024
  • mars 2024
  • februari 2024
  • januari 2024
  • december 2023
  • november 2023
  • oktober 2023
  • september 2023
  • augusti 2023
  • juli 2023
  • juni 2023
  • maj 2023
  • april 2023
  • mars 2023
  • februari 2023
  • januari 2023
  • december 2022
  • november 2022
  • oktober 2022
  • september 2022
  • augusti 2022
  • juli 2022
  • juni 2022
  • maj 2022
  • april 2022
  • mars 2022
  • februari 2022
  • januari 2022
  • december 2021
  • november 2021
  • oktober 2021
  • september 2021
  • augusti 2021
  • juli 2021
  • juni 2021
  • maj 2021
  • april 2021
  • mars 2021
  • februari 2021
  • januari 2021
  • december 2020
  • november 2020
  • oktober 2020
  • september 2020
  • augusti 2020
  • juli 2020
  • juni 2020
  • maj 2020
  • april 2020
  • mars 2020
  • februari 2020
  • januari 2020
  • december 2019
  • november 2019
  • oktober 2019
  • september 2019
  • augusti 2019
  • juli 2019
  • juni 2019
  • maj 2019
  • april 2019
  • mars 2019
  • februari 2019
  • januari 2019
  • december 2018
  • november 2018
  • oktober 2018
  • september 2018
  • augusti 2018
  • juli 2018
  • juni 2018
  • maj 2018
  • april 2018
  • mars 2018
  • februari 2018
  • januari 2018
  • december 2017
  • november 2017
  • oktober 2017
  • september 2017
  • augusti 2017
  • juli 2017
  • juni 2017
  • maj 2017
  • april 2017
  • mars 2017
  • februari 2017
  • januari 2017
  • december 2016
  • november 2016
  • oktober 2016
  • september 2016
  • augusti 2016
  • juli 2016
  • juni 2016
  • maj 2016
  • april 2016
  • mars 2016
  • februari 2016
  • januari 2016
  • december 2015
  • november 2015
  • oktober 2015
  • september 2015
  • augusti 2015
  • juli 2015
  • juni 2015
  • maj 2015
  • april 2015
  • mars 2015
  • februari 2015
  • januari 2015
  • december 2014
  • november 2014
  • oktober 2014
  • september 2014
  • augusti 2014
  • juli 2014
  • juni 2014
  • maj 2014
  • april 2014
  • mars 2014
  • februari 2014
  • januari 2014
  • december 2013
  • november 2013
  • oktober 2013
  • september 2013
  • augusti 2013
  • juli 2013
  • juni 2013
  • maj 2013
  • april 2013
  • mars 2013
  • februari 2013
  • januari 2013
  • december 2012
  • november 2012
  • oktober 2012
  • september 2012
  • augusti 2012
  • juli 2012
  • juni 2012
  • maj 2012
  • april 2012
  • mars 2012
  • februari 2012
  • januari 2012
  • december 2011
  • november 2011
  • oktober 2011
  • september 2011
  • augusti 2011
  • juli 2011
  • juni 2011
  • maj 2011
  • april 2011
  • mars 2011
  • februari 2011

Blogg på WordPress.com.

Integritet och cookies: Den här webbplatsen använder cookies. Genom att fortsätta använda den här webbplatsen godkänner du deras användning.
Om du vill veta mer, inklusive hur du kontrollerar cookies, se: Cookie-policy
  • Prenumerera Prenumererad
    • Yolanda and her creative scream
    • Anslut med 3 064 andra prenumeranter
    • Har du redan ett WordPress.com-konto? Logga in nu.
    • Yolanda and her creative scream
    • Prenumerera Prenumererad
    • Registrera
    • Logga in
    • Rapportera detta innehåll
    • Visa webbplats i Läsare
    • Hantera prenumerationer
    • Minimera detta fält
 

Laddar in kommentarer …
 

Du måste vara inloggad för att kunna skicka en kommentar.

    %d