
Pausar lite. Flyr intensiva samtal.
♡
14 lördag Maj 2022
Posted in Umgänge / Being social
12 torsdag Maj 2022
Posted in Aspergers syndrom, Just another day
För ett tag sedan kom jag äntligen hem. Jag bestämde mig för att hämta ett paket på Posten, som jag trodde var ett minde paket. Till min förvåning var det ett enormt paket, som jag senare insåg var takfläkten jag beställde. Jag ringde efter lite bärhjälp. På uthämtningsstället svor jag högt när jag skulle ut genom dörren, eftersom jag nästan fastnade med paketet. Det komiska var att jag precis sa ett trevligt tack till killen som höll upp dörren. Till mitt försvar var jag helt slut. Hm…
Resten av kvällen blir det verkligen bara vila. Förutom paket-spektaklet och jobbet var jag på gymmet på förmiddagen.
God natt, typ
<3
04 onsdag Maj 2022
Posted in Just another day
Etiketter
Apoteket, citattecken, everyday, inflation, Just another day, Mens, Miracle Pillow, Mirakelkudden, Pain, Smärta, Snurr, Sovmorgon, Värk, VIla
Dagarna snurrar på – upp och ner. Lite så, som vanligt. Just nu… Verkligen med mensvärk och den sk ”mirakelkudden”, som Apoteket kallar sin. Jag har aldrig köpt en vetekudde förut, så jag vet inte vad de ska kosta. Hoppas jag inte betalade för mycket, fast med inflationen hack i häl kanske den kostar dubbelt så mycket om ett tag.
Med vetekudden på magen vilar jag kroppen på soffan, Med the Laptop i knät. I morgon har jag ”sovmorgon”. Citattecknen fick ligga där, för det är inte säkert att man sover längre bara för att man börjar senare. Dock är det skönt att veta att man inte måste gå upp tidigt.
God natt <3
22 fredag Apr 2022
Posted in Aspergers syndrom
Livet jiddrar med mig. Fram och tillbaka. Upp och ner.
Här sitter jag. En fredag. Thåström – Långsamt genom
Fredag. Det betyder att jag är ledig i morgon – jag vet. Inte för att jag skriker av lycka direkt, eftersom det känns som jag behöver planera och tänka ”om” i cirklar. Det blir som det blir, kan många tänka och också vara nöjda med det. Eller, jag är lite mer lugn när det är kväll och jag har klarat av en ”tom” dag i kalendern. Det kan jag vara nöjd med. Ganska, trots allt. Lite svårt att bry mig har jag ändå – när min själ gnistrar av trötthet.
God natt på er <3
16 onsdag Mar 2022
Etiketter
axlar, Comments, hälsa, Insomnia, Kommentarer, nacke, neck, Oro, Pain, Rest, Sömn, Sömnbrist, skoulder, Sleep, stel, Stress, Värk, VIla
Jag känner lugnet. Smått. Fast med värk i nacke/axlar. Konsekvens av stress, antar jag. Eventuellt har sovit lite snett i natt. Har du något tips att ta till – mot värken?
I natt var den försa vardagen, på flera veckor, som jag sov 8 timmar – utan att vakna! Jag somnade nästan på en gång kvällen innan. Väldigt skönt, faktiskt. Det gör mycket för mitt psykiska mående, men även för det fysiska. Min kropp är ofta kaos, när jag sovit dåligt. Magen är kaos, eller ja – tarmarna. Sedan brukar allt gå ut på att inte tuppa av.
Det känns som jag har skrivit mycket om sömnbrist, men så får det vara. Fast nu blir det vila.
Tack för era fina kommentarer, för övrigt! <3
Ha en härlig kväll
Kram
28 måndag Feb 2022
Posted in Aspergers syndrom, Just another day, Musik / Music
Etiketter
atwa, Energi, Funderingar, ljus, musik, solljus, Spotify, System Of A Down, Tankar, Värme, VIla
Tankarna snurrar. Väcker mig på natten. Som snöflingor med en elak underton. En till måndag med en frustrerad hjärna – med trötthet som primär orsak.
Det börjar ljusna – gradvis – ute och det gör mig smått vemodig. Jag gillar, som bekant, vinterhalvåret. Vår/sommar skrämmer mig. Det beror mest på att jag ogillar värme och stark sol. Jag har lärt mig att mina synproblem, som nyligen uppdagades, gör mina perceptionsstörningar värre. Starkt solljus är smärtsamt.
System Of A Down – Atwa spelas just nu. En favorit från förut, men bra är den. Det är kul att återupptäcka musik.
Orden flödar oftaa i mitt huvud. Det är nog rätt sällan jag minns något, trots att det tidvis är detaljerat. Sådant som jag vill skriva, berätta, beskriva. Jag har mycket idéer, men inte tillräckligt med energi. Orken finns inte alltid där.
07 fredag Jan 2022
Publicerat av Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Photography/edit - Art - Mental illness | Filed under Kreativitet / Creativity
04 tisdag Jan 2022
Posted in Aspergers syndrom, Inredning, Samhälle, Såkallade högtider
Etiketter
återhämtning, Björn Afzelius, Energi, Högtider, helgdag, Insomnia, Jul, klämdag, Ledig, Mikael Wiehe, natt, Nyår, Sömn, Spotify, Trött, VIla
Natten nalkas och tankarna snurrar. Mikael Wiehe och Björn Afzelius sjunger via Spotify. Jag lutar mig mot min neongula kudde på min ny-gamla säng. Lite högt upp, känns den. Jag vänjer mig nog.
Jag är lättad över att jul och nyår är över, då de senaste veckorna har varit alldeles för mycket för mig. Inte utvilad, bara trött. Det har varit kul att träffa de jag har träffat, men jag har knappt fått någon återhämtning mellan alla sociala event jag har behövt vara med på – eller vad man nu ska säga. Energi och återhämtning har, alltså, varit en bristvara – under dessa (smått förbannade) högtider.
Resten av veckan är jag ledig, på grund av helg- och klämdag(ar). Det bara gårdagen och denna dag jag var på jobbet. Jag hoppas, under de här dagarna, på mer vila. I natt sov jag, trots allt, efter en period med sämre sömn.
10 fredag Dec 2021
Etiketter

Jag har känt mig så trött hela dagen. Det kanske var den sk baksmällan för stressen angående projektet – som släppte. Inte vet jag. Jag ska vila hela kvällen. Stora helar av helgen också, troligtvis. Just nu orkar jag knappt ta mig upp från sängen – där jag placerade mig ganska omgående när jag kom hem.
25 torsdag Nov 2021
18 torsdag Nov 2021
Etiketter
Dom som skiner, Fingret, Insomnia, Irritation, långfingret, Sömn, Stad, Thåstöm, Trött, VIla

I natt sov jag inte bra, men åtminstone lite. Även om jag inte kände mig utvilad. Jag vet vad som håller mig vaken, tror jag. När jag har svårt att somna. Inte när jag vaknar till på natten eller tidigt på morgonen.
”Dom som skiner” – Thåströms nya platta – snurrar under dagarna på Spotify. Den är grym. Min standard-spellista, där den självfallet ingår, spelas på natten. Jag kan inte sova när det är tyst. Då dagen har fortskridit har det hänt lite mindre saker, som gjort mig irriterad. Sedan var det också en otrevlig tant som pekade finger åt mig och Carolina – bara för att jag reagerade när hon gick rakt in i någon av oss.
När jag kommit hem var det dags för schemalagd städning. Sedan har jag ätit middag, vilat och tittat på the Dr Phil show. Snart har jag kvällssamtal med personalen på LSS-boendet.
Vi hörs! Tack för att just du läste. <3
26 tisdag Okt 2021
Posted in Överrörlighet / Hypermobility, Just another day
Den här dagen har varit ganska grådassig – rent allmänt. Mer i stil av att det inte har hänt så mycket. Ingen större röra. Mer än – möjligtvis – något blåmärke … Här och där. Som ni vet är jag rätt klumpig av mig och min motorik vill inte samarbeta med världen – motorisk koordinationsstörning. En diagnos jag inte visste att jag hade, tills för ett par veckor sedan.
Appråpå allt det här med motoriken/koordinationen, som gör att jag felbelastar när jag går med skor, har jag fått medicinsk fotvård beviljad. Dit ska jag i morgon, för andra gången. Förra gången sa de att jag ska ha ortopediska sandaler inomhus, så jag bokade en tid för att prova ut på ortopedtekniska. Fast den var jag tvungen att boka av, för det var precis när jag blev förkyld. I dag ringde jag och bokade en ny tid.
Ikväll har jag tänkt att vila. Jag känner mig helst slut.
Vad ska du göra i kväll?
09 lördag Okt 2021
Posted in Psykisk (o)hälsa - Mental illness
03 fredag Sep 2021
Posted in Aspergers syndrom, Kreativitet / Creativity
Etiketter
Foto, Photography, sliten, Trött, VIla

Nu har jag äntligen tid att vila. Det är lika bra.
11 onsdag Aug 2021
Etiketter
Antipsykotika, dipp, Litium, Litiumprov, Medicin, Neuroleptika, Psykofarmaka, Seroquel, Vårdcentralen, VIla
Den här dagen har i inte riktigt blivit som jag hoppats. Eller, jag hade inga förhoppningar – mer än att få ta det lugnt. Istället har jag mått dåligt. Kämpat mig igenom allt. Varit trött. Haft huvudvärk. Inte haft tillräckligt med energi.
Nu är det värsta över, hoppas jag. Ska försöka vila. Nyss fick jag reda på att jag har fått ny apodos – med en sänkning på en av mina mediciner. Som jag visste om, självfallet – lite nervöst, trots allt. Det är seroquel jag vill bli av med, för läkaren på avdelningen satte in den, på – enligt mig, ej tillräckliga grunder. Bara för att man ligger och gråter på golvet i korridoren – ska man drogas ner då? Det var av en giltig anledning.
I morgon ska jag nog lämna litiumprov. Det var alldeles för länge sedan jag lämna ett prov för det. Man ska lämna var 3:e månader, ungefär. Det är tack vare litium jag inte har kraftiga skov – bipolära sådana.
Som sagt, nu är det vila som VERKLIGEN är på ”schemat”, om man formulerar sig lite tråkigt och för standard.
30 fredag Jul 2021
Posted in Aspergers syndrom
Min kropp skriker efter vila. Som tur är slutar jag om inte allt för länge, för jag känner att jag behöver vara ensam. Som jag skrev i senaste inlägget – hela gårdagen var fullproppad med aktiviteter. Hemma är det lite småsaker som måste fixas – bara. Maten, som jag beställt på nätet, levereras i eftermiddag. Sedan måste jag köpa en sladd, som ska gå mellan datorn och TV-skärmen. Datorn ska flyttas till ett annat bord i lägenheten. Sladden är för kort, så därför.
Halvroligt inlägg, men på positiva listan står vädret – svalt, duggregn och en gnutta sol. En liten lättnad, för som ni vet – jag blir galen på hettan!
Vad har du för dig?
28 onsdag Jul 2021
Etiketter
2021, Frustration, Hjärna, Kropp, kvavt, Rest, Sommar, Summer, trött vnskap, VIla
Det känns ofta snurrigt att vara ledig någon dag mitt i veckan, som jag alltid är ledig på onsdagar. Från förlaget, men inte från mitt psyke. Den här onsdag har jag träffat Sylvia, som ni ser i dagens första inlägg. Sedan har jag haft ett psykolog-samtal.
Min hjärna, kropp skriker efter svalare väder. I dag var det lite svalare, men väldigt kvavt. Klibbigt. Kläderna klistrar fast på en frustrerad hud. Medan höghusen tittar på. Med dömande ögon. Ögonfransarna? Jag vet inte. Precis som det mesta.
Medan mina lår klibbar fast på stolen, sörplar jag på ett glas kallt vatten – hå2o.
Nu är det dags att lägga sig bakom fläkten, känner jag.
God natt. <3
15 torsdag Jul 2021
Etiketter
2021, Anxiety, Ångest, heat, hetta, LSS, LSS-boende, Panik, Panikångest, Sommar, Summer, VIla, vpanic
När jag hade åkt hem fick jag någon slags panikångest, mest på grund av värmen. Jag kände mig totalt överhettad, eller hur man nu ska säga. Jag kylde ner mig i LSS-boendets gemensamhetsutrymme, med hjälp av personalens AC. Nu har jag duschat av kroppen och vilar bakom fläkten.
En sak som känns sådär är att jag ställde in städningen – I samråd med personalen, för att jag var så pass förbannat slut psykiskt. Städar du när du anser att det är för varmt?
05 måndag Jul 2021
Posted in Just another day, Vegan
Med fläkten i ryggen ska jag försöka skriva. Värmen gör att jag har svårt att sitta en längre stund, typ längre än 10-15 min, vid datorn och skriva ett längre inlägg. Jag är medveten om att det låter knas, men det blir galet varmt. Det blir mest frustrationsskrik i photoshop och bilder.
Nyss gjorde jag middag. Jag försöker satsa på kall mat, men ofta är det någon del av måltiden man måste tillaga. Det blir ofta pastasallad och wraps (med endast vegofärsen som är tillagad). Någon gång har jag slagit till med en potatissallad. Kommentera, om du har kalla mattips till en lök-hatande vegan! (nu menar jag lök och inte svett).
Hur som helst har jag kunnat vila efter jobbet. Bh skulle komma hit, men fick förhinder. Brorsan bor hos mamma och pappa just nu, så jag ska troligtvis dit i morgon och spela Rummikub. Någon vill krossa mig på det.
29 tisdag Jun 2021
Posted in Aspergers syndrom, Dynamo - Möjligheternas förlag
Det blev rätt sent i går, inte mycket vila. Trots det är det kul att träffa vänner, men det blir något slags ”brist på vila/energidipp”-baksmälla när man kommer hem. Som ni vet, så var jag hos Ylle. Det blev också en hel del bebis-gos med hennes snart 5 månader gamla son – så himla urgullig! <3
Nu är jag på jobbet, men är något rastlös. Aningen trött. Om en kvart slutar jag för dagen, så då bär det av hemåt.
Sedan hoppas jag (som fan) på att det regnar sen. Hejdå till jävla solsken! <3 Jag orkar inte leva i en bastu.
Du måste vara inloggad för att kunna skicka en kommentar.