Snurrigt.
En cirkel med bisarra hål i.
Triggers, väcks till liv
Instängt tillfället
Bakom draperierna
Där kontraster gråter
Hinnan kan spräckas.
18 tisdag Okt 2022
18 tisdag Okt 2022
16 söndag Okt 2022
Etiketter
ASD, Asperger, AST, Autism, Autismspektrumdisorder, Autismspektrumtillstånd, Bipolär, Fördomar, Psykiatri, Stereotypes
Jag vet inte riktigt hur mycket jag har snurrat runt här angående fördomar. Kanske främst om Aspergers syndrom (då menar jag det som i dag heter autismspektrumtillstånd, AST) och bipolär sjukdom. Det är de diagnoser som jag huvudsakligen står på i dagsläget.
Då jag har haft Aspergers syndrom på pappret sedan jag var runt 7 år, så uppfattar jag mest konstiga blickar avseende mitt beteende och motorik. Vad folk egentligen tänker vet jag inte.
Om ni har frågor kring AST/ASD kan ni gärna ställa dem till mig, så ska jag svara så gott jag kan. / If you have questions according to AST/ASD- it’s ok to ask them and I’ll answer.
<3
11 tisdag Okt 2022
20 tisdag Sep 2022
Etiketter
Anxiety, Ångest, Blog, Blogg, Frustration, Ledsen, Poesi, Psykisk ohälsa, PTSD, Stress, Tårar, triggar
Ledsen. Frustrerad. Tom. Kanske. Jag vet inte.
Inte direkt överlycklig under dagen. Pendlat lite. Snurrar runt. Ja, typ.
Jag har lite svårt att fungera med andra människor. Typ så.
Och blir triggad av simpla saker.
Ångesten finns runt hörnet. I botten av genomskinligheten.
14 onsdag Sep 2022
Etiketter
Balans, Blog, Energi, everyday, Fotled, Knas, mig, resväg, Subway, Sverige, Tid, travel, Tunnelbana, typical, typiskt, Val 2022, Vardag, Vegan, vegansk camembert, weird, write
Det känns som att jag inte skriver lika ofta som jag vill – här. Mest för att det inte finns någon energi över. Till övers. Jobbet tar mycket tid och energi, även om det är kul. Resa dit och tillbaka tar inte lång tid, men det slukar min energi.
I morse var det proppfullt på flera tunnelbanor, som gick varannan minut, Virvlar förbi. Utan en tanke på att jag också skulle hinna med tåget. Men nej tack, jag tycker att det är en mardröm att trängas med en massa människor och samtidigt hålla balansen. Riskera att fotlederna går av.
Det tredje eller fjärde tåget kunde jag åka med. Efter att dörrarna stängdes, på tåget innan… Och jag hamnade en station närmare målet.
På nyheterna och sociala medier snurrar det runt mycket på valet, som ägde rum i söndags. Rösterna är dock inte färdigräknade fullt ut, men det är det folk pratar om – just nu. Typiskt mig att tröttna fort på det alla babblar sönder.
(Förresten: jag råkade lägga en vegansk camembert i frysen – av misstag -, vilket gjorde att den smulade sönder).
31 onsdag Aug 2022
Posted in Hälsa / Health, Psykisk (o)hälsa - Mental illness
Etiketter
Bipolär, Blog, blogger, Blogging, everyday, Huvudvärk, Läkare, Litium, Medicin, migraine, migrän, Psykiatri, Psykofarmaka, Sjukgymnast, Spänningshuvudvärk, Vardag, vårdcentral
I eftermiddags var jag på läkarmöte om min förmodade migrän. Litium, min medicin för bipolariteten, fungerar inte ihop med något preparat mot migrän. Trist. Men jag ska få en slags extra-remiss, så att jag kan få hjälp med spänningshuvudvärk av min sjukgymnast… Och min nacke, som var väldigt spänd.
Förutom detta ska jag boka en tid hos läkaren på psykiatrin, för att kolla upp vad jag kan använda för smärtstillande mot typ mensvärk osv.
03 onsdag Aug 2022
Etiketter
Apodos, Blodprov, Humörsvängningar, Litium, Medicin, Mood swings, Psykofarmaka, stabilizer

Nyss kom jag på att jag missade ta min morgondos litium, som jag skulle tagit efter blodprovet. Jag hittade apodos-påsen i necessären under kvällen. Det är förmodligen därför jag har tappat humöret en del under dagen.
28 torsdag Jul 2022
Etiketter
2022, Alvedon, Ipren, Joakim Berg, Litium, Mens, Menscykel, Naproxen, Pain, pain killers, Smärta, Värk, Vetekudde
Jag fortfarande inne på Joakim Berg’s soloalbum ”Jag fortsätter glömma”. Det fortsätter att gnistra mot skyn. Långsamt, men ändå snabbt.
Sen då? I dag har jag brakande mensvärk, men det var inte helt oväntat – med tanke på hur min menscykel brukar se ut. Intressant? Tveksamt. Vetekudde, som verkligen börjar svalna av. Precis som energin vid kvällstid. Lite trist. Eller… Jag vet inte. Det är olika. För missa människor är det tvärtom.
Jag hoppas verkligen att mensvärken har tonat ner sig lite till i morgon. Sen jag var tvungen att sluta ta Naproxen pga att jag även tar litium – är jag lämnad ensam med Alvedon och/eller Ipren. För mig är dessa på skärp-nivå när det gäller hur de biter på mensvärk. Fast ändå är jag irriterad på läkaren, som förklarade problemet med Naproxen nästan ett decennium efter att jag hade startat litium-behandling mot bipolaritet.
23 lördag Jul 2022
17 söndag Jul 2022
Under dagen har jag haft migrän ungefär tills för en timme sedan. Jag hade det halva dagen i går, men det fortsatte direkt när jag vaknade. Intressanta fakta delar jag med mig av i dag, eller hur? Nej, men jag kom ut lite, trots migränen. Sedan har jag vilat mycket. Jag har varit trött. Fast den här dagen är slut snart.
När jag kände mig lite piggare orkade jag beställa hem matvaror. Jag bokade en resa till Trollhättan, så att jag kan hälsa på M denna sommar också! <3
I går träffade jag S. <3 Vi hade tänkt att gå och bada, men det var inte så bra väder för det. Istället promenerade vi, lagade mat och kollade på SKAM.
Var har ni gjort i helgen?
06 onsdag Jul 2022
Posted in Just another day, Psykisk (o)hälsa - Mental illness, Vegan
Dagen har känts lite snurrig. Jag kände mig nere redan när jag gick upp. Aningen avstängd. Inte mådde jag så bra när jag skulle sova heller. Nja, jag vet inte.
Det sken igenom på jobbet. Lite, tror jag. Jag tröstshoppade lite på The Body Shop på vägen hem och köpte mer av den veganska blue cheesen jag hittade på Ica. Den första så kallade ”lyx-osten” som jag verkligen gillar.
Hur har ni haft det?
17 tisdag Maj 2022
Etiketter
En sådan dag. Som den, som man – på sätt och vis – vill stryka. Med ambivalens.
Efter jobbet hade jag psykolog-samtal. Den här gången insåg jag vad jag faktiskt varit med om. Trauma efter trauma. När ska man få lugn och ro? Mönster, som tenderar att upprepa sig. Gång på gång. Tills man gör något åt det.
Jag vill ha mer lugn, som jag – delvis – har fått, Fotografiskt minne, tvångstankar och ångest spelar en stor roll i allt detta. Att man väntat så länge på att berätta.
Jag känner mig orolig, stressad och utmattad efter den här dagen. Vila behövs.
09 måndag Maj 2022
Etiketter
2002, Avril Lavigne, Blog, Blogg, Insomnia, Let go, Oro, Rest, Sömn, Sjukgymnastik, Sleep, teen, tonår, worry
Det är utmattande och energikrävande att inte veta hur man ska agera, speciellt när man inte har sovit. Under den kommande dagen. Ett under att jag kom undan att ställa till någon slags destruktiv scen – jag brukar ha en tendens till det. När jag sovit för lite, som i natt…Runt 3-4 timmar. En natt som den här. Med ett tjockt lager av stress.
Nu lyssnar jag på Avril Lavigne – en tonårsfavorit. Hennes första platta Let go (2002) var en av mina favoriter då. Vad lyssnade ni på 2002? Minns ni?
Hur som haver, så hoppas jag på att sova bättre i natt. Sjukgymnastiken, som jag brukar gå på varje måndag, var inställd. Det var okej, för jag tror min kropp skrek efter vila. Lugn och ro.
Lugn och ro.
21 torsdag Apr 2022
Etiketter
Anorexi, ASD, Aspergers syndrom, AST, Autism, Dreads, invaderad, lita, Människor, Mediciner, Missbruk, misslyckad, Naiv, people, Psykofarmaka, reflketion, situations, Socialt samspel, Tillit, Trauma, Trust, used, Utnyttjad
Jag sitter här, i min rosa soffan, med musiken på – som kanske pulserar längs rytmen av mina hjärtslag. Att jag lever.
Reflektioner. Dagar som gått. De senaste, de som fanns. Skriken inombords, men ändå som någon slags gnista. Typ. Jag hade ett psykolog-samtal, där saker bearbetades på ett tydligt sätt. Som de brukar göra, men igår var något nytt. Något blev för tydligt. Så tydlig att jag märkte i morse att jag inte alls var utvilad och kroppen var helt slut. Troligtvis hade jag spänt mig mycket. Jag kände mig smått svettig när jag vaknade, lite udda från hur jag brukade känna när jag vaknar en relativt vanlig morgon. Vilsenhet, orosmoln, lätt frustration.
Som ni fick veta i förra inlägget har jag fått höra två gånger de senaste dagarna att jag ser gravid ut, indirekt. Med det sista ordet i förra meningen – menar jag att orden inte var den exakta frågan i båda fallen. Det får mig att känna att min kropp inte egentligen är min. Jag vill inte bli påmind om det. Precis som alla gånger det senaste decenniet jag har fått, i princip samma kommentarer, har jag känt mig kränkt. Invaderad. Misslyckad.
Då jag har varit väldigt nära vän med missbrukare, haft dreads, tar mediciner (vissa av dem – beroendeframkallande) – gjorde det att jag automatiskt hamnade i trubbel. Jag är begränsad i socialt samspel och blev utnyttjad. Länge förstod jag inte att det var missbruk det handlade om. Det var under den här tiden som jag började få mycket biverkningar av mina mediciner och blev svullen lite överallt. Alla kommentarer om att jag var gravid började komma. Eftersom jag har haft anorexi tidigare, kan inte min hjärna riktigt hantera det konstruktivt. Bara en gång har jag skrikit och sagt ifrån. Det här med att jag har haft dreads menar jag bara att samhället har så mycket fördomar om att ha det, medan jag bara tyckte det var snyggt. Det fick mig också att hamna i problem, att vakter trodde att jag stulit – för att nämna en sak.
Jag lär mig varje dag, men vissa saker har slagit över. Som att lita på folk. Förut litade jag på i princip alla, nu… Är det väldigt begränsat. Men att tolka andra människor och situationer.. Jag vet inte. Hur jag tolkar det andra säger och gör. Det är lite ett hål. Genom det som jag trodde existerade. Att lita på sig själv? En fråga att fundera över. Tillit till sig själv. Ärligt talat, så har jag inget bra svar.
~
Gillade du den här typen av inlägg? Dela med dig! / Did you like this kind of post? Let me know!
22 tisdag Mar 2022
Etiketter
edit, fog, Foto, hangover, Motorik, motorisk koordinationsstörning, Oro, Photography, Picture, Selfie, Snurrig, Stress, Tired, Trött

Hej på er!
Jag känner mig väldigt trött och motoriskt snurrig. Hur känner du dig?
Den här dagen var mer en ”social baksmälla”, som en av kollegorna sa. Gårdagen var för mycket, helt enkelt. Jag kände mig rätt uppgiven ett tag. Dock, så hoppas jag att jag är piggare i morgon. Det har varit som en dimma, en dag som hade förutsättningar – bra sömn. Men ändå, famlar runt i ekon.
(bilden är förövrigt någon vecka gammalt, men redigerade den nyligen)
16 onsdag Mar 2022
Etiketter
axlar, Comments, hälsa, Insomnia, Kommentarer, nacke, neck, Oro, Pain, Rest, Sömn, Sömnbrist, skoulder, Sleep, stel, Stress, Värk, VIla
Jag känner lugnet. Smått. Fast med värk i nacke/axlar. Konsekvens av stress, antar jag. Eventuellt har sovit lite snett i natt. Har du något tips att ta till – mot värken?
I natt var den försa vardagen, på flera veckor, som jag sov 8 timmar – utan att vakna! Jag somnade nästan på en gång kvällen innan. Väldigt skönt, faktiskt. Det gör mycket för mitt psykiska mående, men även för det fysiska. Min kropp är ofta kaos, när jag sovit dåligt. Magen är kaos, eller ja – tarmarna. Sedan brukar allt gå ut på att inte tuppa av.
Det känns som jag har skrivit mycket om sömnbrist, men så får det vara. Fast nu blir det vila.
Tack för era fina kommentarer, för övrigt! <3
Ha en härlig kväll
Kram
14 måndag Mar 2022
Etiketter
Afterlife, Avenged sevenfold, ångest, bultar, Kaos, Oro, Rest, soaaked, Tårar, tårdränkt, Tears, Tired, Trött, Vila Hjärna
Jag känner mig extremt trött. Kroppen bultar. Jobb, sjukgymnastik, psykolog-samtal. Tysta skrik efter vila.
Avenged Sevenfold – Afterlife spelas – just nu. Jag ligger i soffan med min rosa fluffkudde över fötterna. Lite lätt, över. Rosa filt i knät. Datorn på det. Lite lättad över allt, som jag varit oroad över tidigare.
Det är så mycket jag vill skriva, men vissa saker kommer inte ut. Som så ofta. Perspektiv. Kaffe-glas som går i golvet, men de går inte sönder. Som, bokstavligen, i dag. Svordomar. Bara att torka upp. Börja om. Lättare sagt än gjort, även om det blir en kopp kaffe – för lite.
Som sagt – väldigt trött, men lättad.
Det är svårt att torka bort tårdränkt smink utan verktyg.
12 lördag Mar 2022
Etiketter
ångest, echoes, Eko, emtions, Kaos, Känslor, mönster, mentak illness, Oro, patterns, Tankar, Thoughts
Den här dagen har styrts av känslor, kanske för mycket. Eventuellt behövdes det.
På sätt och vis är det skönt att vara ledig på helgen, men det ger – ofta – mycket utrymme till tankarna. Som får frispel, på ett annat sätt, när man inte är lika upptagen. När verkligheten ekar – ett uns för mycket.
Jag vet att det har blivit mycket foton och photoshop-konst på sistone, då jag – tidvis – inte har hittat orden. Stapplat runt i frustrationens tröttsamma mönster. Cirklar. Tårar som inte kommer ut, Fastnar i halsen. . Och trängs bort. Istället överröstar den det lugn – man försöker skapa – när man är på en trygg plats (mentalt).
Fast när går det – egentligen – över till ältande? När spårar det ur och skapar oro (i den renaste form)?
08 tisdag Mar 2022
Etiketter
Anxiety, ångest, Chaos, Creativity, Deppressivitet, Depression, edit, Kaos, Kreativitet, Medicin, Psykofarmaka, redigera, Verklighet
05 lördag Mar 2022
I natt sov jag säkert 10 timmar, vilket var extremt välbehövligt – med den situationen jag är i nu. Med sömnen i och med utsättningen av seroquel. Då jag skriver en del om detta – får ni ursäkta om det bli för mycket.
Som ni märker är min kreativitet lite svajig – just nu. Eller, snarare min produktivitet. Orken är inte där på samma sätt – just nu.
Ärligt talat känns allt ganska svajigt. Det är en sådan period.
Du måste vara inloggad för att kunna skicka en kommentar.